लाइफस्टाइल

19 March

बढ़ते वजन को कहें अलविदा! जानिए वजन कम करने के 5 असरदार उपाय

बढ़ता वजन आजकल आम समस्या बन चुका है, लेकिन सही दिनचर्या और खानपान अपनाकर इसे आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है। यहां हम आपको 5 ऐसे असरदार उपाय बता रहे हैं, जो आपको वजन कम करने में मदद करेंगे। 1. संतुलित और पौष्टिक आहार लें वजन घटाने के लिए सबसे जरूरी है कि आप अपने आहार में हेल्दी और …

19 March

संतरे के छिलकों के चमत्कारी फायदे, जानकर आप फेंकना भूल जाएंगे

अक्सर लोग संतरा खाने के बाद इसके छिलकों को बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन छिलकों में भी कई चमत्कारी गुण होते हैं? संतरे के छिलके न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं, बल्कि त्वचा और बालों की देखभाल में भी कारगर साबित होते हैं। आइए जानते हैं इसके अनोखे लाभ। 1. त्वचा के …

19 March

सिकंदर ने कबड्डी विश्व कप 2025 के साथ जुड़ने की घोषणा की

निर्माता साजिद नाडियाडवाला की सलमान खान और रश्मिका मंदाना अभिनीत सिकंदर निस्संदेह सबसे बड़ी फिल्म है जिसका सभी को बेसब्री से इंतजार है। जैसे-जैसे फिल्म का खुमार लोगों पर चढ़ता जा रहा है, इसने अब कबड्डी टीम इंडिया और टीम यूएसए को भी अपनी गिरफ्त में ले लिया है, निर्माताओं ने कबड्डी विश्व कप 2025 के साथ जुड़ने की घोषणा …

18 March

सही निवेश से बनिए करोड़पति! ये 4 बिजनेस देंगे तगड़ा मुनाफा

अक्सर हमारे पास 10 से 15 लाख रुपए का फंड होता है, लेकिन सही इन्वेस्टमेंट आइडिया न होने के कारण हम इससे और पैसा नहीं कमा पाते। अगर आप सही समय पर सही बिजनेस में इन्वेस्ट कर दें तो आपका बैंक बैलेंस तेजी से बढ़ सकता है। अगर आप स्मार्ट इन्वेस्टमेंट के लिए परफेक्ट बिजनेस आइडिया की तलाश में हैं, …

18 March

मेडिकल भांग और निकोटीन के बीच गहरा कनेक्शन, शोध में सामने आई चौंकाने वाली सच्चाई

हाल ही में अमेरिकन जर्नल ऑन एडिक्शन में प्रकाशित एक अध्ययन में यह सामने आया है कि जो लोग औषधीय भांग (मेडिकल कैनबिस) का सेवन करते हैं, उनमें निकोटीन उत्पादों का उपयोग करने की संभावना अधिक होती है। यह शोध मेडिकल कैनबिस डिस्पेंसरी के रोगियों में निकोटीन की लत को समझने वाला पहला प्रमुख अध्ययन है। निकोटीन और मेडिकल कैनबिस …

18 March

स्किन को बनाएं ग्लोइंग और बेदाग, अपनाएं पपीते का जादुई नुस्खा

खूबसूरत और बेदाग त्वचा हर किसी की चाहत होती है। अगर आप भी नेचुरल ग्लो पाने के लिए किसी आसान और घरेलू उपाय की तलाश में हैं, तो पपीता आपकी स्किन के लिए वरदान साबित हो सकता है। पपीता चेहरे के लिए क्यों फायदेमंद है? ✅ पपीते में मौजूद पापेन एंजाइम, विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स स्किन को साफ और …

18 March

पाचन से लेकर इम्युनिटी तक, लौंग के ये फायदे आपको कर देंगे हैरान

भारतीय मसालों में लौंग एक महत्वपूर्ण स्थान रखती है। इसका उपयोग सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी किया जाता है। लौंग के एंटीऑक्सीडेंट और औषधीय गुण इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बनाते हैं। अगर आप रोजाना 2 लौंग का सेवन करते हैं, तो यह इम्युनिटी बूस्ट करने के साथ …

18 March

मोटापे से छुटकारा पाने के आसान और असरदार टिप्स

आजकल मोटापा एक बड़ी समस्या बन चुकी है, जिससे लाखों लोग जूझ रहे हैं। गलत खानपान, खराब लाइफस्टाइल, कम नींद और व्यायाम की कमी वजन बढ़ने की बड़ी वजहें हैं। मोटापा सिर्फ आपके लुक्स को ही प्रभावित नहीं करता, बल्कि डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक और हार्ट डिजीज जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ा सकता है। अगर आप भी अपने …

18 March

झड़ते बालों से परेशान? अपनाएं अदरक के ये जबरदस्त नुस्खे

आज के समय में बाल झड़ना एक आम समस्या बन गई है। हर दूसरा व्यक्ति पतले और कमजोर बालों से परेशान है। गलत खान-पान, केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स और पोषण की कमी के कारण बालों की ग्रोथ प्रभावित होती है। लेकिन अगर आप प्राकृतिक और केमिकल-फ्री उपाय अपनाना चाहते हैं, तो अदरक आपके लिए एक बेहतरीन समाधान हो सकता है। …

18 March

सहजन पाउडर: सेहत का खजाना, हर बीमारी का समाधान

आजकल लोग स्वस्थ जीवनशैली की ओर तेजी से बढ़ रहे हैं। इस बीच मोरिंगा यानी सहजन अपनी अद्भुत औषधीय खूबियों के कारण बहुत लोकप्रिय हो गया है। सहजन के पत्तों को सुपरफूड माना जाता है क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाते हैं। आयुर्वेद में सहजन का महत्व सहजन का उपयोग सदियों से आयुर्वेद में …