कचरा नहीं है केले का छिलका, जानिए इसके फायदे

अगर आप किसी व्यक्ति से ये पूछे कि आपको वजन बढ़ाना है तो क्या खाना चाहिए? इसके जवाब में आपको अमूमन हर व्यक्ति यही बात कहेगा कि केला खाओ उससे वजन फ़ौरन बढ़ता है. देखा जाए तो ये बात सच भी है. केला वजन बढ़ाने में मददगार है. हम सभी बाजार से जब केले लेते हैं तो उन्हें खाने के बाद उसके छिलकों को तुरंत कूड़ेदान में फेंक देते हैं. लंबे समय से हम सभी यही कहते आ रहे हैं. लेकिन, आज इस लेख को पढ़ने के बाद आप अगली बार केले के छिलके को फेंकने से पहले 100 बार सोचेंगे. दरअसल, केले का छिलका हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है. विशेषकर त्वचा को इससे कई फायदे होते हैं. केले के छिलके में विटामिन B6, B12, पोटेशियम और मैग्नीशियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो त्वचा संबंधी कई समस्याओं से निजात दिलाने में मददगार हैं. आइए जानिए केले के छिलके के क्या-क्या फायदे हैं.

मस्सों से मिलेगा छुटकारा

एक रिसर्च में ये बात सामने आई कि केले के छिलके में मौजूद कुछ खास तत्व मस्सों से छुटकारा दिलाने में मददगार हैं. मस्सों से छुटकारा पाने के लिए आप
रोजाना केले के छिलके के एक छोटे से हिस्से को मस्से के ऊपर रात भर लगाएं. कुछ दिन ऐसा करने से धीरे-धीरे मस्सा गायब होने लगेगा.

पिंपल होते हैं कम

केले के छिलके में एंटीमाइक्रोबॉयल और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं. ये मुहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करके त्वचा को रिपेयर करने का काम करते हैं. आप केले के छिलकों को पीसकर उसका फेस पैक चेहरे पर लगा सकते हैं. आप चाहे तो सीधे छिलकों को त्वचा पर रगड़ कर भी उपयोग कर सकते हैं.

कम होती हैं झुर्रियां

केले के छिलके झुर्रियों को कम करने में मददगार हैं. इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो त्वचा में कोलेजन बूस्ट करते हैं और नमी को लॉक करने का काम करते हैं. चेहरे पर रोज इन्हें लगाने से झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है.

अल्ट्रावायलेट किरणों से होता है बचाव

त्वचा को अल्ट्रावायलेट किरणों से बचाने में भी केले का छिलका मददगार है. केले के छिलके में फेनोलिक कंपाउंड अधिक मात्रा में पाया जाता है जो त्वचा को अल्ट्रावायलेट किरणों से बचाता है.

चमकेंगे दांत

अगर आपके दांत पीले पड़ गए हैं तो रोज केले के छिलके को दांतों पर घिसने से दांत सफेद और चमकदार होते हैं. केले के छिलके में पोटेशियम, मैग्नीशियम और मैग्निज पाया जाता है जो दांतों को चमकदार बनाता है.

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