लाइफस्टाइल

January, 2023

• 25 January

  बालों को सिल्की और शाइनी बनाए रखने के लिए करें एलोवेरा जेल का इस्तेमाल

  

  एलोवेरा स्किन और बालों के लिए काफी हेल्दी मानी जाती है. यह कई आवश्यक पोषक तत्व जैसे- विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन ई इत्यादि से भरपूर होता है, जो आपके बालों को स्वस्थ रखने में मददगार हो सकता है. अगर आप अपने बालों को सिल्की और शाइनी बनाना चाहते हैं तो एलोवेरा जेल अपने बालों में लगाएं. इससे बाल सिल्की …
• 25 January

  चेहरे से हटाना चाहते हैं तिल, तो इस्तेमाल करें ये असरदार नुस्खे

  

  लिप्स या फिर गाल पर तिल सुंदरता की निशानी माना जाता है, लेकिन यही तिल अगर चेहरे पर काफी ज्यादा हो जाएं तो इसका अगर आपकी खूबसूरती पर भी पड़ने लगता है. इसलिए चेहरे पर असंख्य तिल को लोग हटाने की कोशिश करते हैं. अगर आप इसे हटाने के लिए मार्केट में मौजूद ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं तो इसका …
• 25 January

  नाभि पर रोजाना लगाएं हींग, मिलेंगे ढेरों फायदे

  

  हींग खाने की खूशबूऔर स्वाद बढ़ाने में आपकी मदद करता है. इसके साथ-साथ यह शरीर की कई परेशानियों को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है. खासतौर पर पेट से जुड़ी परेशानियों को दूर करने के लिए हींग का प्रयोग करें. हींग के इस्तेमाल से आप अपने पाचन को दुरुस्त कर सकते हैं. अधिकतर लोग हींग खाने के फायदों …
• 25 January

  जानिए,अस्थमा में कौन सी चीजों से मिलेगा फायदा और कौन सी चीजें करती हैं नुकसान

  

  अस्थमा यानि दमा के मरीज को डाइट और लाइफस्टाइल का बहुत ख्याल रखना पड़ता है. जरा सी लापरवाही से मरीज की जान मुश्किल में आ जाती है. आजकल बहुत कम उम्र में बच्चे भी अस्थमा से प्रभावित हो रहे हैं. बढ़ता प्रदूषण और कमजोर इम्यूनिटी इसकी वजह बन रहे हैं. हालांकि अपने स्वास्थ्य के हिसाब से भोजन लिया जाए तो …
• 25 January

  जानिए,सर्दियों के मौसम में डैंड्रफ से होने वाले नुकसान

  

  बदलते मौसम और वातावरण के कारण होने वाले वायुप्रदुषण से डैंड्रफ होना एक साधारण बात है. आजकल की अधिकतर लोगों को डैंड्रफ की समस्या रहती ही है. डैंड्रफ गर्मियों के अपेक्षा सर्दियों में अधिक होता है. अगर डैंड्रफ की समस्या से निजात पाना है तो इसके लिए जरुरी है कि बालों की ठीक से केयर की जाए. ‘मैलेसेजिया’ एक तरह …
• 25 January

  बदलते मौसम में रोगप्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए पिएं हर्बल टी

  

  सर्दियों के आते ही सर्दी-जुकाम की समस्या परेशान करने लगती है. इस मौसम में वायरल और इंफेक्शन का खतरा रहता है. जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर होती है वो बीमारियों से सबसे जल्दी प्रभावित होते हैं. ऐसे में अगर आपको रोगप्रतिरोधरक क्षमता को मजबूत बनाना है तो साधारण चाय की बजाय दिन में 1-2 बार हर्बल टी पिएं. इससे पेट …
• 25 January

  छींक-छींक कर हो गए हैं परेशान?तो इन नुस्खों से झट से पाएं आराम

  

  छींक आना एक सामान्य प्रक्रिया है. जब हमें जुकाम होता है या फिर धूल-मिट्टी के संपर्क में आने से भी छींक आने की समस्या हो जाती है. छींक आने के समस्या को स्टर्नटेशन भी कहा जाता है, आमतौर पर धूल, पराग, जानवरों की रूसी और इसी तरह के कणों के कारण छींक आती है. यह आपके शरीर के लिए अवांछित …
• 25 January

  जानिए कैसे,सरसों तेल और नमक स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियों को कर सकता है दूर

  

  सरसों का तेल और नमक हमारे किचन का अहम हिस्सा होते हैं. लगभग हर तरह की सब्जी में इन दोनों मिश्रण का इस्तेमाल होता है. लेकिन क्या आप इन दोनों के मिश्रण से शरीर को होने वाले लाभ जानते हैं? जी हां, सरसों का तेल और नमक स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियों को दूर कर सकता है. खासतौर पर यह दांतों …
• 25 January

  जानिए,वजन घटाने के लिए आपको कौन सी रोटी खानी चाहिए

  

  वजन घटाने में डाइट बहुत महत्वपूर्ण रोल प्ले करती है. आप क्या खाते हैं या दिनभर में कितनी कैलोरी का इनटेक करते हैं और कितनी कैलोरी बर्न करते हैं इससे आपके शरीर का वजन कम और ज्यादा होता है. खासतौर से अगर आप बहुत ज्यादा कार्बोहाइड्रेट लेते हैं तो आपका वजन बढ़ सकता है. मोटापा कम करने के लिए कहा …
• 25 January

  गर्म पानी के साथ लहसुन Health के लिए है रामबाण, फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

  

  फल सब्जियों में औषधीय गुण होता है हर सब्जी के अपने फायदे और अपने नुकसान है लेकिन कुछ सब्जियों को डेली रूटीन में लाकर यदि खाने लगते हैं तो वह किसी दवा से कम नहीं है आज हम आपको लहसुन और गरम पानी के फायदे बताए जा रहे हैं लहसुन की दो कली को गर्म पानी के साथ खाने पर …