लाइफस्टाइल

18 March

मेडिकल भांग और निकोटीन के बीच गहरा कनेक्शन, शोध में सामने आई चौंकाने वाली सच्चाई

हाल ही में अमेरिकन जर्नल ऑन एडिक्शन में प्रकाशित एक अध्ययन में यह सामने आया है कि जो लोग औषधीय भांग (मेडिकल कैनबिस) का सेवन करते हैं, उनमें निकोटीन उत्पादों का उपयोग करने की संभावना अधिक होती है। यह शोध मेडिकल कैनबिस डिस्पेंसरी के रोगियों में निकोटीन की लत को समझने वाला पहला प्रमुख अध्ययन है। निकोटीन और मेडिकल कैनबिस …

18 March

स्किन को बनाएं ग्लोइंग और बेदाग, अपनाएं पपीते का जादुई नुस्खा

खूबसूरत और बेदाग त्वचा हर किसी की चाहत होती है। अगर आप भी नेचुरल ग्लो पाने के लिए किसी आसान और घरेलू उपाय की तलाश में हैं, तो पपीता आपकी स्किन के लिए वरदान साबित हो सकता है। पपीता चेहरे के लिए क्यों फायदेमंद है? ✅ पपीते में मौजूद पापेन एंजाइम, विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स स्किन को साफ और …

18 March

पाचन से लेकर इम्युनिटी तक, लौंग के ये फायदे आपको कर देंगे हैरान

भारतीय मसालों में लौंग एक महत्वपूर्ण स्थान रखती है। इसका उपयोग सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी किया जाता है। लौंग के एंटीऑक्सीडेंट और औषधीय गुण इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बनाते हैं। अगर आप रोजाना 2 लौंग का सेवन करते हैं, तो यह इम्युनिटी बूस्ट करने के साथ …

18 March

मोटापे से छुटकारा पाने के आसान और असरदार टिप्स

आजकल मोटापा एक बड़ी समस्या बन चुकी है, जिससे लाखों लोग जूझ रहे हैं। गलत खानपान, खराब लाइफस्टाइल, कम नींद और व्यायाम की कमी वजन बढ़ने की बड़ी वजहें हैं। मोटापा सिर्फ आपके लुक्स को ही प्रभावित नहीं करता, बल्कि डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक और हार्ट डिजीज जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ा सकता है। अगर आप भी अपने …

18 March

झड़ते बालों से परेशान? अपनाएं अदरक के ये जबरदस्त नुस्खे

आज के समय में बाल झड़ना एक आम समस्या बन गई है। हर दूसरा व्यक्ति पतले और कमजोर बालों से परेशान है। गलत खान-पान, केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स और पोषण की कमी के कारण बालों की ग्रोथ प्रभावित होती है। लेकिन अगर आप प्राकृतिक और केमिकल-फ्री उपाय अपनाना चाहते हैं, तो अदरक आपके लिए एक बेहतरीन समाधान हो सकता है। …

18 March

सहजन पाउडर: सेहत का खजाना, हर बीमारी का समाधान

आजकल लोग स्वस्थ जीवनशैली की ओर तेजी से बढ़ रहे हैं। इस बीच मोरिंगा यानी सहजन अपनी अद्भुत औषधीय खूबियों के कारण बहुत लोकप्रिय हो गया है। सहजन के पत्तों को सुपरफूड माना जाता है क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाते हैं। आयुर्वेद में सहजन का महत्व सहजन का उपयोग सदियों से आयुर्वेद में …

18 March

डायबिटीज से लेकर इम्युनिटी तक, मशरूम के 6 बड़े फायदे

मशरूम केवल स्वाद ही नहीं, सेहत के लिए भी फायदेमंद है। इसमें मौजूद कॉलिन तत्व दिमाग को तेज बनाने और याददाश्त बढ़ाने में मदद करता है। साथ ही, यह कई बीमारियों से बचाने में भी सहायक होता है। खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों के लिए मशरूम बेहद लाभकारी माना जाता है। मशरूम में पाए जाने वाले पोषक तत्व मशरूम में …

18 March

नींबू और शहद से घटाएं बढ़ता वजन, जानें सही तरीका और फायदे

वजन कम करने के लिए लोग कई तरह के उपाय अपनाते हैं, लेकिन सबसे आसान और प्रभावी तरीका है नींबू और शहद का सेवन। यह प्राकृतिक मिश्रण मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने, पाचन सुधारने और शरीर से टॉक्सिन्स निकालने में मदद करता है। सही तरीके से इसका सेवन करने से वजन घटाने की प्रक्रिया तेज हो सकती है। नींबू और शहद वजन …

18 March

सूरजमुखी के बीज से घटाएं बैड कोलेस्ट्रॉल, जानें सही तरीका और फायदे

सूरजमुखी के बीज पोषण से भरपूर होते हैं और हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। इनमें मौजूद आवश्यक पोषक तत्व बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे हृदय रोगों का खतरा कम होता है। अगर इन्हें सही तरीके से डाइट में शामिल किया जाए, तो यह कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में प्रभावी साबित हो …

18 March

सिकंदर नाचे: सिकंदर के नए ट्रैक में सलमान खान का स्वैग, स्टाइल और रश्मिका के डांस मूव्स की झलक दिखी

“सिकंदर” के निर्माताओं ने मंगलवार को आखिरकार नया डांस नंबर “सिकंदर नाचे” रिलीज़ कर दिया, जिसमें स्वैग, स्टाइल और डबके मूव्स दिखाए गए हैं। यह ट्रैक अपने स्वैग से भरे हुक स्टेप्स के साथ चीज़ों को एक पायदान ऊपर ले जाता है, जिसे लोकप्रिय रूप से ‘डबके’ डांस फॉर्म के रूप में जाना जाता है, साथ ही इसमें एक बड़ा …