लाइफस्टाइल

July, 2025

• 23 July

  त्वचा को फंगल इंफेक्शन से बचाए नारियल तेल, जानें उपयोग का सही तरीका

  

  मानसून का मौसम जहां ठंडक और राहत लाता है, वहीं यह त्वचा और बालों के लिए कई तरह की समस्याएं भी लेकर आता है। जैसे – बालों में फ्रिज़, स्कैल्प पर डैंड्रफ, त्वचा पर फंगल इंफेक्शन और अत्यधिक रूखापन। ऐसे में एक साधारण लेकिन असरदार उपाय है – नारियल का तेल। यह प्राकृतिक और सस्ता विकल्प न केवल बालों और …
• 22 July

  घरेलू महिलाओं और युवाओं के लिए बेस्ट बिजनेस आइडिया, कमाई ₹80,000 तक

  

  आज के दौर में हर कोई चाहता है कि उसका खुद का एक छोटा सा बिजनेस हो, जिससे वो आत्मनिर्भर बन सके। खासकर महिलाएं और युवा ऐसे विकल्प की तलाश में रहते हैं जो कम निवेश में घर से शुरू किया जा सके। अगर आप भी कुछ ऐसा ही सोच रहे हैं, तो आपके लिए “होममेड स्नैक्स और नमकीन बिजनेस” …
• 22 July

  बिना बड़ी इन्वेस्टमेंट के शुरू करें यह नया बिजनेस, हर महीने होगी लाखों में कमाई

  

  आज के समय में हर कोई खुद का बिजनेस शुरू करने का सपना देखता है, लेकिन अक्सर लोग सही आइडिया या पूंजी की कमी के चलते पीछे हट जाते हैं। अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं, तो आपके लिए एक बेहतरीन बिजनेस आइडिया है — पैकेजिंग और गिफ्टिंग बिजनेस। कम लागत, आसान शुरूआत और बढ़ती डिमांड की वजह से …
• 22 July

  किडनी फेलियर के 7 साइलेंट संकेत, जो शरीर को पहले ही दे देता है

  

  किडनी यानी गुर्दे शरीर में ब्लड को फिल्टर करने, वेस्ट प्रोडक्ट्स निकालने और तरल पदार्थों का संतुलन बनाए रखने का काम करते हैं। जब किडनी अपना काम ठीक से नहीं कर पाती या पूरी तरह काम करना बंद कर देती है, तो उसे किडनी फेलियर (Kidney Failure) कहा जाता है। किडनी फेलियर धीरे-धीरे भी हो सकता है (क्रॉनिक किडनी डिजीज) …
• 22 July

  विटामिन E की कमी से दिखते हैं ये 6 लक्षण, देर की तो बढ़ सकती हैं गंभीर बीमारियां

  

  विटामिन E एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर में कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स से बचाने का काम करता है। यह त्वचा, बाल, आंखों और प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। इसकी कमी कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है। विटामिन E की कमी से जुड़ी बीमारियाँ और खतरे: मांसपेशियों की कमजोरी – …
• 22 July

  हड्डियां बन रही हैं कमजोर? अपनाएं ये 6 आसान उपाय

  

  अगर आपकी कमर, घुटनों या पीठ में बार-बार दर्द होता है और उम्र ज़्यादा नहीं है, तो इसकी वजह सिर्फ थकावट नहीं, बल्कि बोन डेंसिटी (हड्डियों की घनता) में कमी हो सकती है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, जब हड्डियों में मिनरल्स और कैल्शियम की मात्रा कम होने लगती है, तो वे कमजोर होकर दर्द और फ्रैक्चर का कारण बनती हैं। यह …
• 22 July

  क्या नींद की कमी कर रही है आपकी मेंटल हेल्थ खराब, जानिए बचाव के तरीके

  

  आज के तेज़ और तनावपूर्ण जीवन में नींद की समस्या आम हो गई है। कई लोग देर रात तक मोबाइल, लैपटॉप या टीवी पर व्यस्त रहते हैं, जिससे नींद की गुणवत्ता पर असर पड़ता है। अगर यह समस्या लगातार बनी रहे, तो यह केवल थकावट ही नहीं, बल्कि आपकी मानसिक सेहत (Mental Health) को भी गंभीर रूप से प्रभावित कर …
• 22 July

  गर्दन में अकड़न और दर्द? जानिए क्या है सर्वाइकल और कैसे पाएं राहत

  

  सर्वाइकल दर्द यानी गर्दन के ऊपरी हिस्से में होने वाला दर्द। यह सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस या सर्वाइकल स्पाइन डिसऑर्डर के कारण हो सकता है। इस दर्द का मुख्य कारण होता है गर्दन की हड्डियों (vertebrae) और डिस्क्स में तनाव या क्षति। आजकल यह समस्या 25 से 45 वर्ष की उम्र में भी तेजी से बढ़ रही है, खासकर ऑफिस में लंबे …
• 22 July

  यूरिक एसिड बढ़ने से शरीर के कौन से अंग होते हैं सबसे ज़्यादा प्रभावित? जानिए

  

  यूरिक एसिड शरीर में प्यूरिन नामक तत्व के टूटने से बनता है, जो कुछ खास खाद्य पदार्थों (जैसे रेड मीट, सी-फूड, दालें, बीयर आदि) में पाया जाता है। आमतौर पर यूरिक एसिड खून में घुल जाता है और किडनी द्वारा पेशाब के माध्यम से बाहर निकाल दिया जाता है। लेकिन जब यह बाहर नहीं निकल पाता या ज्यादा बनता है, …
• 22 July

  सुबह उठते ही चेहरे और आंखों में दिखती है सूजन? जानिए कारण, बचाव और इलाज

  

  बहुत से लोग सुबह उठते ही आईने में खुद को सूजी हुई आंखों और फूले हुए चेहरे के साथ देखते हैं। यह स्थिति “मॉर्निंग फेस पफिनेस” (Morning Facial Puffiness) कहलाती है। यह आमतौर पर खराब जीवनशैली, नींद की गुणवत्ता और शरीर में पानी के संतुलन से जुड़ी होती है। हालांकि कुछ मामलों में यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी …