लाइफस्टाइल

October, 2023

• 12 October

  बैठने वाली जॉब करने वाले जरूर करें ये योगासन, नहीं होंगी रीढ़ की हड्डी की समस्याएं

  

  जैसे-जैसे तकनीक विकसित होती जा रही है, बहुत सारे काम अब एक ही जगह बैठकर किए जाने लगे हैं। इसी तरह पढ़ने वाले स्टूडेंट्स, दुकानदार और डेस्क डेस्क जॉब वाले लोगों को दिनभर एक ही जगह बैठे-बैठे काम करना पड़ता है। काम के दबाव के कारण न तो अपनी फिटनेस के बारे में सोचने का वक्त होता है और न …
• 9 October

  पहली बार यात्रा कर रहे हैं तो इन बातों का रखें खास ध्यान

  

  अगर आप घूमने के शौकीन हैं, तो फिर बात ही क्या है। अगर अभी तक नहीं है, तो इसे अपनी आदत में शुमार कर लें, क्योंकि जब आप घूमेंगे तो खुद को ही थोड़ा नजदीक से देखेंगे। घूमकर लौटने के बाद आपको वो सारी चीज़ें अच्छी लगने लगेंगी, जो पहले आपको परेशान करती थी या उलझन देती थीं। घुमक्कड़ी आपकी …
• 9 October

  योगा करने से पहले और बाद में इन बातों का रखें ध्यान

  

  योग संस्कृत शब्द ‘यूजी’ से बना है। योग शब्द का शाब्दिक अर्थ- जुड़ना या मिलना होता है। योग से सेहत को बेशुमार लाभ पहुंचता है। नियमित योग करने से दिमाग को शांति मिलती है और तनाव कम होता है। लेकिन योग करते समय कुछ बातें ध्यान में रखना बेहद जरूरी होता है। शारीरिक और मानसिक व्यायाम के रूप में योग …
• 9 October

  मोदी के नेतृत्व में मजबूत होगी भारत, जापान की दोस्ती: मुंगंतीवार

  

  महाराष्ट्र के सांस्कृतिक मामलों के मंत्री सुधीर मुंगंतीवार ने रविवार को विश्वास जताया कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के कुशल नेतृत्व में भारत और जापान के बीच दोस्ती मजबूत होगी। जापान के कोबे में भारत और जापान के बीच कला एवं खाद्य संस्कृति को बढ़ावा देने के लिए आयोजित ‘इंडिया मेला’ के उद्घाटन समारोह में बोलते हुए श्री मुंगंतीवार कहा कि …
• 9 October

  केएल राहुल और विराट कोहली की अर्धशतकीय पारी, भारत ने ऑस्ट्रेलिया को छह विकेट से हराया

  

  भारत ने आज यहां शुरुआती झटकों से उबरते हुए विकेटकीपर केएल रहुल के नाबाद 97 रनों और विराट कोहली की 85 रनों की धैर्यपूर्ण अर्धशतकीय पारी की बदौलत आईसीसी विश्वकप के पांचवें एकदिवसीय मुकाबले में आस्ट्रेलिया को छह विकेट से हरा दिया है। भारत ने 200 रनों के लक्ष्य का पीछा करते हुए शुरुआती तीन झटकों से उबरते हुए विकेटकीपर …
• 7 October

  आम समस्या है फटी एड़ियां -शहनाज़ हुसैन

  

  पांव शरीर का आधार माने जाते हैं। पांव पर ही पूरे शरीर का भार होता है तथा पांव ही हमारे शरीर को गतिशील करते हैं। इसीलिए पांव का ख्याल अत्यंत महतवपूर्ण माना जाता है। सर्दियों में फटी एड़ियों की समस्या आम होती है तथा महिलाएं सबसे ज्यादा पीड़ित रहती हैं। मौसम में बदलाव के दौरान भीषण ठण्डी/गर्मी में शरीर में …
• 7 October

  इन आसान घरेलू उपायों से मिलेगा मियादी बुखार में आराम

  

  टायफायड जिसे मियादी बुखार भी कहा जाता है, आमतौर पर दूषित पानी या भोजन से फैलता है। मियादी बुखार में व्यक्ति को 104 डिग्री तक भी बुखार हो सकता है। गंभीर स्थित हिोने पर अस्पताल में भर्ती भी करवाना पड़ता है। यूं तो टायफाइड होने पर व्यक्ति को डॉक्टरी मदद की जरूरत होती है, लेकिन फिर भी आप कुछ आसान …
• 6 October

  विटमिन डी की जरूरत सभी को

  

  विटमिन डी शरीर के लिए बेहद अहम है। धूप के साथ मुफ्त मिलने के बावजूद आज बड़ी संख्या में लोग इसकी कमी की वजह से कई तरह के रोगों का शिकार हो रहे हैं। विटमिन डी से जुड़ी परेशानी, जाड़े की प्यारी धूप के फायदे और कैल्शियम से इनके कनेक्शन के बारे में बता रहे है हम… जोड़ों का दर्द …
• 6 October

  रेगिस्तान से लेकर खूबसूरत बीच तक, ये हैं बेस्ट हनीमून डेस्टिनेशन्स

  

  शादी के बाद हनीमून डेस्टिनेशन चुनना काफी कठिन होता है। अगर आप फरवरी में अपना हनीमून मनाना चाह रहे हैं और किसी बेहतरीन डेस्टिनेशन की खोज कर रहे हैं तो हम आपकी मदद कर रहे हैं। रेगिस्तान से लेकर खूबसूरत बीच तक, यहां हम कुछ बेहतरीन हनीमून डेस्टिनेशन्स के बारे में बता रहे हैं, जहां आप फरवरी में अपना हनीमून …
• 6 October

  ठंड में ड्राई नहीं होगी स्किन, ग्लोइंग स्किन पाने के 4 बेस्ट तरीके

  ठंड में ठिठुरने का मौसम आ गया है। इस दौरान आप गर्म कपड़े पहनकर शरीर को और तो ठंड से बचा सकती हैं लेकिन आपकी स्किन खासकर चेहरा ठंड से एक्सपोज होता रहता है। इस वजह से आपकी स्किन ड्राई, डल और पैची यानी पपड़ीदार हो जाती है। लिहाजा ठंड के मौसम में आपको अपनी स्किनकेयर रूटीन में कुछ खास …