लाइफस्टाइल

March, 2025

• 21 March

  यूरिक एसिड के मरीज जरूर खाएं ये फाइबर से भरपूर फूड्स, जोड़ों के दर्द से मिलेगी राहत

  

  यूरिक एसिड का बढ़ना शरीर में गठिया (गाउट) और जोड़ों में दर्द का कारण बन सकता है। यह तब होता है जब शरीर यूरिक एसिड को प्रभावी ढंग से बाहर नहीं निकाल पाता और यह जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाता है। इस समस्या से बचने और इसे नियंत्रित करने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है। …
• 21 March

  रात में बार-बार वॉशरूम जाने की आदत को न करें नजरअंदाज, जानें बड़े कारण

  

  रात में बार-बार वॉशरूम जाने की समस्या को नॉक्टूरिया कहा जाता है। यह न सिर्फ आपकी नींद को बाधित करता है, बल्कि यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है। अगर आपको बार-बार पेशाब करने की जरूरत महसूस होती है, तो इसे हल्के में न लें। आइए जानते हैं इसके पीछे छिपे बड़े कारण। 1. अधिक मात्रा …
• 21 March

  विटामिन D की कमी? ये सुपरफूड्स देंगे सूरज जैसी ताकत

  

  विटामिन D हमारी हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्यून सिस्टम को बेहतर करने और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए जरूरी पोषक तत्वों में से एक है। इसकी कमी से हड्डियों में दर्द, थकान और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप भी विटामिन D की कमी से जूझ रहे हैं, तो अपनी डाइट में इन असरदार फूड्स को शामिल करें। …
• 21 March

  तुमको मेरी कसम मूवी रिव्यू: विक्रम भट्ट की कोर्ट रूम की अराजकता और दिल से किए गए वादों की बेहतरीन यात्रा

  

  तुमको मेरी कसम: अनुपम खेर ने अपने अभिनय से सबका ध्यान अपनी ओर खींचा, लेकिन बाकी कलाकारों के अविश्वसनीय समर्थन के बिना यह फिल्म भावनात्मक रूप से इतनी प्रभावशाली नहीं होती। लेखक और निर्देशक: विक्रम भट्ट अभिनीत: अनुपम खेर, ईशा देओल, अदा शर्मा, इश्वाक सिंह, मेहरजान बी माजदा, सुशांत सिंह अवधि: 166 मिनट रेटिंग: 4 विक्रम भट्ट वापस आ गए …
• 20 March

  जोमैटो-स्विगी के शेयरों में गिरावट! निवेश का सुनहरा मौका

  

  फूड डिलीवरी दिग्गज जोमैटो और स्विगी के शेयरों में भारी गिरावट के बाद अब निवेशकों के लिए यह खरीदारी का सुनहरा मौका माना जा रहा है। विश्लेषकों का मानना है कि हालिया गिरावट दीर्घावधि निवेश के लिए आकर्षक अवसर प्रदान कर रही है। हालांकि, क्विक कॉमर्स सेगमेंट की चुनौतियां अभी बनी रहेंगी, लेकिन आने वाले महीनों में इन कंपनियों के …
• 20 March

  उबर इंडिया का बड़ा उछाल! करोड़ों का मुनाफा, घाटे में भारी गिरावट

  

  उबर इंडिया सिस्टम्स प्राइवेट लिमिटेड ने वित्त वर्ष 2023-24 के दौरान 3,860 करोड़ रुपये का राजस्व दर्ज किया, जो पिछले वित्त वर्ष की तुलना में 41% ज्यादा है। यह जानकारी बिजनेस इंटेलिजेंस प्लेटफॉर्म टोफ्लर ने साझा की है। हालांकि, कंपनी को 89 करोड़ रुपये का शुद्ध घाटा भी हुआ, लेकिन राहत की बात यह है कि इसमें 71% की कमी …
• 20 March

  किडनी को बचाना है तो डायबिटीज पर कंट्रोल जरूरी! ये हैं असरदार उपाय

  

  आजकल डायबिटीज एक आम बीमारी बन गई है, जो खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी खानपान और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण तेजी से बढ़ रही है। यह बीमारी न केवल ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाती है बल्कि शरीर के कई अंगों को नुकसान भी पहुंचाती है। खासकर किडनी पर इसका सबसे ज्यादा असर पड़ता है। कैसे होती है डायबिटीज? जब शरीर …
• 20 March

  हाई बीपी सिर्फ हार्ट ही नहीं, लिवर को भी कर सकता है डैमेज! जानें कैसे बचें

  

  हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) एक गंभीर बीमारी है, जिसे साइलेंट किलर कहा जाता है। यह सिर्फ दिल और दिमाग पर ही नहीं, बल्कि लिवर पर भी गहरा असर डालता है। लंबे समय तक हाई बीपी रहने से लिवर फाइब्रोसिस हो सकता है, जिससे लिवर डैमेज होने लगता है। अगर समय रहते इसे कंट्रोल न किया जाए, तो यह लिवर सिरोसिस …
• 20 March

  गर्भावस्था में थायरॉइड का रखें ध्यान, वरना बच्चे की सेहत पर पड़ सकता है असर

  

  गर्भावस्था के दौरान थायरॉइड का सही स्तर पर रहना बेहद जरूरी है, क्योंकि यह बच्चे के मानसिक और शारीरिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि प्रेगनेंसी में महिला को थायरॉइड असंतुलन (हाइपोथायरॉइडिज्म या हाइपरथायरॉइडिज्म) की समस्या होती है, तो यह बच्चे की सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकता है। थायरॉइड क्या है और यह क्यों जरूरी है? थायरॉइड एक …
• 20 March

  ज्यादा प्रोटीन खाना पड़ सकता है भारी! जानें इसके नुकसान

  

  आजकल फिटनेस और बॉडी बिल्डिंग का ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है, खासकर युवाओं में। इसी के चलते लोग प्रोटीन सप्लीमेंट्स और हाई-प्रोटीन डाइट को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बना रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा प्रोटीन लेने से फायदे की बजाय नुकसान हो सकता है? प्रोटीन शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन इसकी अधिक …