लाइफस्टाइल

21 August

डॉर्क चॉकलेट से लेकर ग्रीन टी तक क्या सच में आपके स्ट्रोस को करते हैं कम,जानिए

खाना हमारे शरीर के भीतर विभिन्न शारीरिक और रासायनिक प्रक्रियाओं पर अपने प्रभाव के कारण हमारे मनोदशा और भावनाओं को प्रभावित कर सकता है. भोजन और मनोदशा के बीच का संबंध बहुत जटिल है. भोजन कभी-कभी वास्तव में तनाव निवारक हो सकता है और यहां तक कि विज्ञान भी यही कहता है, तो आइए कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों पर नजर …

21 August

क्या आप भी रोज खाते हैं चावल, तो हो जाएं सतर्क,जानिए क्यों

इंडियन खाने में रोटी के साथ ही चावल भी एक मेन मील है, जिसका सेवन अधिकतर लोग करते हैं और कुछ जगह तो सिर्फ चावल ही खा जाते हैं. जैसे- छत्तीसगढ़, साउथ इंडिया में चावल का सेवन खूब किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जो लोग रोजाना चावल का सेवन करते हैं उन्हें इसके कई नुकसान भी …

21 August

जानिए क्या आप भी इन फलों को छीलकर खाते हैं? जानें इससे होने वाले नुकसान

कई फल होते हैं जिनकी छिलका में अनेक पोषक तत्व होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं. आमतौर पर हम फलों की छिलका को अलग कर देते हैं, लेकिन कुछ फलों की छिलका में प्राकृतिक फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे मौलिक पोषक तत्व हमें प्राप्त होते हैं. ऐसे में इन फलों को छिलकर खाने से आप …

21 August

जानिए,भूलकर भी ना करें आती हुई छींक को रोकने की गलती, हो सकता है जान का खतरा

बच्चों से लेकर बड़ों तक सबको छींक आती है. कुछ लोगों को अपनी छींक से ऐतराज नहीं होता. लेकिन कुछ लोग छींकने से शर्माते हैं और छींक रोकने की कोशिश भी करते हैं. बिना ये सोचे कि छींक रोकने की ये कोशिश जान पर भारी भी पड़ सकती है. आप को शायद ये बातें बेमानी लगे. लेकिन हकीकत यही है …

21 August

जानिए क्या बादाम भिगोने के बाद छिलका हटाकर खाना चाहिए

बादाम भिगोकर खाने की प्राचीन परंपरा भारत से कायम है. भिगोने का मुख्य उद्देश्य है इसके पोषक तत्वों को सहजता से पाचने में सहायक बनाना और छिलका आसानी से हटा पाना.बादाम को भिगोने से उसमें मौजूद पोषक तत्व अधिक उपलब्ध हो जाते हैं. लेकिन क्या वाकई हमें बादाम की छिलका हटाकर ही खानी चाहिए? चलिए इस के बारे में जानते …

21 August

सेंधा नमक का पानी दूर भगाएगा ये बीमारी, सेहत के लिए है फायदेमंद

नमक खाने से हाई ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है. इसे लिमिट में खाने की सलाह दी जाती है. ज्यादा नमक खाने वालों को कई बीमारियां होने का जोखिम रहता है. लेकिन सेंधा नमक (Sendha Namak) पूरी तरह नेचुरल है. यह शरीर को कई तरह की बीमारियों से दूर रखते का काम करता है. इसे रॉक …

21 August

जानिए क्या आपके बालों की भी रुक गई है ग्रोथ? तो हो सकता है कि आप हो माइक्रो ब्रेकेज का शिकार

हर लड़की चाहती है कि उसके बाल खूबसूरत, घने, मुलायम और चमकदार रहे. इसके लिए वह न जाने क्या कुछ नहीं करते हैं. कई लड़कियों को लंबे बालों का भी शौक होता है, लेकिन देखा जाता है कि तेल मालिश, प्रॉपर हेयर केयर ट्रीटमेंट, नेचुरल शैंपू कंडीशनर और घरेलू नुस्खे करने के बाद भी उनके बाल एक स्टेज पर आकर …

21 August

कंगना रनौत ने संजय लीला भंसाली की तारीफों के बांधे पुल

बॉलीवुड की क्वीन कंगना रनौत सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं. वह आए दिन कुछ ना कुछ शेयर करती रहती हैं जिसकी वजह से वह सुर्खियों का हिस्सा बन जाती हैं. कंगना रनौत अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर अपने मन की बातें शेयर करती हैं. शनिवार को कंगना ने फिल्ममेकर संजय लीला भंसाली की तारीफों के पुल बांधे हैं. उन्होंने …

21 August

आज भी वजन को लेकर ट्रोल होती हैं समीरा रेड्डी, खुद किया खुलासा

‘दे दना दन’, ‘मैंने दिल तुझको दिया’ और ‘रेस’ जैसी फिल्मों में काम कर चुकीं एक्ट्रेस और सोशल मीडिया इंफ्लुएंसर समीरा रेड्डी को अक्सर बॉडी शेमिंग का शिकार होना पड़ा है. एक्ट्रेस का वजन उनकी डिलीवरी के बाद काफी बढ़ गया था और वे डिप्रेशन का शिकार हो गई थीं. इस बारे में समीरा ने कई बार खुलकर बात की …

21 August

अभिषेक बच्चन की फिल्म के लिए पत्नी ऐश्वर्या और बेटी आराध्या बनी चेयरलीडर्स

इस शुक्रवार यानी 18 अगस्त को रिलीज हुई अभिषेक बच्चन की फिल्म घूमर को कहानी के साथ-साथ बेहतरीन एक्टिंग के लिए भी खासा सराहा जा रहा है. अब घूमर की हालिया स्क्रीनिंग से एक अनदेखी पिक्चर सामने आई है. जिसमें पति को सपोर्ट करने के लिए ऐश्वर्या राय बच्चन और आराध्या बच्चन खास स्वैटशर्ट पहने नजर आ रहे हैं. इस …