लाइफस्टाइल

December, 2024

• 27 December

  कैल्शियम की कमी को करें दूर: इन 4 चीजों से पाएं मजबूत हड्डियां

  

  कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक अत्यधिक महत्वपूर्ण खनिज है, खासकर हड्डियों और दांतों की मजबूती के लिए। इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे कि ऑस्टियोपोरोसिस, हड्डियों में फ्रैक्चर, और अन्य संबंधित समस्याएं। हालांकि, हम अपनी आहार के माध्यम से कैल्शियम की कमी को दूर कर सकते हैं। इस …
• 27 December

  “महिलाओं का उद्यमिता में बढ़ता कदम: भारत के स्टार्टअप्स में नया रुझान”

  

  पिछले कुछ सालों में भारत में स्टार्टअप का इकोसिस्टम तेजी से बढ़ा है, और इस बदलाव की एक प्रमुख वजह सरकार द्वारा दी जा रही सहायक नीतियां और प्रोत्साहन हैं। यह न केवल युवाओं के लिए एक बेहतर भविष्य की राह खोलता है, बल्कि महिलाओं की भी इस क्षेत्र में महत्वपूर्ण भूमिका देखने को मिल रही है। महिलाओं की बढ़ती …
• 27 December

  “व्यायाम से पाएं मानसिक और शारीरिक ताजगी”

  

  शारीरिक व्यायाम हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार लाता है। नियमित व्यायाम से हृदय और रक्त वाहिकाओं की कार्यप्रणाली बेहतर होती है, मांसपेशियां मजबूत होती हैं और हमारी मानसिक स्थिति भी बेहतर रहती है। कार्डियो व्यायाम की महत्वता कार्डियो व्यायाम जैसे दौड़ना, साइकिल चलाना, …
• 27 December

  “संतुलित आहार: आपकी सेहत का सबसे बड़ा राज़”

  

  हमारा आहार न केवल हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है, बल्कि यह हमारी समग्र स्वास्थ्य स्थिति पर भी गहरा प्रभाव डालता है। सही आहार का चयन करना हमारे शरीर की कार्यप्रणाली को दुरुस्त बनाए रखता है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग बाहर का खाना खाने के आदती हो जाते हैं, जो हमारी सेहत के लिए हानिकारक …
• 26 December

  डायबिटीज कंट्रोल के लिए गिलोय का जादू: जानें रस बनाने और सेवन का सही तरीका

  

  डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो लगातार बढ़ते ब्लड शुगर स्तर के कारण होती है और समय पर इलाज न करने पर गंभीर समस्याएं उत्पन्न कर सकती हैं। आजकल लोग अपनी सेहत को लेकर जागरूक हो गए हैं और प्राकृतिक इलाज के तरीकों को अपनाने लगे हैं। गिलोय, जिसे “गुडूची” भी कहा जाता है, एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो …
• 25 December

  क्या सिनेमाघरों में पॉपकॉर्न की कीमतें बढ़ेंगी? जानिए आपके मूवी-टाइम स्नैक पर कितना टैक्स लगेगा

  

  मूवी-टाइम स्नैक, पॉपकॉर्न, अब एक आश्चर्यजनक कारण से चर्चा में है – टैक्स। सरकारी सूत्रों ने पुष्टि की है कि सिनेमाघरों में बेचे जाने वाले खुले पॉपकॉर्न पर रेस्तरां सेवाओं की तरह ही 5 प्रतिशत जीएसटी लागू रहेगा, जैसा कि पीटीआई ने बताया है। अगर पॉपकॉर्न को मूवी टिकट के साथ बंडल किया जाता है तो इसे कंपोजिट सप्लाई माना …
• 25 December

  माइग्रेन में राहत के लिए ये फूड्स करें डाइट में शामिल, जानें कैसे

  

  माइग्रेन एक दर्दनाक सिरदर्द की समस्या है, जो कई लोगों की दिनचर्या को प्रभावित करती है। माइग्रेन के दौरे से न केवल सिर में तेज दर्द होता है, बल्कि इससे मतली, उल्टी और अत्यधिक संवेदनशीलता भी हो सकती है। हालांकि माइग्रेन के लिए दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन सही आहार का सेवन भी इस समस्या को नियंत्रित करने में सहायक हो …
• 25 December

  किडनी स्टोन में पालक हो सकता है हानिकारक, इन फूड्स से रखें दूरी

  

  किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी) एक आम समस्या बन चुकी है, और इसके इलाज के लिए डॉक्टर्स अक्सर खानपान में बदलाव की सलाह देते हैं। यदि आपको किडनी स्टोन की समस्या है, तो कुछ खास खाद्य पदार्थों से दूर रहना जरूरी होता है, क्योंकि वे पथरी को बढ़ा सकते हैं या किडनी पर अतिरिक्त दबाव डाल सकते हैं। पालक से …
• 24 December

  मुझे हमेशा मदर मैरी की भूमिका निभाने का सौभाग्य मिला: अभिनेत्री ईशा अग्रवाल

  

  क्रिसमस का त्यौहार आने वाला है, इसलिए बच्चे घरों और क्रिसमस ट्री को सजाने की योजना बना रहे हैं। तो कुछ लोग मराठी फिल्म ज़ोल ज़ाल की अभिनेत्री ईशा अग्रवाल की तरह अपनी पुरानी यादें ताज़ा कर रहे होगे होंगे। ईशा अग्रवाल, जिन्होंने क्रिसमस को सच्चे आध्यात्मिक तरीके से मनाने का फैसला किया है, वर्तमान में पुरानी यादें ताज़ा कर …
• 24 December

  जनवरी में खाद्य कीमतों में अपेक्षित गिरावट से फरवरी में ब्याज दरों में कटौती की संभावना बढ़ सकती है

  

  आईसीआईसीआई बैंक की एक रिपोर्ट के अनुसार, भारतीय रिजर्व बैंक (आरबीआई) की मौद्रिक नीति समिति (एमपीसी) जनवरी में खाद्य मुद्रास्फीति में गिरावट आने पर फरवरी में ब्याज दरों में कटौती पर विचार कर सकती है। रिपोर्ट में इस बात पर जोर दिया गया है कि खाद्य कीमतों में गिरावट से आर्थिक वृद्धि को सहारा देने के लिए नीति दरों में …