लाइफस्टाइल

May, 2024

• 28 May

  यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए गर्मियों में खाएं ये फल

  

  यूरिक एसिड एक प्रमुख निर्माण और प्रबंधन जीवाणु, जैसे कि यहोड़ और युवेला, का उत्पाद है जो अंगूर, बेल, और अन्य कुछ खाद्य पदार्थों से आता है। यह एक प्रकार का यूरिन या मूत्र में पाया जाने वाला एक यौगिक है। यूरिक एसिड का स्तर शरीर के खून में बढ़ जाने पर यह गठित हो सकता है और यह विभिन्न …
• 28 May

  ये खास प्राकृतिक नुस्खा, बुढ़ापे में भी दिखेंगे जवान

  

  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी से लोगों की सेहत इतनी प्रभावित हो गई है कि इसका असर हमारी त्वचा पर भी दिखने लगता है।खान-पान की गलत आदतें और अनहेल्दी आहार आदि हमारी सेहत के साथ-साथ हमारी त्वचा को भी नुकसान पहुंचा रहे हैं, जिससे त्वचा समय से पहले बूढ़ी होने लगती है। आजकल देखा जा रहा है कि ज्यादातर लोगों …
• 28 May

  बालों को काला और चमकदार बनाने के लिए, जानिए ये 4 असरदार टिप्स

  

  हम सभी को ही चमकते हुए लम्बे काले और घने बाल पसंद है, बदलते वातावरण के कारण कभी बालों में डैंड्रफ तो कभी रूखे हुए बालों की समस्या देखने को मिल जाती है। लाइफस्टाइलऔर तनावमुक्त जीवनशैल के कारण भी हेयरफाल की समस्या को देखा गया है। आमतौर पर देखा गया है, की रोजाना कुछ संख्या में बाल सभी के झड़ते …
• 28 May

  सुपारी खाने के क्या है फायदे, आइए जानें

  

  सुपारी का नाम आते ही हमारे दिमाग में पान या फिर तंबाकू का नाम आता है लेकिन क्या आप जानते है विशेष से स्वाद वाली ये सुपारी के औषधीय फायदें, आयुर्वेद की माने तो सुपारी में कई औषधीय गुण पाए जाते है। हमारे समाज में पान खाना काफी मशहूर है। पान का पत्ता हो या फिर सुपारी दोनो का ही …
• 28 May

  गुणों से भरपूर सेब को खाने के क्या हैं फायदें, आइये जानें इसके प्रभाव

  

  क्या आपको पता है, प्रतिदिन एक सेब खाने से आप डॉक्टर से दूर रह सकते हैं। हम सभी को एक सेब अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। इसका प्रभाव दोगुना तब होता है जब हम इसका सेवन सुबह खाली पेट करते है। सेब में कैलोरी की मात्रा कम और फाइबर की मात्रा अधिक होती है जिस कारण इसका उपयोग वेटलॉस …
• 28 May

  जायफल के सेहतमंद गुण: आपके इम्यून सिस्टम के लिए उपयुक्त

  

  जायफल (Nutmeg) एक मसाले के रूप में उपयोग होने वाला फल है जो अपने उच्च पोषण मूल्य और स्वादिष्ट गुणों के लिए प्रसिद्ध है। इसमें कई औषधीय गुण होते हैं, जो इम्यूनिटी को बढ़ाने और पाचन को दुरुस्त रखने में मदद कर सकते हैं। यह एक मसाले का रूप में प्रचलित है और यह विभिन्न खाद्य पदार्थों में स्वाद और …
• 28 May

  सोंठ और गुड़ का सेवन करने से हमारी सेहत को मिलेंगे ये फायदे

  

  क्या आप जानते हैं कि अगर हम सोंठऔर गुड़ का एक साथ सेवन करें तो यह हमारे शरीर को बहुत फायदे पहुंचाता है।कई मौसमी बीमारियों से बचा जा सकता है सोंठ और गुड़ दोनों ही हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।इन दोनों में कई औषधीय गुण और पोषक तत्व होते हैं।जो हमारे शरीर को कई फायदे पहुंचाता है।सोंठ …
• 28 May

  शाकाहारी डाइट प्लान कैसे मदद कर सकता है वजन घटाने में, जानिए

  

  शाकाहारी आहार एक प्रकार का आहार है जिसमें केवल पौधों, फलों, सब्जियों, दालों, अनाज, द्रव्यमूल वसा (जैसे कि खाद्यतेल), और खाद्य से प्राप्त होने वाले अन्य पौष्टिक सामग्रियों का सेवन किया जाता है, और इसमें किसी भी प्रकार का मांस, मछली, अंडे, या कोई भी अन्य जीवांश खाद्यांश शामिल नहीं होता है।आज हम आपको बताएंगे शाकाहारी डाइट प्लान जिसे आप …
• 28 May

  दूध में ये 3 चीजें मिलाकर लगाएं, सुबह-सुबह मिलेगी बेदाग और चमकदार त्वचा

  

  चमकती और बेदाग त्वचा भला किसे पसंद नहीं होती। लेकिन प्रदूषण, गलत खान-पान, खराब लाइफस्टाइल और गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के कारण चेहरे पर दाग-धब्बे दिखने लगते हैं।जो आपकी खूबसूरती को कम कर सकते हैं। ऐसे में इन दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के स्किन केयर और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं।लेकिन इनमें हानिकारक केमिकल्स होते …
• 28 May

  सिरदर्द को दूर करने के असरदायक उपाय देगा तत्काल राहत

  

  सिरदर्द एक आम समस्या है और कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि तनाव, थकावट, आँखों की तनाव, साइनस की समस्या, या अन्य मामूली रोग। यदि आपका सिरदर्द बार-बार हो रहा है या गंभीर है, तो आपको चिकित्सक से सलाह लेना चाहिए।सिरदर्द हल्का हो या तेज इससे बहुत ही परेशानी होती है। सिरदर्द के कारण किसी भी काम को …