लाइफस्टाइल

May, 2024

• 9 May

  चाय और कॉफी? सेहत के लिए कौन है ज्यादा खतरनाक, जानिए

  

  95 प्रतिशत भारतीय ऐसे हैं जिनकी सुबह की शुरुआत चाय और कॉपी से होती है. सुबह आंख खुलते ही या फिर शाम की थकान को दूर भगाना है तो चाय या कॉफी का लोग सहारा करते हैं. आज हम बात करेंगे कि चाय या कॉफी सेहत के लिए फायदेमंद है? अगर दोनों में कैफीन की मात्रा की तुलना करें तो …
• 9 May

  महिलाओं में भी तेजी से बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले, जानिए

  

  दिल का स्वस्थ रहना किसी भी इंसान की लाइफ के लिए बहुत जरूरी है. लेकिन दिल की खराबी और दिल संबंधी बीमारियों यानी कार्डियोवैस्‍कुलर रोगों ने आजकल ज्यादा लोगों को अपनी चपेट में लेना शुरु कर दिया है. हैल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि पहले दिल का दौरा यानी हार्ट अटैक (heart Attack) एक उम्र के बाद होता था लेकिन आजकल …
• 9 May

  वुड एप्पल डायबिटीज कोलेस्ट्रॉल का है दुश्मन, कब्ज से भी दिलाता है छुटकारा, जानिए कैसे

  

  एक ऐसा फल है जो सेब, संतरा और केला जैसे फल से गई गुना ज्यादा फायदेमंद है. बहुत कम लोग ही इसके बारें में जानते हैं. लेकिन अगर इसे रोजाना खाया जाए तो कई तरह की बीमारियां दूर हो जाती है या कई बीमारियों का जोखिम भी कम हो जाता है. इस फल का नाम है कैथ (Kaitha). कुछ लोग …
• 9 May

  जानिए, अगर जुकाम हो जाए तो कब और कितने दिन बाद लेनी चाहिए दवा

  

  सर्दी, खांसी और जुकाम मौसमी बीमारियां हैं. मौसम बदलने के साथ ये परेशान करती हैं. इसकी वजह से सिर में दर्द और दिनबर थकान रहती है. जुकाम (Cold) में कुछ लोग तुरंत दवा खा लेते हैं, जबकि कुछ दवा खाना अवॉयड करते हैं. उनका मानना है कि जुकाम में तुरंत दवा खाने से जुकाम जम जाता है और इससे सिरदर्द …
• 9 May

  जानिए, Pregnancy में जामुन खाने से सेहत को मिलते हैं ढेर सारे फायदे

  

  मां बनना दुनिया का सबसे सुखद अहसास है. ठीक उसी तरह प्रेग्नेंसी का पीरियड भी किसी मां के जीवन में ढेर सारी उम्मीदें लेकर आता है. प्रेग्नेंसी पीरियड में गर्भ में पल रहे बच्चे के साथ साथ होने वाली मां को अपनी हेल्थ की भी केयर करनी पड़ती है. ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट सलाह देते हैं कि प्रेग्नेंसी डाइट इस …
• 9 May

  बालों और चेहरे की सुंदरता बढ़ाने का प्राकृतिक तरीका है मेथी का पानी, जानें कैसे करें इस्तेमाल

  

  मेथीदाना (फेनुग्रीक सीड्स) को बालों की देखभाल के लिए प्राचीन समय से इस्तेमाल किया जाता है. यह एक ऐसा घरेलू उपचार है जो बालों के समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. दरअसल, मेथीदाना आयुर्वेद की दृष्टि से बेहद फायदेमंद है. इसे तैयार करने के लिए मेथी दाने को रात भर पानी में भिगो दिया जाता है. सुबह, उठकर …
• 9 May

  जानिए, बार-बार गैस, एसिडिटी होना नॉर्मल नहीं है… हो सकते हैं कोलोरेक्टल कैंसर के लक्षण

  

  कैंसर इतनी ज्यादा खतरनाक बीमारी है कि इसे अक्सर साइलेंट किलर माना जाता है. इसके शुरुआती लक्षण तो एकदम नही दिखते लेकिन जब यह एकदम ऐसी स्थिति में पहुंच जाता है कि अब इसका कोई इलाज नहीं हो सकता है. तब जाकर इस जानलेवा बीमारी के बारे में पता चलता है. कोलोरेक्टल कैंसर आंत में होने वाले कैंसर को कहते …
• 9 May

  अखरोट को रातभर पानी में भिगो कर खाने से मिलते है अनेक फायदे

  

  मेवों को भिगोकर खाना सदियों पुरानी प्रथा है. मेवों को भिगोकर खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं. काजू, बादाम, किशमिश को तो लोग सदियों से भिगोकर खाते आ रहे हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप अखरोट को भी भिगोकर खा सकते हैं? आपको यह जानकर हैरानी होगी कि भीगे हुए अखरोट खाने से स्वास्थ्य को बेशुमार …
• 9 May

  उम्र के साथ लटकने लगी है त्वचा तो जानें क्या करें

  

  उम्र के साथ त्वचा की लचक खो जाने का मुख्य कारण कॉलेजन और एलास्टिन नामक प्रोटीन की कमी होती है. उम्र बढ़ने के साथ हमारी त्वचा में कुछ प्राकृतिक परिवर्तन होते हैं. जब हम जवां होते हैं, हमारी त्वचा में प्रचुर मात्रा में कॉलेजन और एलास्टिन प्रोटीन पाया जाता है, जो त्वचा को उसकी मजबूती, लचक और युवा दिखने में …
• 9 May

  जानिए, काजू खाने से वजन बढ़ता है या फिर घटता है

  

  हमारे दिमाग में ऐसी धारणा बन गई है कि काजू खाने से हमारा वजन बढ़ जाता है. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह एकदम गलत बात है. काजू अपने अलग तरह के स्वाद और न्यूट्रिशनल वैल्यू के लिए काफी फेमस है. आज हम आपको बताएंगे रोजाना काजू खाने के फायदे. आज हम आपको काजू खाने से वजन …