लाइफस्टाइल

July, 2023

• 16 July

  जानिए,किन कारण की वजह से आपको सताता है कमर दर्द

  

  हमेशा आपने देखा होगा कि महिलाएं कमर दर्द से काफी परेशान रहती हैं. ये प्रॉब्लम करीब करीब हर महिलाओं में बहुत ही कॉमन है. वहीं एक शोध में भी इस बात का खुलासा हुआ है की कमर दर्द की समस्या पुरुषों से ज्यादा महिलाओं में ही होती है. कमर दर्द होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे असंतुलित …
• 16 July

  जानिए,अनार रोज खाने से दूर होती है ये प्रॉब्लम

  

  अनार एक ऐसा फल है जो सालों भर मिलता है. इसमें इतनी खूबियां है कि इसे न्यूट्रिशन का पावर हाउस कहा जाता है. पोषक तत्व की बात करें तो इसमें अधिक मात्रा में कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन होता है. अनार का फल खाने के साथ ही इसका छिलका, फूल, पत्ते सभी औषधिय गुणों से भरपूर हैं. जो सेहत …
• 16 July

  जानिए,इन बीमारियों का इलाज है चावल का पानी

  

  हर भारतीय घर में चावल जरूर बनता है. लेकिन हमेशा चावल बनाने के वक्त हम एक बड़ी गलती करते हैं. दरअसल जब हम चावल बनाते हैं तो इसके पानी को फेक देते हैं. अगर आप भी ऐसा करते हैं या कर रहे हैं तो आज से ही बंद कर दीजिए. क्योंकि आपको शायद इस बात की जानकारी नहीं है कि …
• 16 July

  आप जिस ऑलिव ऑयल में खाना बना रहे हैं वह असली है या नकली,जानिए

  

  कहते हैं कि आजकल मिलावट का जमाना है. हर चीज में मिलावट हो रही है. आज हम बात करेंगे कि बाजार में मिलने वाले ऑलिव ऑयल के बारे में. ऑलिव ऑयल सेहत के लिए अच्छा तो है ही लेकिन ये बच्चों के मालिश के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद है. आज के समय में ज्यादातर लोग ऑलिव ऑयल में खाना बना …
• 16 July

  जानिए,नारियल पानी कब पीना हो सकता है नुकसानदायक

  

  गर्मियों के दिनों में नारियल पानी का उपयोग न सिर्फ पेट को ठंडक पहुंचता है, बल्कि यह गर्मी को भी शांत करता है. डिहाईड्रेशन से भी बचाता है और पूरे शरीर को ठंडा-ठंडा कूल-कूल रखता है.इसकी सबसे खास बात यह है कि यह इलेक्ट्रोलाइट्स और अन्य जरूर पोषक तत्व जैसे एंटीऑक्सीडेंट, अमीनो एसिड, विटामिन, मैग्नीशियम, आयरन, पोटेशियम से भरपूर होता …
• 16 July

  केले के छिलकों में छिपा है Dark Circles का राज,जानिए कैसे

  

  आंखों से इंसान की खूबसूरती को चार चांद लग जाते हैं. लोगों को अपनी ओर खींच लेने वाली आंखों की चाहत हर किसी की होती है. मगर कुछ चीजों की वजह से आंखों के नीचे काले घेरे, जिन्हें आमतौर पर डार्क सर्कल के तौर पर जाना जाता है, हो जाते हैं. ये डार्क सर्कल आंखों की खूबसूरती में ग्रहण लगा …
• 16 July

  जानिए,क्यों हमें रोज खाली पेट कच्चा लहसुन खाना चाहिए

  

  भारत को मसालों का देश कहा जाता है. सिर्फ इतना ही नहीं, बल्कि तरह-तरह की सब्जियां भी हमारी पहचान हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि शायद ही कोई घर हो, जहां पर आपको मसाले और सब्जियां ना मिलें. सब्जियों और मसालों के कॉम्बिनेशन से तरह-तरह के पकवान तैयार किए जाते हैं. इनमें से कुछ सब्जियां और मसाले हमारी सेहत के लिए बेहद …
• 16 July

  जानिए,लीची के वो फायदे जिससे आप अब तक थे अनजान

  

  गर्मी का मौसम भले ही परेशान करने वाला हो. लेकिन ये अपने साथ कई स्वादिष्ट फल लाता है. इन्हीं में से एक फल है रसीली और मीठी लीची. जो लगभग हर उम्र के लोग को खूब पसंद होता है. अब तक आप लीची स्वाद के हिसाब से खा रहे होंगे लेकिन आज हम आपको इसके स्वास्थ्य लाभ बताने जा रहे …
• 16 July

  जानिए,चेहरे पर सीधा नींबू लगाना कितना है सुरक्षित

  

  चेहरे को बेदाग और निखारा हुआ बनाने के लिए कई तरह का घरेलू उपाय किया जाता है. इन्हीं में से एक बहुत ही जबरदस्त उपाय है नींबू. इसका इस्तेमाल लगभग हर कोई करता है क्योंकि नींबू के रस में विटामिन सी है. साइट्रिक एसिड, अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड, मौजूद होता है. जो त्वचा को साफ करने में बहुत प्रभावी माना जाता …
• 16 July

  जानिए क्यों,हर किसी के लिए हेल्दी नहीं होता है स्प्राउट्स

  

  हेल्थ के लिए स्प्राउट्स यानी कि अंकुरित कितने फायदेमंद होते हैं ये किसी को बताने की जरूरत नहीं है. अंकुरित अनाज प्रोटीन, फाइबर्स, कैल्शियम और विटामिन्स का पावर हाउस होते हैं. जो कई तरह की कमियों को पूरा करते हैं. जिनका कोलेस्ट्रोल या शुगर बढ़ा हुआ रहता हो. जिन्हें वजन कम करना है या जिन्हें ग्लोइंग और हेल्दी स्किन और …