लाइफस्टाइल

March, 2025

• 27 March

  गर्मियों में ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के आसान तरीके

  

  गर्मियों में ब्लैकहेड्स की समस्या आम हो जाती है, जिससे हर कोई परेशान रहता है। खासतौर पर महिलाएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि ब्लैकहेड्स कैसे हटाएं। गलत खानपान और सही स्किन केयर न करने की वजह से चेहरे पर ब्लैकहेड्स आ जाते हैं, जो त्वचा की रंगत को फीका कर देते हैं। जब चेहरे की सही देखभाल …
• 27 March

  यूरिक एसिड कंट्रोल से लेकर चमकती त्वचा तक, जानिए चावल के मांड के जबरदस्त फायदे

  

  अक्सर देखा जाता है कि चावल को उबालने के बाद उसका पानी यानी मांड निकालकर फेंक दिया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही चावल का मांड आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? यह न केवल यूरिक एसिड को कंट्रोल करता है, बल्कि वजन कम करने में भी मददगार साबित होता है। तो आइए जानते …
• 27 March

  अर्जुन फल: सेहत के लिए वरदान, जानें इसके चमत्कारी लाभ

  

  स्वस्थ रहने के लिए हम तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं, लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी में सही खान-पान और देखभाल में कई बार लापरवाही हो जाती है। अगर आप चाहते हैं कि आप हमेशा फिट और बीमारियों से दूर रहें, तो अर्जुन फल को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें। यह न केवल सेहत को बेहतर बनाता है बल्कि हड्डियों को …
• 27 March

  बिजी लाइफस्टाइल में वजन घटाना हुआ आसान, बस करें ये 5 एक्सरसाइज

  

  आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल के कारण वजन बढ़ना एक आम समस्या बन चुकी है। बढ़ता वजन न केवल आपकी पर्सनैलिटी को खराब करता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों को भी न्योता देता है। लेकिन, समय की कमी के चलते हम अक्सर अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। अगर आपके पास जिम जाने या …
• 27 March

  खुजली और डैंड्रफ को कहें अलविदा, अपनाएं यह नेचुरल हेयर मास्क

  

  आजकल डैंड्रफ की समस्या आम हो गई है, खासकर बदलते मौसम में यह अधिक बढ़ जाती है। सिर में खुजली, बालों का झड़ना और सफेद परत जमना इस समस्या के लक्षण हैं। इसका मुख्य कारण बालों की सही देखभाल न करना और केमिकल युक्त उत्पादों का अधिक इस्तेमाल करना हो सकता है। अगर आप भी डैंड्रफ से छुटकारा पाना चाहते …
• 27 March

  फिटनेस का राज़ – ये 3 चाय बनाएंगी आपको स्लिम और हेल्दी

  

  आज के समय में बढ़ता वजन एक आम समस्या बन गई है। लोग इसे कम करने के लिए तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं, लेकिन सही तरीका अपनाना ही सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं, तो अपनी डाइट में कुछ खास तरह की चाय को शामिल कर सकते हैं। ये चाय न केवल मेटाबॉलिज्म …
• 27 March

  भागदौड़ भरी ज़िंदगी में मोटापा बढ़ रहा? अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

  

  आजकल ऑफिस का काम, घर की जिम्मेदारियां और बाहर की भागदौड़ के बीच हमारी सेहत पर बहुत असर पड़ता है। काम की अधिकता और गलत खान-पान के कारण वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है! अगर आप अपना बढ़ता हुआ वजन रोकना चाहते हैं, तो कुछ आसान और असरदार घरेलू नुस्खे अपनाकर आप …
• 27 March

  पपीते के बीजों में छुपा है सेहत का खजाना, जानें इसके चमत्कारी फायदे

  

  अक्सर लोग पपीते के बीजों को बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये छोटे-छोटे बीज कई बड़ी बीमारियों का इलाज कर सकते हैं? विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ये बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। ये पाचन तंत्र सुधारने से लेकर लिवर को मजबूत बनाने तक, शरीर को कई फायदे देते हैं। …
• 27 March

  गर्मी में क्यों जरूरी है अंगूर का सेवन? जानें इसके स्वास्थ्य लाभ

  

  गर्मियों में अंगूर खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह सिर्फ स्वाद में ही बेहतरीन नहीं बल्कि इम्युनिटी बढ़ाने, आंखों की रोशनी सुधारने और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करता है। अंगूर का नियमित सेवन आपको तनाव से राहत देने के साथ-साथ गंभीर बीमारियों से भी बचाव करता है। आइए जानते हैं अंगूर के …
• 27 March

  झड़ते बालों को कहें अलविदा! एवोकाडो ऑयल से बनाएं बाल मजबूत और शाइनी

  

  आजकल बालों का झड़ना एक आम समस्या बन चुकी है, जिससे हजारों महिलाएं परेशान हैं। पोषण की कमी, तनाव और गलत लाइफस्टाइल के कारण बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं और उनकी चमक भी खत्म हो जाती है। ऐसे में बालों को प्राकृतिक रूप से मजबूत और चमकदार बनाना मुश्किल हो जाता है। लेकिन एवोकाडो ऑयल एक ऐसा नैचुरल उपाय …