लाइफस्टाइल

May, 2023

• 10 May

  जानिए कैसे जीभ की स्थिति से कई बीमारियों का पता लगाया जा सकता है

  

  बचपन में हमारे साथ ऐसा कई बार हुआ होगा।जब हम डॉक्टर के पास जाते हैं तो वे सबसे पहले आपकी जीभ क्यों देखते हैं.ऐसा इसलिए क्योंकि जीभ में छोटे से बदलाव से डॉक्टर बीमारियों को समझ लेते हैं. जीभ का रंग या इसमें जो बदलाव हो रहे हैं, उसके आधार पर डॉक्टर दवा देते हैं. इसका मतलब यह है की …
• 10 May

  दालचीनी से सेहत को कई सारे फायदे होते हैं,जानिए कैसे

  

  दालचीनी का उपयोग लगभग हर घर में किया जाता है .ये रसोई का एक बहुत ही खास मसाला है जो खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है. वहीं दालचीनी से स्वस्थ को भी कई सारे फायदे हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि दालचीनी से आपकी त्वचा में निखार भी आ सकता है. जी हां दालचीनी में मौजूद …
• 10 May

  जानिए कैसे पाइल्स का जड़ से खात्मा करेगा केला

  

  अगर किसी को पाचन संबंधी प्रॉब्लम हो तो ये उसके लिए बड़ी परेशानी का सबब बन जाता है. पाइल्स या बवासीर किसी के लिए भी बहुत खराब हो सकता है. पाइल्स की ज्यादातर प्रॉब्लम तब शुरू होती है, जब डाइट में फाइबर और पानी की कमी होने लगती है. इसकी वजह से कब्ज होता है और ये बीमारी बढ़ते-बढ़ते पाइल्स …
• 10 May

  जानिए,क्या मूंग की दाल सेहत भी कर सकता है खराब

  

  घर के बड़े बुजुर्ग हमसे हमेशा ये कहते है के दाल जरूर खाओ. दाल उन लोगों के लिए सच में अमृत है जो लोग प्योर वेजिटेरियन हैं. दाल में खासकर मूंग की दाल सभी दालों से बेस्ट होती है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि मूंग दाल में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है साथ ही इसमें कॉपर, फोलेट, …
• 10 May

  जानिए,एक दिन में कितने अंडे खाना सेहत के लिए सही होता है

  

  दुनिया के हर कोने में अंडे का सेवन जरूर किया जाता हैं. अधिकतर लोगों का यह प्रिय नास्ता होता है. वहीं फिटनेस फ्रीक लोग भी प्रोटीन प्राप्त करने के लिए अंडे का सेवन करते हैं. कुल मिलाकर अंडे खाने के ढेर सारे फायदे हैं. ये मांसपेशियों के विकास से लेकर शरीर को बीमारियों से बचाने तक में मददगार साबित होता …
• 10 May

  जानिए,अगर आप सुबह उठते ही पीते हैं कॉफी तो हो जाएं सावधान

  

  सुबह खाली पेट कॉफी पीने से कई तरह की प्रॉब्लम हो सकती हैं. इसमें सीने में जलन होना भी एक समस्या है. हार्ट बर्न से सीने के बीच दर्द या बेचैनी हो सकती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कॉफी की वजह से पेट का एसिड बनना बंद हो जाता है और पेट का पीएच लेवल कम हो जाता है. …
• 10 May

  जानिए,केमिकल से पके आमों को खाने से हो सकती हैं कई बीमारियां

  

  गर्मियों के मौसम में आम खाना लगभग सबको पसंद होता है . इस मौसम में हर कोई इस रसीले फल का लुत्फ उठाने का शौकीन होता है. आम की मांग बढ़ने की वजह से इन्हें जल्दी पकाने के लिए कुछ मार्केटर्स केमिकल के इंजेक्शन का इस्तेमाल करते हैं, जिसकी वजह से कई स्वस्थ समस्या हो सकती हैं.आज हम आपको कुछ …
• 10 May

  मुंह के छालों ने कर रखा है परेशान? तो अपनाएं ये उपाय,जल्द मिलेगा आराम

  

  गर्मियां अपने साथ मुंह के छालों की प्रॉब्लम लेकर आती हैं. इसकी वजह से खाने-पीने में समस्या होती है. छाले दर्द भी देते हैं और इनसे जलन भी होती है. पेट में गर्मी, तनाव, मसालेदार और अम्लीय खाना, डिहाइड्रेशन, विटामिन बी और सी की कमी और मुंह की साफ-सफाई न रखने की वजह से छाले हो सकते हैं. मुंह के …
• 10 May

  जानिए,स्वस्थ के लिए कौन सा अंगूर ज्यादा फायदेमंद होता है काला या हरा अंगूर

  

  अंगूर एक ऐसा फल है, जो लगभग सभी उम्र के लोगों को पंसद आता है. ये फल न केवल टेस्टी होता है, बल्कि विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट जैसे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर भी होता है. हरे अंगूर के फायदों से तो अधिकतर लोग वाकिफ होते हैं, मगर क्या आपने कभी काले अंगूर के फायदों पर गौर किया है? आज …
• 10 May

  गाजर फाइबर से भरपूर होती हैं फिर डायबिटीज में क्यों नहीं खानी चाहिए,जानिए

  

  गाजर में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं और ये शरीर में ब्लड की कमी को दूर करने में भी बहुत मदद करती है. यही कारण है कि गाजर को सलाद में खाने की सलाह भी दी जाती है और इसका जूस पीने की भी. लेकिन शुगर के मरीजों के लिए गाजर खाना हानिकारक हो जाता है. क्योंकि गाजर खाने …