लाइफस्टाइल

22 August

बब्बूगोशा फल खाने से मिलते हैं बेशकीमती फायदे,जानिए

नाशपाती तो आप सभी ने खाई होगी. ये एक बहुत ही बेहतरीन स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है. लेकिन क्या आपने कभी बब्बूगोशा खाया है. अब आप सोच रहे होंगे कि नाशपाती और बब्बूगोशा तो एक ही होता है. लेकिन आपको बता दें कि ये एक नहीं है. ये दो अलग-अलग तरह के फल है. हां ये जरूर है कि बब्बूगोशा …

22 August

जानिए,मशरूम को इस तरह खाने पर शरीर को लग जाएगी बीमारी

जो मशरूम खाने के लिए इस्तेमाल होते हैं वहीं आपके शरीर में कई तरह की बीमारियां भी पैदा कर सकती हैं. इसकी एक खास वजह यह हो सकती है कि मशरूम खाने से हर इंसान के शरीर पर अलग-अलग रिएक्शन होते हैं. मशरूम सबको अच्छा लगे यह मुमकिन नहीं है. कई बार ऐसा होता है आपने मशरूम खाया कुछ नहीं …

22 August

सौंफ का सेवन, ब्रेन से लेके बॉडी टेंपरेचर सब करेगा कंट्रोल,जानिए कैसे

सौंफ के बारे में तो आप सभी जानते होंगे. सुगंधित सौंफ का उपयोग सदियों से हमारे किचन में और औषधीय उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में इस्तेमाल होने वाली यह छोटी सी चीज आपकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है? अनगिनत हेल्थ बेनेफिट देने के साथ यह …

22 August

जानिए,गर्भावस्था के दौरान जामुन खाने से मिलते हैं ढ़ेरों फायदे

प्रेग्नेंसी एक महिला की जिंदगी का सबसे खास पल होता है.हालांकि यही वो समय होता है जब एक महिला का शरीर कई बदलावों से गुजरता है और बढ़ते बच्चे के विकास में सहायता के लिए अतिरिक्त पोषक तत्वों की मांग करता है.गर्भवती माताओं को अपने और अपने बच्चों दोनों के बेहतर विकास के लिए संतुलित आहार बनाए रखने की आवश्यकता …

22 August

कहीं ब्रेस्टफीडिंग को लेकर आप भी तो नहीं करते इन मिथकों पर यकीन, जानिए

बच्चा जब दुनिया में आता है तो उसका पहला आहार मां का दूध ही होता है. मां का पहला गाढ़ा पीला दूध बच्चे के लिए अमृत समान है क्योंकि इसमें बच्चे के शरीर को मजबूत बनाने और बीमारियों से लड़ने के लिए कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं. मां के दूध को पीकर ही बच्चा मानसिक और शारीरिक रूप …

22 August

EYE FLU के दर्द और जलन ने कर रखा है परेशान, तो जानिए इससे बचने के अचूक उपाय

क्या आपकी आंखें लाल हैं, आंखों से पानी आ रहा है, दर्द या जलन हो रही है तो इसका मतलब आई फ्लू ने आपको जकड़ लिया है. बारिश और बाढ़ के मौसम में आजकल पिंक आई या कंजक्टिवाइटिस आम समस्या बन गई है. हेल्थ एक्सरपर्ट के मुताबिक, ये ऐसी बीमारी है जो सीधे संपर्क में आने से तेजी से फैलती …

22 August

जानिए,अदरक वाली चाय पीने से मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे

अदरक को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. अदरक इतनी लाभदायक है कि पूरे साल इसका इस्तेमाल खाने-पीने में होता रहता है. कड़कती सर्दियों से लेकर गर्मियों की सुबह तक अदरक की चाय की चुस्की लेना भारत में ज्यादातर सभी घरों में पसंद किया जाता है. अदरक वाली चाय खांसी-जुकाम से लेकर …

22 August

बढ़ गई है नाक बंद होने की समस्या ते ये उपाय आएंगे खूब काम

मॉनसून का मौसम सुहावना होता है. बारिश की बूंदे पड़ती है तब गर्मी से राहत मिलती है. चारों तरफ हरियाली छाई रहती है. ताजगी का माहौल रहता है. लेकिन मॉनसून का मौसम अपने साथ कई सारी परेशानियां भी लाता है. बारिश की फुहारों के साथ कुछ अनचाहे कीटाणु भी आ जाते हैं. जिसके कारण समस्याएं होती है. ऐसी ही एक …

22 August

ओट्स सुबह खाना ज्यादा सही है या फिर शाम में,जानिए

हेल्दी लाइफ़स्टाइल फॉलो करने के लिए हमें कुछ सुपर फूड की जरूरत होती है खासकर उन लोगों को जिन्हें अपना वजन तेजी से घटाना होता है. वही हेल्दी और टेस्टी फूड की बात आती है तो ओट्स का नाम सबसे पहले आता है यह सेहत से जुड़ी सभी जरूरतों को पूरा करता है ओट्स अपने पोषण और सेहत से जुड़े …

22 August

जानिए,किन लोगों को होता हैं सोराइसिस का डर, ये हैं इसके शुरुआती लक्षण

हालिया रिपोर्ट के मुताबिक पूरी दुनिया में सोराइसिस के तीन फीसदी आबादी यानि करीब 12.50 करोड़ लोग पीड़ित हैं. दरअसल, यह बीमारी इम्युनिटी में गड़बड़ी के कारण सोराइसिस की बीमारी होती है. इस बीमारी का कास्मेटिक या स्किन संबंधी बीमारी से कोई संबंध नहीं है. हालांकि इस बीमारी के होने के बाद दूसरी कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ …