सावधान! ये 7 लक्षण हार्ट अटैक का पहला इशारा हो सकते हैं

हार्ट अटैक यानी दिल का दौरा, अचानक होने वाली एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है, लेकिन इसका खतरा अचानक नहीं आता। शरीर पहले ही कई संकेत देने लगता है जिन्हें समझना और समय पर पहचानना ज़रूरी है। अक्सर लोग इन लक्षणों को मामूली समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, जो जानलेवा साबित हो सकता है।

यहां हम आपको ऐसे 7 अहम लक्षण बता रहे हैं जो हार्ट अटैक से पहले नजर आ सकते हैं। अगर इनमें से कोई लक्षण लगातार महसूस हो रहा हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

1. सीने में दबाव या भारीपन

यह सबसे आम और महत्वपूर्ण संकेत है। सीने में किसी चीज़ के बैठने जैसा दबाव, कसाव या जलन महसूस हो सकती है। यह दर्द बाएं हाथ, गर्दन, पीठ या जबड़े तक भी फैल सकता है।

2. अत्यधिक थकान

अगर बिना किसी कारण के थकावट महसूस हो रही है, खासकर महिलाओं में, तो यह हार्ट अटैक का प्रारंभिक संकेत हो सकता है। यह थकान शारीरिक काम किए बिना भी हो सकती है।

3. सांस लेने में तकलीफ

सीने में दर्द के साथ या उसके बिना भी सांस फूलना हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है। यह लक्षण सीढ़ियां चढ़ते वक्त या हलकी एक्सरसाइज में भी महसूस हो सकता है।

4. चक्कर आना या बेहोशी

दिल में ब्लड फ्लो कम होने पर मस्तिष्क तक ऑक्सीजन नहीं पहुंचती, जिससे चक्कर आ सकते हैं या व्यक्ति बेहोश हो सकता है।

5. ठंडा पसीना आना

बिना किसी गर्मी या मेहनत के ठंडा पसीना आना शरीर का अलार्म सिग्नल हो सकता है, खासकर अगर यह सीने में दर्द के साथ हो।

6. मतली या उल्टी

कई बार हार्ट अटैक के लक्षण पेट से जुड़े होते हैं। मितली, पेट में दर्द या उल्टी जैसी स्थितियां नजर आ सकती हैं, विशेषकर महिलाओं में।

7. चिंता या बेचैनी

अगर अचानक दिल की धड़कन तेज हो जाए और घबराहट महसूस हो, तो यह दिल के दौरे का मनोवैज्ञानिक संकेत हो सकता है।

क्या करें अगर ऐसे लक्षण दिखें?

• खुद से कोई दवा न लें

• तुरंत नजदीकी अस्पताल जाएं

• एम्बुलेंस बुलाना बेहतर विकल्प है

• किसी को अकेला न छोड़ें

हार्ट अटैक से पहले शरीर हमें संकेत देता है। इन चेतावनी लक्षणों को गंभीरता से लेना ज़रूरी है। समय पर उपचार से जीवन बचाया जा सकता है। अगर आप या आपके करीबी को ऐसे कोई संकेत दिखाई दें, तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लें।