लाइफस्टाइल

12 February

शराब का सेवन और हिप अर्थराइटिस का गहरा कनेक्शन, जानिए पूरी सच्चाई

बदलती लाइफस्टाइल और अनहेल्दी आदतों के कारण कई बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है। इन्हीं में से एक है हिप अर्थराइटिस, जो जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न का कारण बनता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, अधिक मात्रा में शराब का सेवन न केवल हिप अर्थराइटिस का खतरा बढ़ाता है, बल्कि यह हड्डियों और दिल से जुड़ी बीमारियों को भी …

11 February

स्टार्टअप की दुनिया में कदम रखने से पहले जानें ये 10 अहम बिजनेस टर्म्स

आजकल देश में स्टार्टअप कल्चर तेजी से बढ़ रहा है। नए-नए आइडियाज के साथ युवा अपने बिजनेस को सेटअप करने में जुटे हैं। कई स्टार्टअप शानदार मुनाफा कमा रहे हैं और कुछ तो ग्लोबल लेवल पर भी पहचान बना रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्टार्टअप की दुनिया में कुछ खास शब्दों (Business Terms) का जानना बेहद जरूरी …

11 February

गठिया के मरीजों के लिए वरदान है बथुआ, जानें इसके फायदे

आज के समय में गठिया (अर्थराइटिस) एक आम समस्या बन चुकी है, जिससे न केवल बुजुर्ग बल्कि युवा भी परेशान हैं। यह बीमारी शरीर के जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न का कारण बनती है, जिससे चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है और लाइफस्टाइल पर गहरा असर पड़ता है। हालांकि, गठिया के इलाज के लिए कई तरह की दवाइयां मौजूद हैं, …

11 February

ब्रेकफास्ट के बाद की भूख को कंट्रोल करें इन आसान डाइट टिप्स के साथ

ब्रेकफास्ट के बाद लगने वाली हल्की भूख को नजरअंदाज करना मुश्किल होता है, लेकिन अगर आप वेट लॉस के मिशन पर हैं तो सही फूड्स का चुनाव बेहद जरूरी है। भूख को कंट्रोल करना और वजन घटाना साथ-साथ आसान नहीं होता, लेकिन एक स्मार्ट डाइट प्लान से यह मुमकिन है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि वजन कम करने के …

10 February

घास पर नंगे पैर चलने से मिलते हैं ये 5 गजब के फायदे

आजकल लोग अपनी सेहत को लेकर जागरूक हो गए हैं। बेहतर स्वास्थ्य के लिए एक्सरसाइज, योग और प्राणायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल कर रहे हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि नंगे पैर घास पर चलना आपके स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? बहुत से लोग सुबह-सुबह नंगे पांव ओस से भीगी हरी घास पर टहलते …

10 February

सीने में जलन या हार्ट अटैक? जानें दोनों के बीच फर्क और सही पहचान

भारत में बीते कुछ सालों में हृदय रोगों के मामले तेजी से बढ़े हैं। अचानक हार्ट अटैक आना और मौके पर ही मौत हो जाने के कई मामले सामने आ चुके हैं। हाल ही में मध्यप्रदेश के विदिशा में एक महिला को स्टेज पर नाचते हुए हार्ट अटैक आया, जिससे उनकी मौके पर ही मौत हो गई। इससे पहले भी …

10 February

डायबिटीज मरीजों के लिए क्यों जरूरी है विटामिन D? जानिए 2 बड़े कारण

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसमें शरीर में ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करना बेहद जरूरी होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि विटामिन D की कमी से डायबिटीज मरीजों को और भी ज्यादा दिक्कतें हो सकती हैं? रिसर्च में पाया गया है कि विटामिन D सिर्फ हड्डियों के लिए ही नहीं, बल्कि ब्लड शुगर कंट्रोल और इंसुलिन संवेदनशीलता …

10 February

सुबह दूध में केला-खजूर मिलाकर पीने के गजब फायदे, सेहत रहेगी सुपरफिट

अगर आप अपनी सेहत को दुरुस्त और एनर्जी से भरपूर रखना चाहते हैं, तो सुबह दूध में केला और खजूर मिलाकर पीना एक बेहतरीन हेल्दी ऑप्शन हो सकता है। यह हेल्थ ड्रिंक न केवल पौष्टिक तत्वों से भरपूर है, बल्कि शरीर को पूरे दिन एनर्जेटिक बनाए रखने में भी मदद करता है। इस जबरदस्त हेल्थ कॉम्बिनेशन के फायदे जानकर आप …

10 February

छावा: विक्की कौशल और रश्मिका मंदाना अमृतसर में स्वर्ण मंदिर गए, प्रशंसकों से पूछा ‘की हाल’

विक्की कौशल और रश्मिका मंदाना अपनी आगामी ऐतिहासिक एक्शन ड्रामा, “छावा” के प्रचार के लिए पूरे देश में घूम रहे हैं। हाल ही में, ये दोनों फिल्म के प्रचार दौरे के तहत अमृतसर पहुंचे। विक्की ने सोशल मीडिया पर अमृतसर में श्री हरमंदिर साहिब की तस्वीरें साझा कीं। पारंपरिक गुलाबी सूट में बेहद खूबसूरत दिख रहीं रश्मिका के साथ पोज …

9 February

झड़ते बालों से परेशान? ये गलतियां छोड़ें और बालों को मजबूत बनाएं

बालों का झड़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है। गलत लाइफस्टाइल, खान-पान और हेयर केयर की गलत आदतें इस समस्या को और बढ़ा सकती हैं। अगर आप भी बालों के झड़ने से परेशान हैं, तो हो सकता है कि आप कुछ आम गलतियां कर रहे हों। आइए जानते हैं वो गलतियां जो आपको तुरंत छोड़नी चाहिए, ताकि आपके बाल …