लाइफस्टाइल

30 May

कम उम्र में महिलाओं के लिए रसौली के लिए घरेलू उपचार, जानिए

रसौली, जिसे गर्भाशय में गांठ (Ovarian Cyst) भी कहा जाता है, महिलाओं के गर्भाशय (ओवेरी) में उत्पन्न होने वाली एक परिस्थिति है जिसमें छोटे से लेकर बड़े आकार की गांठें उत्पन्न हो सकती हैं। यह गांठें तंत्रिका के किसी भी हिस्से में हो सकती हैं, जैसे कि गर्भाशय के भीतर, गर्भाशय के बाहर, या इत्रियम (ovary) में।आज हम आपको बताएंगे …

30 May

करेला स्वाद में कड़वा लेकिन गुणों में है बेमिसाल, जानिए

स्वाद में कड़वा ये करेला गुणों की खान है, इसको खाने से स्वास्थ्य के लिए फायदे ही फायदे है। हम सभी इनके फायदों के बारे में नहीं जानते हैं। करेले के स्वाद की वजह से कुछ लोग इन्हें खाना पसंद नहीं करते लेकिन अब आप इसके गुणों के कारण भी इसका सेवन करेंगे। करेले को एक स्वास्थ्यवर्धक सब्जियों में गिना …

30 May

लाभकारी तरीके: सुबह खाली पेट देसी घी का सेवन करने के जानिए

सुबह खाली पेट देसी घी का सेवन कई लोगों के लिए लाभदायक हो सकता है, लेकिन इसे सेवन करने से पहले आपको अपने चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए, खासकर अगर आपके पास किसी प्रकार की शारीरिक समस्या है।आज हम आपको बताएंगे सुबह खाली पेट देसी घी का सेवन करने के लाभ। यहां कुछ आम तरीके हैं जिन्हें आप सुबह खाली …

30 May

पाचन के लिए फायदेमंद जीरे के है और भी लाभ, आइए जानें

भारतीय संस्कृति में मसालों का उपयोग हम सभी करते है। हमारे घरों में बिना मसालों के रसोई मानो सुनी है और बिना मसालों के खाना फीका है। सब्जी हो या फिर दाल बिना तड़के के ये दोनो बेस्वाद है और तड़का भी अगर जीरे का हो तो क्या बात है। हम सभी जीरे का उपयोग करते है, जीरा का प्रयोग …

30 May

भिंडी के सेवन से पाएं डाइजेशन में सहायता, जानिए कैसे

गर्मियों के मौसम में बाजार में तरह तरह की हरी सब्जियां मिलने लगती है। जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। उसी में से एक सब्जी भिंडी (Lady Finger) है। साथ ही भिंडी की सब्जी खाने में स्वादिष्ट तो होती ही है, इसके अलावा स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक होता है। क्योंकि भिंडी की सब्जी में पोषक तत्वों की …

30 May

आसान इंटरमिटेंट फास्टिंग टिप्स जो बढ़ाएं आपकी वजन घटाने की गति

इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting) वजन घटाने के लिए एक प्रभावी तकनीक है जो आपको भरपेट खाने के बावजूद भी वजन कम करने में मदद कर सकती है। यह तकनीक आपके आहार के समय की प्रतिबद्धता को बदलती है, जिससे आपके शरीर का इंसुलिन स्तर नियंत्रित रहता है और आपकी शरीर के आनंदमय प्राणियों को अपनी भोजन पर अधिक संयंत्रित करने …

30 May

हल्दी के चमत्कारी गुण: वजन घटाने में कैसे मदद करती है

हल्दी के फायदे कई हैं, लेकिन इसका सीधा संबंध वजन घटाने और पेट-कमर की चर्बी को कम करने से नहीं है। आज हम आपको बताएंगे हल्दी का नियमित उपयोग कैसे स्वास्थ्य सम्बन्धित लाभ प्रदान कर सकता है। कुछ प्रमुख फायदे निम्नलिखित हैं: एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण: हल्दी में प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर की सूजन को कम करने में मदद …

30 May

3 चीजों को एलोवेरा जेल में मिलाकर कभी न लगाएं, फायदे की जगह त्वचा को नुकसान

हम अपनी त्वचा की देखभाल के लिए एलोवेरा जेल का खूब इस्तेमाल करते हैं।कई बार हम एलोवेरा जेल में कुछ चीजों को मिलाकर लगाते हैं। लेकिन आज हम आपको एलोवेरा के साथ कुछ ऐसी चीजें बताने जा रहे हैं जो मिलाकर लगाने पर हमारी त्वचा को फायदे की जगह नुकसान होता है। एलोवेरा हमारी त्वचा और बालों के लिए काफी …

30 May

बार-बार सिरदर्द क्यों जानिए उनके लक्षण, कारण और इलाज

चाहे तनाव के कारण हो या मौसम के कारण इंसानों में सिरदर्द आम बात है.आपको भी यह दर्द महसूस हुआ होगा, लेकिन जब आपको यही दर्द बार-बार होने लगे।सिरदर्द के कारण गर्दन और कंधों में ऐसा दर्द जो सिर से लेकर पूरे चेहरे तक एक अलग दबाव बनाता है।जिसके कारण आपका चेहरा भी सूज जाता है।हालाँकि सिरदर्द कोई गंभीर समस्या …

30 May

सुबह-सुबह गुनगुने पानी पीने के क्या है फायदें, आइए जानें

गर्मी का मौसम भी आने ही वाला है और बढ़ती हुई गर्मी के साथ प्यास भीबढ़ जाती है। पानी पीना हम सभी के लिए जरूरी है। पानी का सेवन कम करने वाले लोगों में कई प्रकार की बीमारियां देखी गई है। पानी हमारे से शरीर कई प्रकार के टॉक्सिंस को भी बाहर निकालता हैं। सेहत के लिए पानी फायदेमंद है। …