बालों के लिए काफी फायदेमंद है केला, जानिए कैसे

केला खाने के कई फायदे हैं, जिनके बारे में हम जानते हैं. हालांकि क्या आप यह जानते हैं कि केले के कई ब्यूटी बेनिफिट्स भी हैं? जी हां आप सही सुन रहे हैं. केले में पोटैशियम की मात्रा ज्यादा होती है, जो बालों और स्किन के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद मिनरल है. केले में विटामिन C, विटामिन A, विटामिन B और आयरन और मैंगनीज जैसे मिनरल्स भी होते हैं. इसमें फास्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम, जिंक, पोटेशियम के साथ-साथ प्रोटीन भी पाया जाता है.

फल स्किन और बालों के लिए काफी अच्छा घरेलू उपचार साबित होता है. विटामिन और खनिजों की अधिकता केले को बालों की ग्रोथ के लिए महत्वपूर्ण बनाती हैं. बालों से जुड़ी कई समस्याओं को सुलझाने में मदद भी करती है. आप इसका स्किन और बालों दोनों पर इस्तेमाल कर सकते हैं.

सर्दियों में ज्यादातर लोगों के बालों में डैंड्रफ की समस्या उभर जाती है. जिसकी वजह से स्कैल्प रूखी हो जाती है और खुजली की परेशानी पैदा करती है. अगर आप स्कैल्प पर केले का इस्तेमाल करें तो आपको डैंड्रफ को कम करने में मदद मिल सकती है. एक पके केले को पहले अच्छी तरह मैश कर लें और उसमें 2 चम्मच नींबू का रस और कुछ बूंदे टी ट्री ऑयल की मिलाएं.

केले में मौजूद सिलिका बालों की बनावट को अंदर से बेहतर करने में मददगार है. फलों में मौजूद नेचुरल ऑयल न सिर्फ बालों की जड़ों को प्रोटेक्ट करता है, बल्कि बालों की बनावट और क्वालिटी में भी सुधार लाता है. अगर आप अपने बालों पर केले का इस्तेमाल रेगुलरली करें तो ये सिल्की और चिकने हो जाएंगे. पके केले और जैतून के तेल के साथ अंडे का इस्तेमाल करके आप एक हेयर मास्क तैयार कर सकते हैं.

धूल, प्रदूषण, हीटिंग टूल्स के बार-बार इस्तेमाल से बाल रूखे और बेजान हो सकते हैं. केले में नेचुरल ऑयल होता है, जो बालों को डीप कंडीशनिंग प्रोवाइड कराता है और चमक प्रदान करता है. आप एक पका हुआ केला, 2-3 बड़े चम्मच शहद और एक बड़ा चम्मच दलिया का इस्तेमाल करके एक हेयर मास्क तैयार कर लें. मैश किए हुए केले में शहद को मिलाएं और दलिया को बारीक पीस लें.

क्लीन स्कैल्प फॉलिकल्स कूप हेल्थ में सुधार करती है, जो बालों की ग्रोथ के लिए मददगार है. अपने बालों में केले का मास्क अप्लाई करने से स्कैल्प को जरूरी तेल और पोषण मिलेगा, जो बालों के झड़ने को कंट्रोल करेगा और ग्रोथ में मदद करेगा. एक पका हुआ केला और एक कप कटे हुए पके पपीते से आप हेयर मास्क तैयार कर सकते हैं. दोनों फलों के मिक्सचर को स्कैल्प से लेकर सिरों तक अच्छे से लगाएं. और फिर माइल्ड शैम्पू से सिर धो लें.

दो मुंहे बालों से छुटकारा पाने के लिए आप केले का इस्तेमाल कर सकते हैं. आप केले की मदद से बालों को होने वाले नुकसान और दो मुंहे बालों की समस्या को दूर कर सकते हैं. केले ये सुनिश्चित करते हैं कि आपके बाल हमेशा हाइड्रेटेड और पोषित रहें. केले को एवोकैडो के साथ मिलाकर हेयर मास्क बनाएं और फिर इसे अपने बालों में लगा लें. कुछ समय के बाद धो लें.

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