लाइफस्टाइल

July, 2025

• 11 July

  सर्दियों में छुहारा खाने के जबरदस्त फायदे – जानिए क्यों ज़रूरी है इसे रोज़ाना खाना

  

  सर्दियों में हम अक्सर काजू, पिस्ता, बादाम और अखरोट जैसे ड्राय फ्रूट्स को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। लेकिन एक बेहद पौष्टिक और फायदेमंद ड्राय फ्रूट – छुहारा (सूखा खजूर) को हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि यदि आप रोज़ाना सिर्फ दो छुहारे खाते हैं, खासकर दूध के साथ, तो यह आपकी सेहत …
• 11 July

  खेल-खेल में हो सकता है गंभीर नुकसान – लिगामेंट टियर से रहें सावधान

  

  लिगामेंट फटना (Ligament Tear) कोई आम बात नहीं है, लेकिन यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को किसी भी वक्त परेशान कर सकता है। आमतौर पर लोग इसे “मांसपेशी का फटना” समझते हैं, जबकि असल में यह मांसपेशी नहीं, बल्कि सॉफ्ट टिशू यानी लिगामेंट्स की चोट होती है। हमारे शरीर में हर जोड़ (ज्वाइंट) के पास लिगामेंट्स होते हैं, जो …
• 11 July

  सस्ता तेल, महंगी बीमारियां – जानिए रिफाइंड ऑयल का काला सच

  

  भारतीय रसोई में तेल और मसाले सिर्फ स्वाद के लिए नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी जरूरी होते हैं। तेल न सिर्फ खाने को पकाने का माध्यम है, बल्कि यह शरीर को जरूरी वसा और विटामिन A, D, E और K को अवशोषित करने में भी मदद करता है। लेकिन आजकल ज्यादातर घरों में सरसों, घी या नारियल तेल की …
• 11 July

  मुंह के छालों से हैं परेशान? अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे

  

  अक्सर गंदे बैक्टीरिया, किसी का जूठा खाना या पेट की गर्मी की वजह से मुंह में छोटे-छोटे छाले हो जाते हैं। ये दिखने में भले ही मामूली लगें, लेकिन दर्द और जलन से दिनभर का चैन छीन लेते हैं। खासकर तीखा या नमकीन खाने पर मुंह में जलन और असहनीय पीड़ा होती है। अगर आप भी बार-बार छालों की समस्या …
• 11 July

  सर्दियों का सुपरफूड – छुहारा भिगोकर खाने के 4 कमाल के फायदे

  

  छुहारा यानी सूखा खजूर ना सिर्फ स्वाद में मीठा होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। खासकर जब इसे रातभर पानी में भिगोकर खाया जाए, तो इसके गुण और भी बढ़ जाते हैं। सर्दियों में इसे इम्यूनिटी बूस्टर की तरह खाया जाता है। छुहारे में भरपूर आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर …
• 11 July

  सर्दियों में रामबाण है मुलेठी, जानिए इसके जबरदस्त फायदे

  

  आयुर्वेद में मुलेठी को एक शक्तिशाली औषधि के रूप में जाना जाता है। यह ना सिर्फ रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है बल्कि कई छोटी-बड़ी समस्याओं में तुरंत राहत भी देता है। खासकर सर्दियों के मौसम में इसका सेवन और भी फायदेमंद साबित होता है। आइए जानें, ठंड के मौसम में मुलेठी के चमत्कारी लाभ। 1. सर्दी-जुकाम से राहत ठंड …
• 11 July

  सिर्फ ₹1 लाख में शुरू करें सर्जिकल कैप का बिजनेस, कमाएं ₹3 लाख महीना

  

  आज अस्पतालों से लेकर रेस्टोरेंट्स, फूड स्टॉल्स और यहां तक कि ट्रैफिक सिग्नल पर खड़े लोग भी सर्जिकल कैप का इस्तेमाल करने लगे हैं। यह सिर्फ एक मेडिकल प्रोडक्ट नहीं रहा—बल्कि अब यह एक सेफ्टी और हाइजीन स्टैंडर्ड बन गया है। बढ़ती डिमांड के बावजूद, अभी भी लोकल लेवल पर इसका प्रोडक्शन सीमित है। यही एक बड़ा अवसर है उन …
• 11 July

  LIC की ये स्कीम देगी उम्रभर की गारंटीड पेंशन – सिर्फ एक बार करें निवेश

  

  आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है कि उसकी कमाई का एक हिस्सा सुरक्षित रहे और रिटायरमेंट के बाद नियमित आमदनी मिलती रहे। एलआईसी (LIC) की न्यू जीवन शांति योजना (New Jeevan Shanti Plan) उन्हीं लोगों के लिए बनी है जो बिना किसी जोखिम के जीवनभर पेंशन चाहते हैं। क्या है LIC New Jeevan Shanti Plan? यह …
• 11 July

  नौकरी छोड़ी, खेत में उतरे – और बना डाली स्ट्रॉबेरी की मीठी कामयाबी

  

  एक समय था जब मध्यप्रदेश के सतना जिले के शंकर नगर में रहने वाले प्रभात त्रिपाठी नौकरी की तलाश में भटकते थे। लेकिन आज वही प्रभात अपनी स्ट्रॉबेरी फार्मिंग से हजारों दिलों को जीत रहे हैं और सालाना 30 से 35 लाख रुपये तक कमा रहे हैं। 15 साल की नौकरी छोड़ी, खेती को बनाया सपना प्रभात ने देश की …
• 11 July

  घर बैठे उगाएं मुनाफा: इंडोर मशरूम फार्मिंग से कमाएं लाखों

  

  आज के समय में जब हर कोई एक साइड इनकम या स्वरोजगार की तलाश में है, वहीं इंडोर मशरूम फार्मिंग एक ऐसा विकल्प बनकर उभर रहा है, जो कम जगह, कम लागत और कम समय में जबरदस्त कमाई का रास्ता खोलता है। मशरूम अब सिर्फ होटल या रेस्टोरेंट तक सीमित नहीं, बल्कि गांवों से लेकर शहरों और विदेशों तक इसकी …