लाइफस्टाइल

16 December

पीनट बटर डायबिटीज के खतरे को करता है कम, डाइट में इस तरह करें शामिल

पीनट बटर लोगों के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रहा है. पीनट बटर का सेवन सुबह नाश्ते में सबसे ज्यादा किया जाता है. इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है. यदि पीनट बटर को कम मात्रा में खाया जाए तो ये दिल के स्वास्थ्य को अच्छा रखता है क्योंकि इसमें विटामिन और खनिजों के अलावा फैट, फाइबर, प्रोटीन का …

16 December

सर्दी में ज्यादातर लोग करते हैं बालों से जुड़ी ये गलती, इससे पतले हो जाते हैं बाल

सर्दी के मौसम में यदि आप अपने बालों को सही केयर ना दें तो इसका सीधा असर आपके बालों के वॉल्यूम पर पड़ता है. बाल पतले होने लगते हैं और कुछ समय बाद बेजान नजर आने लगते हैं. ये स्थिति धीरे-धीरे हेयर फॉल बढ़ने की वजह बन जाती है. इसलिए आपको इस बात का खास ध्यान रखना है कि सर्दी …

16 December

जानिए ,सर्दियों में गोभी खाना स्किन के लिए कितना फायदेमंद है

आलू-गोभी की सब्जी हो या गोभी के पकोड़े सर्दियों में इसका स्वाद लोग जमकर उठाते हैं. यह एक ऐसी सब्जी है जो ठंड के मौसम में हर घर में बनाई जाती हैं. फूल गोभी में विटामिन C, फाइबर, प्रोटीन, फॉस्फोरस जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को काफी फायदा पहुंचा सकते हैं. लेकिन कुछ लोगों को ऐसा लगता है …

16 December

चेहरे की सुंदरता बिगाड़ देते हैं ब्लाइंड पिंपल्स

स्किन की समस्याओं में सबसे बड़ी और परेशान करने वाली समस्या पिंपल्स की होती है. पिंपल्स पूरे चेहरे की खूबसूरती को बिगाड़ देते हैं. लेकिन क्या आप ब्लाइंड पिंपल्स के बारे में जानते है. ब्लाइंड पिंपल्स त्वचा की सतह के नीचे होती है. इन्हें आमतौर पर नोटिस नहीं किया जा सकता है लेकिन ये आपके चेहरे पर अलग ही दिखते …

16 December

विटामिन D का ज्यादा सेवन बन सकता हैं बीमारी का कारण

विटामिन डी हमारे सेहत के लिए कितना जरूरी है ये हम सभी जानते हैं इससे हड्डियों में मजबूती, दांतों में मजबूती, इसके साथ ही इम्यून सिस्टम भी मजबूत बनाने के लिए विटामिन डी की जरूरत होती है. सही मात्रा में विटामिन डी ना मिले तो हड्डियां कमजोर हो जाती है और हड्डियों से जुड़ी कई सारी बीमारियों के होने की …

16 December

अकेले हरे टमाटर में पाए जाते हैं ये ढेरों पोषक तत्व..डाइट में शामिल करे

लाल टमाटर से सेहत को कितने फायदे हैं इससे तो जग जाहिर है, इसे सब्जी में इस्तेमाल करते हैं तो भी फायदे होते हैं और इसे वैसे ही सैलेड के तौर पर खाते हैं तो भी इस के अनगिनत फायदे हैं, लेकिन क्या आप हरे टमाटर के फायदे के बारे में जानते हैं ?अक्सर आप सब्जी विक्रेता को पास खास …

16 December

सर्दियों में आपकी बेजान और रूखी त्वचा को नमी देंगे ये शहद से बने होममेड फेस पैक

शहद एक सुपरफूड है जो खाने में हेल्दी होने के साथ-साथ एक बेहतरीन ब्यूटी इंग्रेडिएंट है जिसका इस्तेमाल आप घर पर कुछ अमेज़िंग फेस पैक बनाने के लिए कर सकते हैं. घर की रसोई में शहद को एक नेचुरल स्वीटनर के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है, इसके अलावा इसकी मेडिसिनल प्रॉपर्टीज इसे आपको सेहतमंद रखने के लिए मदद करती …

16 December

करी पत्ता करता है इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत

करी पत्ते को ज्यादातर लोग करी में डालने के लिए ही उपयोग करते हैं. क्योंकि करी का स्वाद करी के पत्ते डालने से और भी ज्यादा बढ़ जाता है. ये बात तो हो गई करी की, लेकिन क्या आप जानते है कि करी के पत्ते ना सिर्फ स्वाद के लिए बल्कि सेहत के लिए भी रामबाण का काम करते हैं. …

16 December

ये 5 चीजें जिन्हें सिर्फ अमीर खाते हैं, लाखों में मिलता है काला तरबूज

एक तरफ दुनिया में जहां गरीबी और भुखमरी है, तो वहीं दूसरी तरफ बेतहाशा अमीरी और अमीरों के शौक हैं. आज हम आपको दुनिया की उन 5 खाने वाली चीजों के बारे में बताएंगे, जिनकी कीमत सुनकर आपके होश उड़ जाएंगे. हालांकि, ये महंगी चीजें दुनिया के कुछ गिने-चुने लोग ही खाते हैं. क्योंकि आम आदमी इन्हें खाने की तो …

16 December

क्या सफेद हो चुके बाल दोबारा से हमेशा के लिए काले हो सकते हैं

महिला हो या पुरुष सभी को अपने बाल बहुत प्यारे होते हैं, क्योंकि ये बाल हमारी पर्सनालिटी का एक ऐसा हिस्सा है जो हमें सुंदर या स्मार्ट दिखाने में बहुत अहम भूमिका निभाते हैं. वैसे तो बालों से जुड़ी कई समस्याएं हैं जिनका हम सभी कहीं ना कहीं सामना करते हैं, जैसे बालों का झड़ना, स्प्लिट एंड्स, डैंड्रफ और भी …