लाइफस्टाइल

July, 2023

• 4 July

  जानिए,मटर में एक बहुत ही अलग पोषक तत्व पाया जाता है जो कैंसर से लड़ने की क्षमता रखता है

  

  सर्दियों का मौसम शुरु हो चुका है इसी के साथ ही बाजार में कई ऐसी सब्जियां गिरी है जो अपने साथ टेस्ट और हेल्थ का खजाना दोनों ही लेकर आई है, इन्ही में से एक है हरी मटर, ये एक बहुत ही खास सब्जी है जिसे हर तरह से बनाया जा सकता है.कुछ घरों में मटर का इंतेजार मेहमान की …
• 4 July

  जानिए कैसे वाटर फास्टिंग के जरिए तेजी से वजन कम किया जा सकता है

  

  ‘शिकागो इलिनोइस विश्वविद्यालय’ की रिसर्च के मुताबिक वाटर फास्टिंग तेजी से वजन कम करता है. लेकिन यह ज्यादा देर तक असरदार नहीं होता है. इस यूनिवर्सिटी के रिसर्चर ने यह भी दावा किया है कि वाटर फास्टिंग कुछ दिनों के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन अगर मोटापा कम करने के हिसाब से आप इसे कर रहे हैं तो यह लॉन्ग …
• 4 July

  रोजाना तुलसी के पत्ते का सेवन करने से शरीर स्वस्थ और निरोग रहता है,जानिए

  

  हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को पवित्र माना जाता है.हिंदू धर्म को मानने वाले लोगों के घर के बाहर आपको जरूर एक तुलसी का पौधा मिल जाएगा. न सिर्फ धार्मिक दृष्टिकोण से यह पौधा महत्वपूर्ण है बल्कि, आयुर्वेद में भी इस पौधे को शरीर के लिए फायदेमंद बताया गया है. वैश्विक महामारी कोरोना के दौरान भी तुलसी का उपयोग …
• 3 July

  बदलते मौसम में सिरदर्द से हो गए हैं परेशान,तो अपनाये ये देसी नुस्खे

  

  सिरदर्द आजकल कॉमन प्रॉब्लम बन गई है. मौसम में बदलाव के दौरान यह प्रॉब्लम और भी बढ़ जाती है. बारिश का मौसम आने से धूप से राहत तो मिल गई है लेकिन उमस और हवा की नमी परेशानी बढ़ा रही है. इसकी वजह से कई तरह की समस्याएं हो रही हैं. सिरदर्द भी इन्हीं में से एक है. सिर में …
• 3 July

  जानिए,सौंफ का पानी खाली पेट पीने से आसानी से होता है वजन कम

  

  खाना खाने के बाद हमेशा लोग सौंफ का उपयोग माउथ फ्रेशनर की तरह करते हैं. वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं तेजी से वजन घटाने के लिए खाली पेट सौंफ का पानी पीते हैं. इससे हेल्थ को बहुत ज्यादा फायदा पहुंचता है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि सौंफ का पानी पीने से कई तरह की बीमारियां दूर रहती …
• 3 July

  जानिए,पपीते जैसे स्वादिष्ट और पौष्टिक फल के साथ अपने दिन की शुरुआत करने से कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं

  

  आपको अपने दिन की शुरुआत ही एक हेल्दी नोट पर करना चाहिए. ताकि आप पूरे दिन एनर्जेटिक बने रहें और आपको किसी तरह की कोई प्रॉब्लम ना हो. जब कुछ हल्दी खाने की बात आती है तो सबसे पहली चीज दिमाग में जो आती है वो है फल.अब सवाल उठता है कौन सा फल…तो चिंता मत कीजिए इसका जवाब भी …
• 3 July

  जानिए,खाना खाने के तुरंत बाद आम खाने से हो सकती हैं कई परेशानियां

  

  गर्मी का सीजन किसी को भी अच्छा नहीं लगता है लेकिन एक चीज है जो इस मौसम को खास बनाती है. वह है आम. शायद ही कोई इंसान होगा जिसे आम खाना पसंद नहीं होता है. गर्मियों में अगर खाने की प्लेट के साथ एक आम की प्लेट न हो तो फिर खाने का मजा ही नहीं है. लेकिन हमेशा …
• 3 July

  ज्यादा ब्लैक या लेमन टी पीने से पेट से जुड़ी बीमारी और कई तरह का शारीरिक समस्या हो सकती है

  

  भारत में ज्यादातर ऐसे लोग हैं जो अपने दिन की शुरुआत एक कप चाय के साथ करते हैं. दरअसल, ज्यादातर लोग यह सोचते हैं कि चाय पीने से आलस खत्म हो जाएगा तो तुरंत अपना काम शुरू कर पाएंगे. ऐसा होता भी है कि चायपत्ती में कैफीन होती है इसलिए चाय पीते ही ताजगी महूसस होने लगती है. कोई व्यक्ति …
• 3 July

  रोजाना सुबह दही खाने से होंगे अनेक फायदे जो अब तक नहीं जानते होंगे आप

  

  क्या आप अपने दिन की शुरुआत है हेल्दी नोट पर करना चाहते हैं. क्या आप कोई ऐसा खाना देख रहे हैं जो हेल्थ के लिए भी अच्छा हो और बनाने में भी झंझट ना हो. अगर हां तो आपको दही के अलावा कुछ और देखने की जरूरत नहीं है. पोषक तत्वों से भरपूर दही आपके दिन की शुरुआत करने के …
• 3 July

  जानिए कैसे कंदमूल रोजाना खाने से जड़ से खत्म हो जाती हैं कई बीमारियां

  

  फल खाना हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है. आपने कई फल खाए होंगे और कई फल आपकी डाइट का हिस्सा भी होंगे लेकिन आज हम आपको एक ऐसे चमक्कारिक फल के बारें में बताने जा रहे हैं, जिसे भगवान श्रीराम ने अपने 14 साल के वनवान से दौरान खाया था और आज भी यह फल उतना ही चमत्कारिक है. कहा …