लाइफस्टाइल

10 March

हाई बीपी के मरीज खाएं यह खास नमक, ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल

उच्च रक्तचाप (हाई बीपी) एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो दिल की बीमारियों, स्ट्रोक और किडनी से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकती है। इसे नियंत्रित रखने के लिए दवाओं के साथ-साथ सही खानपान भी जरूरी है। आमतौर पर नमक का अधिक सेवन हाई बीपी को बढ़ा सकता है, लेकिन कुछ विशेष प्रकार के नमक हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों …

10 March

सलमान खान के सिकंदर के गाने ‘बम बम भोले’ का टीजर रिलीज

सिकंदर का बहुप्रतीक्षित होली ट्रैक आखिरकार आ ही गया! सलमान खान के गाने ‘बम बम भोले’ का टीजर रिलीज हो गया है और यह पहले से ही चर्चा का विषय बना हुआ है। टीजर की शुरुआत एक मनमोहक रैप से होती है जो एक रोमांचक सफर की शुरुआत करता है, रंगों से भरे जीवंत दृश्यों के साथ सहजता से घुलमिल …

9 March

वजन घटाने के लिए अजमाएं प्याज, सही तरीके से खाने पर तेजी से कम होगा मोटापा

मोटापा सिर्फ आपकी पर्सनैलिटी को ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। बढ़ते वजन से डायबिटीज, हृदय रोग और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो डाइट में प्याज को शामिल करना फायदेमंद साबित हो सकता है। प्याज सिर्फ खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि …

9 March

सूरज बड़जात्या, डिप्टी सीएम दीया कुमारी, रमेश सिप्पी प्रतिष्ठित राजमंदिर सिनेमा में शोले की विशेष स्क्रीनिंग में शामिल हुए

जयपुर में अंतर्राष्ट्रीय भारतीय फिल्म अकादमी (IIFA) पुरस्कार 2025 में प्रतिष्ठित राजमंदिर सिनेमा में प्रतिष्ठित फिल्म ‘शोले’ की विशेष स्क्रीनिंग आयोजित की गई। इस कार्यक्रम में बॉलीवुड के कई दिग्गज और कलाकार शामिल हुए और उन्होंने इस क्लासिक फिल्म पर काम करने के अपने अनुभव और यादें साझा कीं। विशेष स्क्रीनिंग में शामिल हुए फिल्म निर्माता सूरज बड़जात्या ने सरकार …

9 March

सिर्फ 1 चम्मच अलसी से कंट्रोल होगा हाई ब्लड प्रेशर, जानिए सही तरीका

हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) आजकल एक आम समस्या बन गई है, जो अगर नियंत्रण में न रहे तो हृदय रोग, स्ट्रोक और किडनी संबंधी समस्याओं का कारण बन सकती है। हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए सही आहार और जीवनशैली में बदलाव बेहद जरूरी है। अगर आप नेचुरल तरीके से ब्लड प्रेशर कंट्रोल करना चाहते हैं, तो अलसी …

8 March

ए.आर. मुरुगादॉस ने सलमान खान की फिल्म सिकंदर के बारे में खुलकर बात की, कहा ‘हर सीन और फ्रेम…

निर्देशक ए.आर. मुरुगादॉस, जिन्हें अद्वितीय सिनेमाई अनुभव देने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है, अपनी अगली फिल्म “सिकंदर” के साथ एक पूरी तरह से मौलिक कहानी पेश करने के लिए तैयार हैं। फिल्म निर्माता ने सलमान खान और रश्मिका मंदाना अभिनीत फिल्म की मौलिकता पर अपने विचार साझा किए। उन्होंने इस बात पर जोर दिया, “यह पूरी तरह …

8 March

हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज सलाद में मिलाएं यह एक चीज, खून में जमा फैट और लिपिड हो जाएगा साफ

आज के समय में हाई कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर समस्या बन चुकी है, जिससे हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ा हुआ है, तो आपको अपने खानपान में कुछ बदलाव करने की जरूरत है। खासकर सलाद में एक खास चीज मिलाने से यह समस्या काफी हद तक कंट्रोल में आ सकती …

8 March

इस समय खाएं इलायची, बढ़ेगी पुरुषों की ताकत और मिलेगी कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत

इलायची एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में जानी जाती है, जिसे न सिर्फ स्वाद और सुगंध के लिए बल्कि सेहत को बेहतर बनाने के लिए भी उपयोग किया जाता है। खासतौर पर पुरुषों के लिए यह कई तरह से फायदेमंद हो सकती है। यह न सिर्फ शारीरिक ताकत बढ़ाने में मदद करती है, बल्कि हार्मोन बैलेंस और कई अन्य स्वास्थ्य …

8 March

हाई बीपी के मरीज अपनाएं ये खास नमक, ब्लड प्रेशर रहेगा जीवनभर कंट्रोल

हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) आज के समय में एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, जो हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी डिजीज जैसी कई बीमारियों का कारण बन सकती है। हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए सही खान-पान बहुत जरूरी होता है, खासतौर पर नमक का सही चुनाव। आमतौर पर लोग सफेद टेबल सॉल्ट (सामान्य नमक) का इस्तेमाल करते …

8 March

क्या ये 1 ड्राई फ्रूट बढ़ा सकता है कोलेस्ट्रॉल? सच्चाई जानें और फिर करें फैसला

आजकल हेल्दी डाइट में ड्राई फ्रूट्स का सेवन काफी बढ़ गया है। लोग इन्हें पोषण का बेहतरीन स्रोत मानते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ ड्राई फ्रूट्स कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ाने का कारण बन सकते हैं? खासतौर पर अगर इन्हें गलत मात्रा में या गलत तरीके से खाया जाए तो ये दिल की सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते …