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गर्मी के दिनों में त्वचा पर खुजली, जलन या अन्य समस्याएं अधिक परेशान करने लगती हैं। गर्मियों में चिड़चिड़ापन आम बात है क्योंकि पसीने और गंदगी के कारण त्वचा प्रभावित होती है. वैसे देखा जाए तो गर्मियों का समय त्वचा के लिए सबसे खराब समय होता है।नहाने के कुछ देर बाद ही पसीने की दुर्गंध आपको परेशान करने लगती है. गर्मियों में होने वाली इन त्वचा समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप नहाने के पानी में हरी पत्तियां मिला सकते हैं। ये हमें लंबे समय तक तरोताजा महसूस कराने में कारगर हैं. आईये जानते है कैसे
गर्मी के मौसम में पसीने और गंदगी के कारण त्वचा संबंधी कई समस्याएं होने लगती हैं. दरअसल, गर्मी के मौसम में यूवी किरणें त्वचा को अधिक नुकसान पहुंचाती हैं. त्वचा पर कालापन या डलनेस नजर आने लगती है, जो हमारे पूरे लुक को खराब कर सकती है.विशेषज्ञों का कहना है कि त्वचा में नमी की कमी नहीं होनी चाहिए. ताजगी बरकरार रखने के लिए घरेलू उपाय आजमाए जा सकते हैं. त्वचा को तरोताजा बनाए रखने के लिए आप कुछ पत्तियों की मदद ले सकते हैं. इन पत्तियों की खासियत यह है कि इनसे त्वचा में ताजगी बरकरार रखी जा सकती है। आज के समय में त्वचा की बेहतर देखभाल के लिए लोग ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर ज्यादा निर्भर रहते हैं। लेकिन इनके कई नुकसान भी हैं क्योंकि ज्यादातर ब्यूटी प्रोडक्ट्स में केमिकल्स होते हैं। आइए हम आपको बताते हैं कि किन पत्तियों को आप अपने ब्यूटी रूटीन में हर्बल बाथ के तौर पर इस्तेमाल कर सकती हैं।आईये जानते है कैसे इस्तेमाल करे.
एलोवेरा जेल –आप चाहें तो एलोवेरा जेल को पानी में गर्म करके सामान्य पानी में मिला सकते हैं। हालांकि, नहाने से पहले त्वचा पर एलोवेरा जेल की मालिश करने से दोगुना फायदा मिल सकता है। इस घरेलू उपाय से त्वचा स्वस्थ रहती है और चमक आती है। एलोवेरा जेल एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है, इसलिए यह त्वचा को फोड़े-फुंसियों से भी बचाता है। त्वचा की देखभाल के लिए एलोवेरा जेल सबसे अच्छा माना जाता है।आप चाहें तो एलोवेरा जेल में अन्य चीजें मिलाकर भी त्वचा पर लगा सकते हैं। वैसे इस हरी पत्ती के इस्तेमाल से आपके बालों को पूरी गर्मियों में खराब होने से भी बचाया जा सकता है।
तुलसी के पत्ते-वैसे आप चाहें तो नहाने के पानी में तुलसी की पत्तियां भी मिला सकते हैं. रात को सोने से पहले तुलसी के पत्तों को पानी में भिगो दें और सुबह नहाने से पहले इसे सामान्य पानी में मिला लें। तुलसी एंटी-बैक्टीरियल और अन्य गुणों से भरपूर है। ऐसा माना जाता है कि इससे त्वचा, बाल और स्वास्थ्य को लाभ मिलता है। इसलिए इस गर्मी आप अपने नहाने के पानी में इस हरी पत्ती को भी शामिल करें।
नीम के पत्ते-नीम की पत्तियाँ सर्वोत्तम हैं गर्मी के मौसम में एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर नीम की पत्तियों को पानी में डालकर नहाने की आदत बनाएं। ऐसा करने से खुजली या जलन जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं हमसे दूर रहती हैं। इसके अलावा नीम की वजह से त्वचा खुद को अंदर से रिपेयर करने में सक्षम होती है। आपको बस पानी में नीम की पत्तियां डालनी हैं, उसे उबालना है और तैयार पानी को सामान्य पानी में मिलाना है। नीम के इस घरेलू उपाय से गर्मियों में फोड़े-फुंसियां कम निकलते हैं।
ग्रीन टी – यह अजीब लग सकता है लेकिन आप ग्रीन टी से हर्बल स्नान भी कर सकते हैं। पेट की चर्बी कम करने के लिए आप नहाने में भी ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह शरीर से आने वाली पसीने की बदबू को दूर कर सकती है। एक बर्तन में पानी लें और उसमें एक चम्मच ग्रीन टी मिलाएं। जब पानी ठंडा हो जाए तो इसे सामान्य पानी में मिलाकर नहाने के लिए इस्तेमाल करें। यह नुस्खा त्वचा को लंबे समय तक तरोताजा बनाए रख सकता है। क्योंकि सामान्य पानी से नहाने के कुछ देर बाद ताजगी चली जाती है।
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