लाइफस्टाइल

February, 2026

• 7 February

  सब्जियों का राजा आलू: इसमें सबसे ज्यादा पाया जाता है ये खास मिनरल

  

  आलू को अक्सर लोग सिर्फ स्वाद और पेट भरने वाली सब्जी मानते हैं, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि आलू पोषण से भी भरपूर होता है। इसे यूं ही “सब्जियों का राजा” नहीं कहा जाता। आलू में कई जरूरी विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं, लेकिन सबसे खास बात यह है कि इसमें पोटैशियम (Potassium) सबसे ज्यादा मात्रा में …
• 7 February

  बार-बार यूरिन इंफेक्शन हो रहा है? आयुर्वेदिक नुस्खों से पाएं राहत

  

  यूरिन इंफेक्शन (UTI) आजकल एक आम समस्या बनती जा रही है, खासकर महिलाओं में। बार-बार पेशाब में जलन, दर्द, बदबू या बार-बार टॉयलेट जाना UTI के प्रमुख लक्षण हैं। अगर यह समस्या बार-बार हो रही है तो यह शरीर की इम्युनिटी कमजोर होने या लाइफस्टाइल की गड़बड़ी का संकेत हो सकता है। आयुर्वेद में इस समस्या के लिए कई प्राकृतिक …
• 7 February

  वध 2 रिलीज़ होते ही नीना गुप्ता–संजय मिश्रा की खास अपील: “स्पॉइलर से बचें”

  

  नीना गुप्ता और संजय मिश्रा ने फैंस से अपील की है कि वे उनकी क्राइम थ्रिलर **वध 2** के स्पॉइलर या क्लाइमेक्स को शेयर न करें, जो 6 फरवरी, 2026 को सिनेमाघरों में रिलीज़ हुई है। 2022 की हिट फिल्म वध के मिस्ट्री से भरपूर सीक्वल के तौर पर, फिल्म का असर इसकी अप्रत्याशितता पर निर्भर करता है—शुरुआती दर्शकों द्वारा …
• 7 February

  Kis Kis Ko Pyaar Karoon 2 OTT Release: कपिल शर्मा की कॉमेडी फिल्म ऑनलाइन कब और कहाँ देखें?

  

  कपिल शर्मा की कॉमेडी सीक्वल **किस किसको प्यार करूं 2** सिनेमाघरों में रिलीज़ होने के बाद अब डिजिटल प्लेटफॉर्म पर आ गई है, और 6 फरवरी, 2026 से खास तौर पर **JioHotstar** पर स्ट्रीम हो रही है। अनुकल्प गोस्वामी द्वारा निर्देशित यह फ़िल्म शर्मा के किरदार की मज़ेदार रोमांटिक गलतफहमियों पर आधारित है, जिसमें गलतफहमी, कई रिश्ते और उनकी खास …
• 6 February

  सुबह खाली पेट पिएं ये पत्तियों का पानी, कब्ज से मिलेगा तुरंत राहत

  

  कब्ज़ की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है, और इसके लिए लोग दवाइयों पर निर्भर हो जाते हैं। लेकिन कुछ प्राकृतिक उपाय भी हैं जो आपकी डाइजेशन और पेट की सेहत को बेहतर बना सकते हैं। ऐसा ही एक उपाय है कुछ खास पत्तियों का पानी पीना, जो सुबह खाली पेट लेने पर कब्ज़ की समस्या से राहत दिलाता …
• 6 February

  शरीर की सफाई जरूरी: जानें आंतों की गंदगी के संकेत और उपाय

  

  आंतें हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, जो भोजन को पचाने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करती हैं। लेकिन अगर आंतों में गंदगी या टॉक्सिन जमा हो जाए, तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। आंतों में गंदगी के लक्षण पेट में गैस और अपच – भोजन के बाद भारीपन या सूजन महसूस …
• 6 February

  सेहत का सुपर ड्रिंक: इमली का पानी वजन घटाने और ब्लड शुगर कंट्रोल में मददगार

  

  इमली का पानी केवल स्वाद में खट्टी-मीठी नहीं है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए कई फायदे भी रखता है। इसे रोजाना पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है, ब्लड शुगर संतुलित रहता है और पाचन भी बेहतर होता है। इमली का पानी पीने के फायदे वजन घटाने में मददगार: इमली का पानी मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और शरीर से …
• 6 February

  कहीं आप भी तो नहीं कर रहे टाइम पास! जानें सही मॉर्निंग वॉक का समय

  

  सुबह की वॉक सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कितनी देर की वॉक वास्तव में असरदार होती है? अक्सर लोग सुबह समय निकालते हैं लेकिन वॉक को सिर्फ टाइम पास समझकर करते हैं, जिससे फायदे कम हो जाते हैं। मॉर्निंग वॉक के फायदे दिल और रक्त संचार के लिए फायदेमंद: नियमित वॉक …
• 6 February

  क्या चावल से बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल? जानें बेहतर अनाज विकल्प

  

  कोलेस्ट्रॉल की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है, और डाइट इसमें अहम भूमिका निभाती है। अक्सर लोग सोचते हैं कि चावल खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है। तो क्या सच में ऐसा है, और अगर हां, तो कौन सा अनाज इस स्थिति में बेहतर विकल्प हो सकता है? चावल और कोलेस्ट्रॉल सफेद चावल में फाइबर की मात्रा कम होती …
• 6 February

  खून में यूरिक एसिड सेहत के लिए खतरा, इन फूड्स से बचें तुरंत

  

  यूरिक एसिड शरीर में एक ऐसा पदार्थ है, जो अगर बढ़ जाए तो गठिया, जोड़ों में दर्द और किडनी की समस्या जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। इसके मुख्य कारणों में कुछ खास फूड्स का अधिक सेवन शामिल है। यूरिक एसिड क्या है? यूरिक एसिड प्यूरीन नामक पदार्थ के टूटने से बनता है, जो कई खाद्य पदार्थों में …