हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

March, 2023

• 15 March

  कमजोर होने से पहले हार्ट मसल्स आपको देती है ये संकेत,जानिए

  

  दुनियाभर में दिल से जुड़ी बीमारी मौत का कारण बन जाती है, इसमें हृदय की मांसपेशियों से लेकर खून की नसों की बीमारी शामिल है. कार्डियोमायोपैथी दिल की मांसपेशियों की बीमारी है. इस बीमारी की शुरूआत तब होती है जब हार्ट की मसल्स कमजोर हो जाती हैं. इसमें शरीर के बाकी हिस्सों में खून को पंप करना बेहद मुश्किल होता …
• 15 March

  जानिए,स्किन की इन प्रॉब्लम्स को दूर कर सकती है ‘तुलसी’

  

  भारत में तुलसी का काफी महत्व है. हिंदू धर्म में कई लोग तुलसी की पूजा करते हैं और मानते हैं इससे घर में सूख और शांति बनी रहती है. हालांकि पौराणिक महत्व के अलावा तुलसी एक गुणकारी औषधि भी है. इसके इस्तेमाल से शरीर की कई परेशानियां दूर हो सकती है और तो और स्किन के लिए भी यह जड़ी-बूटी …
• 15 March

  घर की किचन में रखी ये चीज तेजी से घटा सकती है आपका वजन,जानिए

  

  नमक का इस्तेमाल हम खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए करते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सफेद नमक का सेवन ज्यादा मात्रा में नहीं करना चाहिए. इससे सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंच सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक नमक ऐसा भी है, जिससे कई सारे फायदे भी होते हैं. यह है काला नमक … अगर …
• 15 March

  जानिए कैसे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकता है ‘अंजीर’

  

  अंजीर एक तरह का एक छोटा फल होता है. इन्हें ताजे रूप में भी खाया जाता है और सुखाकर भी खाया जा सकता है. अंजीर को दुनियाभर में चाव से खाया जाता है. इसमें फाइबर, जिंक, फोलेट, आयरन, नियासिन, मैग्नीशियम और राइबोफ्लेविन जैसे जरूरी पोषक तत्वों होते हैं. इसके अलावा, एक छोटी अंजीर में लगभग 30-40 कैलोरी होती है. वजन …
• 15 March

  जानिए कैसे बालों को सिल्की-सॉफ्ट और खूबसूरत बनाता है एलोवेरा

  

  एलोवेरा को सेहत का खजाना माना जाता है. कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को जड़ से खत्म करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है. एलोवेरा आपको फिट और हेल्दी भी बनाए रखता है. त्वचा की सुंदरता बनाए रखने में भी एलोवेरा की मदद ली जाती है. यह इतना गुणकारी होता है कि कॉस्मेटिक्स कंपनियां एलोवेरा इंग्रीडिएंट्स से प्रोडक्ट्स बनाती …
• 15 March

  लिवर में गड़बड़ी होने पर ये कई सारे सिग्नल देता है,जानिए

  

  लिवर बॉडी का बेहद महम्वपूर्ण आर्गन है. यह पाचन तंत्र की एक ईकाई के रूप में देखा जाता है. शराब, दूषित खानपान से लिवर डैमेज होने का खतरा बढ़ जाता है. लिवर में डिस्टर्बेंस होने से पहले कई तरह के लक्षण दिखाई देते हैं. लिवर की सेहत के लिए उन लक्षणों का ध्यान रखा जाना बेहद जरूरी है. डॉक्टर हितेश …
• 15 March

  जानिए,किस वक्त खाया गया दही सबसे ज्यादा फायदा करता है

  

  दूध से होने वाले एक प्रोसेस से गुजरने के बाद दही बनता है. दूध के बने सभी उत्पादों के अलग अलग फायदे हैं. दही भी सेहत के लिए खासा लाभकारी है. यह आंतों के लिए बेहद फायदेमंद है. पाचन तंत्र को मजबूत करने के साथ ही कैल्शियम का भरपूर सोर्स है. लेकिन यहां यह भी जानने की जरूरत है कि …
• 15 March

  प्याज को कई हफ्तों तक ताजा रखने के लिए आपनाएं ये आसान ट्रिक्स

  

  प्याज एक ऐसी सब्जी है, जिसका इस्तेमाल ज्यादातर पकवानों में खासतौर से किया जाता है. प्याज विभिन्न प्रकार की सब्जियों की शोभा बढ़ाने का काम करता है. कई लोग एक साथ कई दिनों के लिए प्याज की खरीदारी कर लेते हैं. ज्यादा मात्रा में प्याज खरीदने के बाद सबसे बड़ी चिंता इन्हें स्टोर करने की होती है. प्याज को लंबे …
• 15 March

  खराब खानपान की वजह से लिवर व पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं,जानिए

  

  लिवर बॉडी का महत्वपूर्ण आर्गन है. ये पाचन तंत्र में बड़ा योगदान करता है. लिवर में प्रॉब्लम शुरू हो जाए तो सारी पाचन क्रिया ही गड़बड़ा जाती है. डॉक्टरों का कहना है कि लिवर में यदि किसी तरह का डिस्टर्बेंस होता है तो वह सिग्नल देता है. भूख कम लगना, जी मिचलाना, उल्टी, आंखें पीली होना, यूरिन पीला आना जैसे …
• 15 March

  मोटापे को रोकने के लिए ये वर्कआउट्स हैं सबसे शानदार,जानिए

  

  वर्कआउट के लिए समय निकालना जरूरी है. व्यायाम से वजन घटाने, बेहतर कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य, मांसपेशियों की ताकत और बेहतर मानसिक स्वास्थ्य जैसे कई लाभ मिलते हैं. इस आर्टिकल में मोटापे को रोकने और वजन कम करने के लिए बेस्ट वर्कआउट्स बताए हैं, जिन्हें करने से आप बेहतर बॉडी पा सकते हैं. हृदय संबंधी व्यायाम, जिसे एरोबिक व्यायाम के रूप में …