लाइफस्टाइल

April, 2025

• 24 April

  पेट की हर परेशानी का इलाज – एक फल से! जानिए पपीते के चमत्कारी फायदे

  

  पेट की दिक्कत हो या लिवर से जुड़ी कोई समस्या, अगर आप रोज़ाना पपीते को अपने खाने में शामिल करें, तो कई बीमारियों से बचाव किया जा सकता है। पपीते का फल ही नहीं, बल्कि इसकी पत्तियां, जड़, तना और बीज – सब कुछ स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं। पपीता एक ऐसा फल है जिसे आयुर्वेद में “गोल्डन ट्री” …
• 24 April

  माइग्रेन को कहें अलविदा, अपनाएं ये टिप्स और पाएं राहत

  

  आजकल माइग्रेन की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह एक ऐसा सिरदर्द है, जो सिर के एक हिस्से में बेहद तेज दर्द के रूप में महसूस होता है और प्रभावित क्षेत्र में धड़कन की तरह महसूस होता है। इससे आंखें खोलना तक मुश्किल हो जाता है और किसी भी प्रकार की रोशनी से तेज चुभन महसूस होने लगती है। …
• 24 April

  कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल के लिए 7 आसान घरेलू उपाय

  

  कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का लिपिड है जो हमारे शरीर के लिए जरूरी होता है। यह हमारी कोशिकाओं के झिल्ली का हिस्सा है और हार्मोन निर्माण के लिए भी आवश्यक होता है। हालांकि, जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है, तो यह दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। हाल के वर्षों में, दिल से संबंधित मामलों में वृद्धि …
• 24 April

  हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

  

  आजकल की अनहेल्दी खानपान और बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल की वजह से हाई ब्लड प्रेशर (हाई बीपी) एक आम समस्या बन गई है। हाई बीपी ना सिर्फ दिल की बीमारियों और किडनी से जुड़ी समस्याओं का कारण बनता है, बल्कि यह आंखों की सेहत पर भी बुरा असर डाल सकता है। इसलिए, समय रहते इसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। खानपान …
• 24 April

  स्क्रीन थकान से राहत: आंखों की देखभाल के 6 आयुर्वेदिक मंत्र

  

  आजकल की डिजिटल लाइफस्टाइल ने हमारी आंखों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाया है। घंटों स्क्रीन पर टिके रहने, प्रदूषण, तेज धूप और खराब दिनचर्या के कारण आंखों में जलन, सूखापन, पानी आना और नजर कमजोर होना आम बात हो गई है। अगर आप भी आंखों की इन समस्याओं से परेशान हैं, तो आयुर्वेद के ये आसान और प्राकृतिक उपाय आपकी …
• 24 April

  क्या आपकी डाइट बना रही है किडनी स्टोन का खतरा

  

  आजकल बड़ी संख्या में युवा किडनी की पथरी (गुर्दे की पथरी) जैसी गंभीर समस्या से जूझ रहे हैं। पहले यह परेशानी उम्रदराज लोगों में देखने को मिलती थी, लेकिन अब युवाओं में भी तेजी से मामले बढ़ रहे हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह है — खराब खानपान, अनहेल्दी लाइफस्टाइल, कम पानी पीना और तनावभरा जीवन। 🧪 क्या है किडनी की …
• 24 April

  काले सुपरफूड्स: सेहत के लिए खास, इनके रंग का राज़ समझें

  

  काले रंग के सुपरफूड्स, जो अपनी विशिष्ट रंगत के कारण दूसरों से अलग दिखते हैं, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं। आमतौर पर हम रंग-बिरंगे फल और सब्ज़ियाँ खाकर ही सेहत को बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं, लेकिन काले रंग के कुछ खाद्य पदार्थ भी आपकी सेहत के लिए वरदान हो सकते हैं। इन सुपरफूड्स में …
• 24 April

  हेड्स ऑफ स्टेट ट्रेलर: MI6 एजेंट प्रियंका चोपड़ा ने जॉन सीना और इदरीस एल्बा को बचाने के लिए कदम बढ़ाया – देखें

  

  आखिरकार इंतजार खत्म हुआ क्योंकि ‘हेड्स ऑफ स्टेट’ का ट्रेलर सामने आ गया है। प्राइम वीडियो की इस फिल्म में जॉन सीना, इदरीस एल्बा और प्रियंका चोपड़ा मुख्य भूमिका में हैं। डेडलाइन के अनुसार, इल्या नैशुल्लर द्वारा निर्देशित, हेड्स ऑफ स्टेट “दो सरकारी नेताओं के बारे में है, जिन्हें वैश्विक साजिश को विफल करने और दुनिया को बचाने के लिए …
• 24 April

  प्याज और लहसुन छोड़ने से सेहत में आएंगे बड़े बदलाव, जानें क्या होगा असर?

  

  प्याज और लहसुन का इस्तेमाल भारतीय रसोई में सदियों से होता आ रहा है। ये दोनों न केवल स्वाद बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण हैं, बल्कि इनका स्वास्थ्य लाभ भी बहुत ज्यादा है। लेकिन क्या होगा अगर इन दोनों को अपनी डाइट से पूरी तरह से हटा दिया जाए? क्या इससे आपकी सेहत पर कोई सकारात्मक असर होगा? इस लेख में …
• 24 April

  रात में पीने वाली 3 हर्बल टी: पेट को साफ करने का आसान तरीका

  

  पेट की सफाई और पाचन की सेहत को बनाए रखना बेहद महत्वपूर्ण है, और इसके लिए दवाइयों की बजाय प्राकृतिक उपायों का सहारा लेना कहीं ज्यादा सुरक्षित और प्रभावी हो सकता है। हर्बल टी पेट को साफ करने, पाचन को सुधारने और कब्ज की समस्या को दूर करने का एक बेहतरीन तरीका है। खासतौर पर, रात में इन हर्बल चायों …