लाइफस्टाइल

March, 2023

• 27 March

  जानिए कैसे,एलोवेरा खाने से दूर होंगी शरीर की कई दिक्कतें

  

  एलोवेरा में स्वास्थ्य को फायदे पहुंचाने वाले कई गुण होते हैं. इनकी खासियत यह है कि इन्हें खाया भी जा सकता है और लगाया भी. स्वास्थ्य के साथ-साथ एलोवेरा बालों और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसका उपयोग सदियों से औषधीय गुणों के लिए किया जाता रहा है. एलोवेरा को घृतकुमारी के नाम से भी जाना जाता है. …
• 27 March

  गर्मियों में लगाएं तरबूज़ का फेस पैक ताज़गी के साथ मिलेगी चमकती त्वचा,जानिए

  

  इस मौसम में तरबूज खूब बिकता है. पानी से भरपूर ये स्वादिष्ट फल सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है. इसके सेवन से शरीर में पानी की कमी तो दूर की जा सकती ही है, इसके अलावा गर्मियों के मौसम में धूप के कारण त्वचा पर होने वाले सनबर्न, ड्राइनेस और दाग धब्बे को ठीक किया जा …
• 27 March

  रूखे और बेजान बालों में जान डाल देंगे ये घरेलू उपाय,जानिए कैसे

  

  गर्मियों के मौसम में अक्सर बाल रफ और फ्रिजी हो जाते हैं. धूल-मिट्टी ,प्रदूषण और सूरज की हानिकारक किरणें जब बालों पर पड़ती है तो बाल बुरी तरह से प्रभावित होते हैं. ऐसे में लोग मुलायम और सिल्की बालों के लिए पार्लर जाकर हेयर ट्रीटमेंट लेते हैं, जो कि काफी महंगा पड़ता है. आपके बाल रूखे और बेजान हो चुके …
• 27 March

  जानिए क्या बालों में तेल लगाने से चले जातें हैं डैंड्रफ

  

  रूसी बालों की एक आम समस्या है, जिसका सामना इन दिनों बड़ी संख्या में लोग कर रहे हैं. डैंड्रफ की वजह से सिर में खुजली की परेशानी का अनुभव होता है. ऐसा महसूस होता है जैसे त्वचा की परत झड़कर गिर रही हो. कुछ लोगों को बदलते मौसम की वजह से डैंड्रफ होता है. जबकि कुछ लोगों को यह समस्या …
• 27 March

  बढ़े हुए वजन से पाना है छुटकारा तो इन तरीको को अपनाये

  

  पहले मोटापे को एक बीमारी में नहीं गिना जाता था, लेकिन बदलते माहौल में मोटापा और बैली फैट खुद एक बड़ी बीमारी का रूप धारण कर चुका है. मोटापा आज के दौर की ऐसी परेशानी बन चुका है जिसके लिए लोग जिम भाग रहे हैं, सर्जरी करवा रहे हैं और कठिन डाइट का सहारा ले रहे हैं. लेकिन मोटापा है …
• 27 March

  जानिए,क्या खड़ें होकर पानी नहीं पीना चाहिए

  

  हमारे शरीर को पानी की भरपूर मात्रा में जरूरत होती है. क्योंकि ये शरीर के टेंपरेचर को बनाए रखने और किडनी, मस्तिष्क के कार्य में सुधार करने में सहायता करता है. पानी हमारे शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में भी मदद करता है. शरीर में पानी की कमी होने से कई बीमारियों के पैदा होने का खतरा मंडराने लगता …
• 27 March

  सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है ‘अनार का जूस’,जानिए

  

  अनार का जूस एक पौष्टिक और स्वादिष्ट जूस होता है, जो विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. इसे पीने से शरीर की कई समस्याओं को कम करने में मदद मिल सकती है. आपको जानकर हैरानी होगी कि अनार का जूस उन लोगों के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है, जो वजन को तेजी से घटाने की सोच …
• 27 March

  रोजाना खाए जाने वाले भोजन में डालें ‘सेंधा नमक’, मिलेंगे ये फायदे,जानिए

  

  सेंधा नमक को लाहौरी नमक भी कहा जाता है. इसका इस्तेमाल वैसे तो व्रत-उपवास में खाई जाने वाली चीज़ों में किया जाता है. हालांकि आजकल लोग सेंधा नमक का इस्तेमाल रोजाना खाए जाने वाले भोजन में भी करने लगे हैं. ज्यादातर लोग नहीं जानते कि सेंधा नमक खाने से स्वास्थ्य को कितने फायदे मिल सकते हैं. ये नमक अपने गुणों …
• 27 March

  भूलकर भी नजरअंदाज ना करें पैरों का ऐसा दर्द,जानिए क्यों

  

  कोलेस्ट्रॉल बढ़ाना और इससे हार्ट अटैक की समस्या होना आजकल सबसे आम समस्याओं में से एक है. लेकिन इससे पहले शरीर कुछ संकेत देता है, अगर हम उसे नजरअंदाज नहीं करें तो इसे समय रहते रोका जा सकता है. जिसमें से एक है पैरों का दर्द. एक्सपर्ट के मुताबिक, जब आपके शरीर में खून का संचार ठीक तरीके से नहीं …
• 27 March

  कभी ऐसे खाइए लहसुन होंगे कई फायदे,जानिए

  

  आज के दौर में खराब खानपान और खराब जीवनशैली के चलते लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता इतनी कमजोर हो चुकी है कि वो तुरंत बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करें. इसके लिए आपके पास कई सारे विकल्प हैं लेकिन अगर आप तेजी से इम्यून सिस्टम को …