लाइफस्टाइल

February, 2023

• 28 February

  अगर रूटीन डाइट में प्रोटीन शामिल नहीं है. तो इससे कई तरह की परेशानियां हो जाती हैं,जानिए

  

  हर हर दिन सुबह को उठते हैं. काम में लग जाते हैं. एक्सरसाइज से लेकर नौकरी, व्यापार समेत सबकुछ अपनी फिजिकल एनर्जी के हिसाब से करते हैं. हर दिन एनर्जी खर्च होती है और रि जेनरेट होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारी बॉडी को एनर्जी मिलती कैसे है? प्रोटीन, विटामिन, ये नाम आपने सुने ही होंगे. डॉक्टर …
• 28 February

  क्या सच में अंडे की जर्दी आपके लिए है नुकसानदायक,जानिए

  

  अंडा खाना लोगों को बहुत पसंद होता है. खासकर लोग इसे सर्दियों में ज्यादा खाते हैं. अंडे की ऑमलेट, अंडे की भुज्जी, अंडा पराठा और भी बहुत सारी चीजें अंडे से बनाकर लोग खाते है. लेकिन आज भी कई लोग अंडे के पीले भाग को खाने से डरते हैं कि कही इसे खाकर कोई नुकसान न हो जाए. अंडे के …
• 28 February

  नींद की कमी की वजह से दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ सकता है,जानिए

  

  एक अच्छी नींद आपकी जिंदगी को सुखद बनाने का काम कर सकती है. क्योंकि इससे कई खतरनाक बीमारियों से खुद को बचाने में काफी मदद मिलती है. यह हम नहीं कह रहे हैं, बल्कि एक स्टडी में ऐसा दावा किया गया है. अध्ययन में कहा गया है कि नींद की कमी की वजह से दिल का दौरा पड़ने का खतरा …
• 28 February

  दही खाने के अनेक फायदे हैं जानिए इसको खाने का सही समय

  

  दूध से होने वाले एक प्रोसेस से गुजरने के बाद दही बनता है. दूध के बने सभी उत्पादों के अलग अलग फायदे हैं. दही भी सेहत के लिए खासा लाभकारी है. यह आंतों के लिए बेहद फायदेमंद है. पाचन तंत्र को मजबूत करने के साथ ही कैल्शियम का भरपूर सोर्स है. लेकिन यहां यह भी जानने की जरूरत है कि …
• 28 February

  कच्चा दूध पोषक तत्वों से भरपूर होने के बावजूद क्यों है सेहत के लिए नुकसानदेह,जानिए

  

  दूध को संपूर्ण आहार कहा जाता है, क्योंकि इसमें वह हर एक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसकी हमारे शरीर को जरूरत होती है. कैल्शियम, प्रोटीन, मैग्नीशियम विटामिन और ना जाने कितने पोषक तत्व दूध में ही पाए जाते हैं, कमजोरी हो या फिर कोई भी बीमारी हो डॉक्टर सबसे पहले कहते हैं कि रोजाना अपने आहार में दूध शामिल …
• 28 February

  सौंदर्य का खजाना है देसी घी,जानिए

  

  घी सेहत का खजाना है, क्योंकि इससे विटामिन कैलोरी सहित कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं. घी खाने के स्वाद को भी दोगुना कर देता है, साथ ही तंदुरुस्ती भी बरकरार रहती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके ब्यूटी बेनिफिट्स कितने हैं? पुराने जमाने से घी को लोग सौंदर्य गुणों के लिए भी इस्तेमाल करते हैं,इससे त्वचा …
• 28 February

  जानिए,सफेद प्याज आपके बालों के लिए है काफी फायदेमंद

  

  लाल प्याज तो सभी के घरों में मिलती है. लोग लाल प्याज का सेवन सब्जी से लेकर सलाद तक में करते हैं. लेकिन आज हम बात करेंगे कि सफेद प्याद के क्या-क्या फायदे होते है. इस प्याज को भले ही लोग अपनी रसोई में ज्यादा ना रखते हों, लेकिन इसके एक बार फायदे जान लेंगे तो आप आज से ही …
• 28 February

  जानिए,किन वजहों से हो जाता है फैटी लीवर की समस्या

  

  लिवर बॉडी का महत्वपूर्ण आर्गन है. ये पाचन तंत्र में बड़ा योगदान करता है. लिवर में प्रॉब्लम शुरू हो जाए तो सारी पाचन क्रिया ही गड़बड़ा जाती है. डॉक्टरों का कहना है कि लिवर में यदि किसी तरह का डिस्टर्बेंस होता है तो वह सिग्नल देता है. भूख कम लगना, जी मिचलाना, उल्टी, आंखें पीली होना, यूरिन पीला आना जैसे …
• 28 February

  मजेदार जोक्स: टिंकू ठण्ड से सिकुड़ रहा था

  

  बस स्टॉप पे टिंकू ठण्ड से सिकुड़ रहा था तभी एक लड़की उधर से गुजरी लड़की – इतनी ठण्ड है मफलर बांध लो ना भैया टिंकू – अरे नहीं मैं तो भाजपा से हूँ इतनी नफरत😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** रिंकी बाजार से नयी साड़ी लेके आयी रिंकी – देखना मैं कैसी लग रही हूँ पति – एक दम हीरोइन लग रही हो …
• 28 February

  मजेदार जोक्स: राजू जंगल में जा रहा था

  

  राजू जंगल में जा रहा था तभी एक सांप ने पैर पे काट लिया राजू (टांग आगे करके ) – ले काट ले जितना काटना है सांप ने फिर तीन चार बार काटा सांप (थककर) – अबे तू इंसान है या भूत.. राजू – हूँ तो मैं इंसान ही लेकिन बेटा मेरा ये वाला पैर नकली है😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** राजू – …