लाइफस्टाइल

December, 2025

• 22 December

  डायबिटीज के मरीजों के लिए खतरनाक: ये चीजें आपकी सेहत बिगाड़ सकती हैं

  

  डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जिसमें ब्लड शुगर का स्तर असामान्य रूप से बढ़ जाता है। सही डाइट अपनाना बेहद जरूरी है। कुछ सामान्य खाद्य पदार्थ भी डायबिटीज के मरीजों के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं और बीमारी को और बढ़ा सकते हैं। डायबिटीज मरीजों से बचने वाली चीजें 1. मीठे और शुगर वाले फूड्स कैंडी, चॉकलेट, शुगर-रिच …
• 22 December

  पेट की समस्या से परेशान? डाइट में शामिल करें ये 5 नेचुरल प्रोबायोटिक्स

  

  पेट की तकलीफ आजकल आम समस्या बन गई है। अपच, गैस, एसिडिटी, कब्ज या पेट दर्द जैसी परेशानियां अक्सर खराब डाइजेस्टिव हेल्थ के कारण होती हैं। नेचुरल प्रोबायोटिक्स को अपनी डाइट में शामिल करना पेट के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। प्रोबायोटिक्स क्या हैं? प्रोबायोटिक्स “अच्छे बैक्टीरिया” होते हैं जो आपके पेट और आंतों की सेहत को बेहतर …
• 22 December

  बिग बॉस तेलुगु सीज़न 9 विनर: कल्याण पडला ने जीती ट्रॉफी

  

  बिग बॉस तेलुगु सीज़न 9 का ग्रैंड फिनाले 21 दिसंबर, 2025 को स्टार माँ और डिज़्नी+ हॉटस्टार पर प्रसारित हुआ, जिसे लगातार सातवीं बार नागार्जुन अक्किनेनी ने होस्ट किया। 105 दिनों के ज़बरदस्त ड्रामा, टास्क और इमोशन्स के बाद, आम कंटेस्टेंट **कल्याण पडला** विनर बनकर उभरे, और शो के इतिहास में सबसे कम उम्र के और पहले नॉन-सेलिब्रिटी चैंपियन बन …
• 22 December

  धुरंधर बॉक्स ऑफिस डे 17: रणवीर सिंह की स्पाई थ्रिलर ने एनिमल को पछाड़ा, दुनिया भर में ₹800 करोड़ का आंकड़ा पार किया

  

  आदित्य धर की **धुरंधर**, जो 5 दिसंबर, 2025 को रिलीज़ हुई थी, तीसरे हफ़्ते में भी ब्लॉकबस्टर बनी हुई है, और अवतार: फायर एंड ऐश जैसी नई रिलीज़ का इस पर कोई असर नहीं पड़ा है। 17वें दिन (तीसरा रविवार, 21 दिसंबर) फ़िल्म ने भारत में अनुमानित ₹38.5 करोड़ नेट कमाए, जिससे इसका घरेलू कुल कलेक्शन Sacnilk और टाइम्स ऑफ़ …
• 21 December

  उन्नी मुकुंदन ने पारंपरिक पूजा के साथ पीएम मोदी की बायोपिक ‘मां वंदे’ की शूटिंग शुरू की

  

  प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के जीवन के अहम अध्यायों पर बनी बायोपिक ‘मां वंदे’ की शूटिंग 19 दिसंबर को एक पारंपरिक पूजा समारोह के साथ आधिकारिक तौर पर शुरू हो गई। मोदी का किरदार निभा रहे मलयालम एक्टर उन्नी मुकुंदन ने मुहूर्त का एक वीडियो अपने सोशल मीडिया पर शेयर किया, जिसका कैप्शन था: “#MaaVande अब शुरू! एक नए अध्याय की …
• 19 December

  चैंपियन’ का ट्रेलर हुआ रिलीज़: रोशन मेका ने 1948 के रोमांचक पीरियड ड्रामा में विद्रोह का नेतृत्व किया

  

  रोशन मेका और अनस्वरा राजन अभिनीत तेलुगु पीरियड एक्शन-ड्रामा *चैंपियन* के निर्माताओं ने 18 दिसंबर, 2025 को एक ज़बरदस्त आधिकारिक ट्रेलर जारी किया, जिससे इसकी क्रिसमस रिलीज़ को लेकर उत्सुकता और बढ़ गई है। स्वप्ना सिनेमा ने आनंदी आर्ट क्रिएशंस और कॉन्सेप्ट फिल्म्स के साथ मिलकर इस फिल्म का निर्माण किया है (जिसे ज़ी स्टूडियोज़ ने प्रस्तुत किया है), और …
• 19 December

  खाने के साथ टीवी देखना महंगा पड़ सकता है: डायबिटीज और बीमारियों का जोखिम बढ़ा!

  

  आजकल कई लोग खाना खाते समय टीवी या मोबाइल स्क्रीन पर ध्यान केंद्रित कर लेते हैं। यह आदत सिर्फ़ खाने का मज़ा कम नहीं करती, बल्कि स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि खाने के साथ टीवी देखने की आदत डायबिटीज, मोटापा और पाचन संबंधी समस्याओं जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ा सकती है। टीवी देखते-खाते …
• 19 December

  पेशाब को देर तक रोकना सेहत पर भारी पड़ सकता है, जानें कैसे

  

  कई लोग पेशाब को रोकने की आदत रखते हैं, चाहे ऑफिस में मीटिंग हो या बाहर यात्रा पर हों। लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार, लंबे समय तक यूरिन रोकना हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इस आदत से शरीर में कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, जिनसे बचाव करना जरूरी है। पेशाब देर तक रोकने के नुकसान यूरिनरी ट्रैक्ट …
• 19 December

  अगर दिखें ये लक्षण, तुरंत जांच कराएँ: दिल की नसें ब्लॉक हो सकती हैं

  

  दिल की नसों का ब्लॉक होना (Coronary Artery Blockage) एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो कभी‑कभी बिना किसी स्पष्ट चेतावनी के भी सामने आ सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, शुरुआती लक्षणों को पहचानना बेहद जरूरी है, क्योंकि समय रहते जांच और इलाज से गंभीर हार्ट अटैक या कार्डियक इमरजेंसी से बचा जा सकता है। दिल की नसें ब्लॉक होने के …
• 18 December

  कमर और जोड़ों के दर्द में आराम पाने के लिए ये तरीके अपनाएं

  

  कमर और जोड़ों का दर्द आज के समय में आम हो गया है। लंबे समय तक बैठना, शारीरिक गतिविधि की कमी, गलत पॉस्चर, या उम्र बढ़ने के साथ होने वाले बदलाव इसकी मुख्य वजहें हैं। सही उपाय अपनाकर आप इस दर्द से राहत पा सकते हैं। यहाँ कुछ आसान और प्रभावी तरीके दिए गए हैं: 1. हल्का व्यायाम और स्ट्रेचिंग …