लाइफस्टाइल

May, 2024

• 25 May

  जानिए, गठिया रोग में क्या खाये और क्या नही और इससे निजात पाने का रामबाण इलाज

  

  व्यक्ति के शरीर में ऐसे बहुत से जोड़ होते हैं जो दो या दो से अधिक हड्डियों को जोड़ने का कार्य करते हैं। यदि व्यक्ति के इन जोड़ों में समस्या उत्पन्न होने लगे यानी कि यदि इनमें दर्द रहने लगे तो व्यक्ति अपने रोजमर्रा के काम करने से भी लाचार हो जाता है।वही यदि जोड़ों के दर्द की इस समस्या …
• 25 May

  आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो अपनाए ये घरेलू नुस्खा, इंस्टेंट मिलेगा आराम

  

  बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। कई बार तो बढ़े हुए ब्लड प्रेशर की वजह से सेहत से जुड़ी कई ऐसी परेशानियां हो सकती है जो सेहत पर भारी पड़ सकती हैं। ब्लड प्रेशर को लोग हाईपरटेंशन के नाम से भी जानते हैं। ब्लड प्रेशर बढ़े होने के लक्षण तभी सामने आते हैं जब समस्या …
• 25 May

  जानिए, ऐसे ड्रिंक के बारे में जो वजन घटाने में है सहायक, कैसे करें इसका सेवन

  

  शरीर की बढ़ी हुई चर्बी को कंट्रोल करना आसान नहीं होता। कुछ लोग रोजाना एक्सरसाइज करके इसे घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो कुछ लोग घर पर ही रोज सुबह खाली पेट रस्सी कूदकर इस वजन को कम करने की कोशिश कर रहे हैं। अगर आपको भी बढ़ा वजन रह रहकर परेशान कर रहा है तो आज हम आपको …
• 25 May

  जानिए, माचा टी ग्रीन टी के मुकाबले ज्यादा फायदेमंद कैसे है

  

  आजकल ग्रीन टी (Green Tea) के अलावा माचा टी भी काफी लोकप्रिय हो रही है। माचा टी (Matcha Tea) जापान की पारंपरिक चाय होती है। माचा टी में ग्रीन टी के मुकाबले ज्यादा फायदेमंद माना जाता है, इसलिए इसे सुपरफूड की श्रेणी में रखा जाता है। वैसे देखा जाए तो ग्रीन टी और माचा टी दोनों एक ही पौधे (कैमेलिया …
• 25 May

  यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं तो कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर कर सकते कंट्रोल

  

  यूरिक एसिड (Uric Acid) एक अपशिष्ट उत्पाद है। जब शरीर प्यूरीन को तोड़ता है तब यूरिक एसिड निर्मित होता है। प्यूरीन कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जिनमें ऑर्गन मीट, सीफूड और कुछ सब्जियां शामिल हैं। आमतौर पर, शरीर अतिरिक्त यूरिक एसिड को गुर्दे के माध्यम से फ़िल्टर करता है, लेकिन कभी-कभी, यह रक्त में बहुत अधिक हो सकता …
• 25 May

  लो ब्लड प्रेशर जीवन के लिए बन सकता है खतरा इसे नजरंदाज ना करें, अपनाए ये उपाय

  

  लो ब्लड प्रेशर या निम्न रक्तचाप को हाइपोटेंशन भी कहा जाता है, यह तब होता है जब रक्तचाप सामान्य से काफी कम हो जाता है, इसका अर्थ है कि हृदय, मस्तिष्क और शरीर के अन्य भागों में पर्याप्त रक्त नहीं पहुंच पाता, आदर्श रूप से रक्तचाप, 120/80 (सिस्टोलिक/डायस्टोलिक) से कम होना चाहिए, सिस्टोलिक के लिए 90 मिलीमीटर एचजी से कम …
• 24 May

  ‘सिंघम अगेन’ में बाजीराव सिंघम के लुक में दिखे अजय देवगन, फर्स्ट लुक आया सामने

  

  अजय देवगन इस समय अपनी आने वाली फिल्म ‘सिंघम अगेन’ को लेकर चर्चा में हैं। इस फिल्म की शूटिंग फिलहाल चल रही है। फिल्म के निर्देशक रोहित शेट्टी कॉप यूनिवर्स सीरीज में अपनी फिल्म के बारे में प्रशंसकों को अपडेट दे रहे हैं। अब ‘सिंघम अगेन’ से अजय देवगन का पहला लुक सामने आ गया है। इसमें अजय देवगन अपने …
• 24 May

  अगर शरीर में हो रही है हीमोग्लोबिन की कमी तो इन चीजों का करें सेवन

  

  आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और खानपान का ठीक ढंग से ख्याल न रख पाने के कारण की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं में से एक समस्या है शरीर में खून की कमी। शरीर में को नियमित रूप से विटामिन्स के साथ-साथ मिनरल्स की जरुरत होती है। इन्हीं मिनरल्स में से एक है आयरन। जो …
• 24 May

  ना करें मुंह की बदबू और वजन घटने की समस्या को नजरअंदाज, हो सकता है ये बीमारी

  

  डायबिटीज एक जानलेवी बीमारी है और इसका अबतक कोई इलाज नहीं निकाला जा सका है। जिस इंसान को एक बार शुगर या डायबिटीज हो जाए उपनी पूरी जिंदगी दवाइयों के सहारे ही काटनी पड़ती है। ये दो तरह की होती है, टाइप-1 और टाइप-2। टाइप-2 डायबिटीज में मरीज के शरीर में ब्लड शुगर का लेवल इस कदर बढ़ जाता है …
• 24 May

  केसर का पानी महिला की सेहत से जुड़ी इन 5 दिक्कतों को कर देगा दूर, होंगे और फायदे

  

  महिलाओं को अपनी सेहत का खास ध्यान रखना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं में कई बदलाव आते हैं। ये बदलाव मानसिक और शारीरिक दोनों तरह के होते हैं। ऐसे में महिलाओं को पुरुषों की अपेक्षा अपनी सेहत का सबसे ज्यादा ख्याल रखना चाहिए। अपनी सेहत का ध्यान रखने के लिए हर महिला को अपनी डाइट में …