लाइफस्टाइल

May, 2024

• 26 May

  जानिए, डिटॉक्स वॉटर बनाने के विभिन्न तरीके और इससे होने वाले स्वास्थ्य लाभ

  

  Detox Water Benefits: भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद के लिए समय निकाल पाना सभी के लिए आसान नहीं होता। व्‍यस्‍त जिंदगी में उलझे लोगों को वेट कम करने और तमाम तरह के हेल्‍थ बेनिफिट्स के लिए घंटों जिम में पसीना बहाना पड़ता है। ऐसे में डिटॉक्‍स वॉटर एक बेहतर और आसान विकल्प है जो कई परेशानियों को कम करने में …
• 26 May

  क्या सर्दी में दही खाना फायदेमंद है या नहीं, जानिए

  

  ठंढ के मौसम में अपनी सेहत का ध्यान रखना बहुत ज्यादा जरुरी होता है। थोड़ी सी लापरवाही हमें बहुत बड़ी समस्या में डाल सकती है। इस मौसम में बहुत सारी चीजें मिलती हैं जो हमारे सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं, उन्हीं में से एक है दही।बहुत से लोगों का मानना है कि दही को सिर्फ गर्मियों में ही खाना …
• 26 May

  Dry Eyes Syndrome से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

  

  आँखों का सूखापन एक ऐसी बीमारी है जिसमें आँसू आँख में नहीं पहुँच पाते और आँखों में नमी बहुत कम हो जाती है। यह आँखों के लिए बहुत ही कस्टदायक होता है, इस समस्या में जलन, खुजली, किरकिरापन, आँखों को हमेशा मलते रहने की जरुरत महसूस होना, आँखों से पानी निकलना, आँखों का सिकुड़ कर छोटा हो जाना ये सब …
• 26 May

  बार-बार छींक आने की समस्या से चुटकियो में पाए छुटकारा

  

  छींक तो नॉर्मली सभी लोगों को आती है। अगर छींक एक या दो बार आती है तो ये सामान्य है, लेकिन अगर छींक बार-बार आने लगे, या लगातार छींक आने लगे तो यह परेशानी बन जाती है। बार-बार छींक आने से व्यक्ति परेशान एवं चिड़चिड़ा हो जाता है। छींक के कारण कई लोगों को सिर में दर्द भी होता है।कई …
• 26 May

  जानिए, काली गाजर खाने के चमत्कारी फायदे

  

  ठंढ के मौसम में बहुत सारी सब्जियां बाजार में बहुत आसानी से मिल जाती हैं। इस मौसम में मिलने वाली ये सब्जियां खाने में बहुत ही टेस्टी होती हैं, साथ ही सेहत को ढेर सारे फायदे भी पहुंचाती हैं।गाजर इन्हीं सब्जियों में से एक है,इसको लोग अपनी रोजाना की डाइट में शामिल करते हैंइस मौसम में गाजर को कई तरह …
• 26 May

  आइये जानते है भीगे हुए अखरोट खाने के फायदे

  

  मस्तिष्क के आकार का दिखने वाला अखरोट सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है।अखरोट में कैल्शियम और फ़ास्फ़रोस की प्रचुर मात्रा पाई जाती है यह सुपरफूड खाने में जितना फायदेमंद उतना ही गुणी भी होता है। सूखे मेवे भिगोकर खाने की हमारी पुरानी परंपरा रही है, अगर इसको भिगोकर खाते हैं तो सेहत को दोगुना लाभ होता है।भीगे अखरोट …
• 25 May

  हाइपरटेंशन की समस्या से छुटकारा पाने के कुछ कारगर उपाय

  

  आजकल की बिगड़ती लाइफ स्टाइल में हाइपरटेंशन की समस्या बहुत ही खतरनाक होती जा रही है। यह समस्या सुनने में काफी साधारण लगती है, लेकिन यह काफी खतरनाक है। दुनियाभर में 30-79 उम्र के 128 करोड़ लोग हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से प्रभावित हैं।यह दुनियाभर में आसमयिक मृत्यु का प्रमुख कारण है, जिससे यह समझा जा सकता …
• 25 May

  आंवला और अश्वगंधा का एक साथ करें सेवन, मिलेगा ये जबरदस्त फायदा

  

  अश्वगंधा और आंवला दोनों ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। आंवला और अश्वगंधा का एकसाथ सेवन करने से आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी दूर करने से लेकर कई अनोखे फायदे मिलते हैं। अश्वगंधा और आंवला दोनों ही आयुर्वेद के मुताबिक प्रभावशाली औषधि हैं, इन दोनों का इस्तेमाल पुराने समय से ही आयुर्वेदिक औषधि के रूप में …
• 25 May

  अगर प्रेगनेंट हैं तो ये फल खाना मां और बच्चे दोनों के लिए हो सकता है खतरनाक

  

  हमेशा आपने लोगों से ये कहते सुना होगा कि फल खाना सेहत के लिए हमेशा अच्छा रहता है। कई फलों को ना खाने पर आपने अपने घर में बड़ों की डांट भी खाई होगी। लेकिन क्या आपको पता है प्रेग्नेंट महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ फलों का सेवन सख्ती से मना होता है। कहा जाता है कि कुछ फलों …
• 25 May

  जानिए, कुछ आयुर्वेदिक फेट कटर ड्रिंक के बारे में जिससे आसानी से घटा सकते वजन

  

  पेट का बढ़ना एक सामान्य समस्या है और आज के समय में अधिकांस लोग जो भारी पेट और अधिक वजन से परेशान हैं वो अपने वजन को कम करने के लिए अपने आहार में बदलाव करते हैं, फिर भी कुछ लोग अपने वजन को कम नहीं कर पाते हैं। पीने का पानी सबसे अच्छी चीजों में से एक है जिससे …