लाइफस्टाइल

February, 2023

• 27 February

  लीची के ब्यूटी बेनेफिट जान जाएंगे तो आप इसका रोज करेंगे सेवन,जानिए

  

  अब से कुछ दिनों में गर्मी दस्तक देने वाली है, गर्मियों का मौसम बहुत सी समस्या लेकर आता है. गर्मियों में खासकर त्वचा से संबंधित समस्याएं होने लगती है. जैसे कील-मुहांसे, दाने घमौरियां और ना जाने क्या कुछ से गुजरना पड़ता है. ऐसे में त्वचा की खास देखभाल की जरूरत होती है, स्किन केयर तो जरूरी है ही इसके अलावा …
• 27 February

  जानिए,अगर सुबह उठते ही ये लक्षण दिख रहे हैं तो कहीं आप डायबिटीज के शिकार तो नहीं हो गए

  

  डायबिटीज, हाइपरटेंशन लाइफ स्टाइल डिसीज है. चिंताजनक यह है कि इन लक्षणों की जानकारी पहले नहीं हो पाती है. डायबिटीज, हाइपरटेंशन जैसी बीमारियों को साइलेंट किलर के तौर पर जाना जाता है. डॉक्टरों का कहना है कि हर बीमारी की तरह डायबिटीज भी कुछ लक्षण दिखाती हैं. हालांकि ये दिखने में बेहद सामान्य लगते हैं. लेकिन इन लक्षणों की समय …
• 27 February

  सुबह खाली पेट पानी पीने से न करें परहेज, नहीं मिल पाएंगे ये फायदे,जानिए

  

  पानी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है. शरीर में इसकी कमी के कारण कई बीमारी घेर सकती है.डॉक्टर से लेकर एक्सपर्ट तक यही कहते हैं कि हमें अगर खुद को स्वस्थ्य रखना है तो थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पीते रहना चाहिए. इससे आप पूरे दिन हाइड्रेट रहते हैं. हमारे शरीर में लगभग 70 प्रतिशत पानी रहता है. पानी की …
• 27 February

  जानिए कैसे बादाम का ज्यादा सेवन आपके स्वास्थ्य पर उल्टे प्रभाव डाल सकता है

  

  बादाम को लेकर हम हमेशा से यह सुनते आ रहे हैं कि इसे खाने से दिमाग तेज होता है. इसके सेवन के और भी कई फायदे हैं, जिसकी वजह से लोग बेझिझक इन्हें भिगोकर या सूखे खाना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम के फायदों के साथ-साथ कई नुकसान भी हैं? इसमें कोई शक नहीं है …
• 27 February

  जानिए,जल्दी वजन कम करने के लिए शाकाहारी डाइट चार्ट में क्या-क्या होना चाहिए

  

  पौधे आधारित आहार न केवल आपके वजन को बनाए रखने में मदद कर सकता है बल्कि खतरनाक बीमारियों को भी दूर रखता है. जैसा कि नाम से ही पता चलता है कि शाकाहारी या पौधों पर आधारित आहार में मांस, डेयरी और अंडे सहित किसी भी रूप में पशु उत्पादों के लिए कोई जगह नहीं है. मोटापा घटाना बेहद मुश्किल …
• 27 February

  माइग्रेन का दर्द कर देता हैं परेशान? इन चीजों के सेवन से मिल सकता है आराम,जानिए

  

  जिंदगी में तनाव की वजह से हर इंसान को भयानक सिरर्द होता है जो माइग्रेन जैसी गंभीर बीमारी में बदल जाता है. यह स्थिति इतनी आम हो गई है कि इसने दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित किया है. इसके अलावा, यह केवल तनाव ही नहीं है, बल्कि कई अन्य कारण भी हैं जैसे पर्यावरणीय ट्रिगर, हार्मोनल परिवर्तन और …
• 27 February

  बच्चों को भी सता सकता है गठिया का रोग, जानिए इसके प्रकार और लक्षण

  

  अर्थराइटिस जिसे हम आम बोलचाल की भाषा में गठिया कहते हैं. ये बहुत ही दर्दनाक रोग है. इसमें जोड़ों में दर्द सूजन, हाथ पैरों में अकड़न की समस्या हो जाती है वैसे तो इसे बुजुर्गों की बीमारी मानी जाती है लेकिन यह आजकल बच्चों में भी देखी जा रही है. बच्चे भी इस बीमारी के शिकार हो रहे हैं. इसे …
• 27 February

  आयरन की कमी के कारण आपके शरीर में ये कुछ लक्षण दिखाई देने लगते हैं,जानिए

  

  हमारा शरीर बहुत सारे विटामिन, मिनरल्स की मौजूदगी में ही स्वस्थ रह पाता है. इन में से किसी एक चीज की भी कमी होती है तो शरीर संकेत देने शुरू कर देता है. इन्हीं में से एक जरूरी पोषक तत्व है आयरन, आयरन की कमी के चलते शरीर में खून की कमी हो जाती है और हमें कई तरह की …
• 27 February

  क्या आपको मालूम है कि बेकिंग सोडा के कितने तरह के फायदे होते हैं,जानिए

  

  बेकिंग सोडा का इस्तेमाल घर में आमतौर पर खाना बनाने की चीजों में होता है. लेकिन क्या आपको मालूम है, इसके कई और भी फायदे हैं. जैसे इसका इस्तेमाल चेहरे को सुंदर बनाने और दांतों को चमकाने के लिए भी किया जा सकता है. बेकिंग सोडा को आमतौर पर सोडियम बाइकार्बोनेट के रूप में भी जाना जाता है. बेकिंग सोडा …
• 27 February

  जानिए,चमकदार त्वचा के लिए नींबू के साथ मिलाकर लगाए ये चीज़

  

  खिली-खिली और निखरी त्वचा के लिए चेहरे को विटामिन सी की जरूरत होती है और इसका सबसे अच्छा स्रोत नींबू होता है. नींबू का रस चेहरे पर लगाने से कई फायदे हो सकते हैं .ये त्वचा के कालेपन को दूर करने में मदद कर सकता है.टैनिंग, पिगमेंटेशन से छुटकारा दिला सकता है. त्वचा में कसाव लाने में मदद कर सकता …