डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना एक चुनौती हो सकता है। जब शरीर का अग्न्याशय (Pancreas) सही तरीके से काम नहीं करता, तो शुगर का मेटाबोलिज्म धीमा हो जाता है और रक्त में शुगर का स्तर बढ़ने लगता है। ऐसे में लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स (Low GI) वाली सब्जियां बहुत उपयोगी साबित हो सकती हैं। ये न …

मानसून में मौसम में अचानक बदलाव के चलते सर्दी, खांसी और जुकाम की परेशानी आम हो जाती है। ऐसे में हर बार डॉक्टर के पास जाना या दवाइयों पर निर्भर रहना जरूरी नहीं। हमारी भारतीय रसोई में ही मौजूद एक ऐसा मसाला है जो इस समस्या से राहत दिला सकता है — और वो है अजवाइन। अजवाइन ना सिर्फ खाने …

मानसून का मौसम जहां सुकून लेकर आता है, वहीं यह स्किन से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ा देता है। इस मौसम में दाद, खाज और खुजली जैसी परेशानियां आम हो जाती हैं। अगर समय पर इलाज न किया जाए, तो ये समस्याएं शरीर में तेजी से फैलती हैं और बार-बार लौट आती हैं। ऐसे में आयुर्वेद में एक खास पौधा है …

पहाड़ी क्षेत्रों में पाए जाने वाला एक अनोखा पौधा है — बिच्छू बूटी (Nettle Leaf), जिसे कई लोग बिच्छू वटी या बिच्छू का पेड़ के नाम से भी जानते हैं। वर्षों से यहाँ के लोग इस पौधे का उपयोग चोट, सूजन और दर्द जैसी समस्याओं में करते आ रहे हैं। इसमें मौजूद प्राकृतिक एंटीइंफ्लेमेटरी और हीलिंग गुण इसे शरीर के …

बवासीर एक बेहद कष्टदायक समस्या है, जिसमें स्टूल पास करते समय तेज दर्द और कभी-कभी खून भी निकलता है। यह बीमारी लंबे समय तक बनी रहे तो ऑपरेशन तक की नौबत आ सकती है। खराब जीवनशैली, फाइबर की कमी वाला आहार और अनियमित दिनचर्या इसके मुख्य कारण माने जाते हैं। आयुर्वेद में बवासीर से राहत के लिए कई प्राकृतिक उपाय …

जब दांतों में दर्द या सेंसिटिविटी हो, तो खाना-पीना तक मुश्किल हो जाता है। मगर आयुर्वेद में इन समस्याओं का एक आसान और असरदार इलाज मौजूद है — पिप्पली। पिप्पली न केवल दांतों के दर्द में राहत देती है, बल्कि सड़न, सेंसिटिविटी और बच्चों के दांतों से जुड़ी परेशानियों में भी बेहद कारगर है। पिप्पली से पाएं दांत दर्द से …

टीवी का मशहूर सीरियल ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ अब एक बार फिर दर्शकों को भावनाओं की गहराइयों में ले जा रहा है। अरमान और अभिरा के रिश्ते में आ गया है एक और बड़ा मोड़। फैंस जहां दोनों के मिलन का सपना देख रहे थे, वहीं अब प्रोमो में जो सामने आया है, उसने सभी को चौंका दिया है। …

स्टैंड-अप कॉमेडियन और ‘बिग बॉस 17’ विनर मुनव्वर फारूकी अब एक्टिंग की दुनिया में धमाकेदार एंट्री करने जा रहे हैं। उनकी पहली वेब सीरीज ‘फर्स्ट कॉपी’ का ट्रेलर सामने आ चुका है, जो पायरेसी की अंधेरी दुनिया की झलक दिखाता है। इस सीरीज में मुनव्वर एक ऐसे युवक का किरदार निभा रहे हैं, जो फिल्म पायरेसी के काले कारोबार में …

भारत की सबसे चर्चित वेब सीरीज में से एक, ‘स्पेशल ऑप्स’ का दूसरा सीज़न आखिरकार आने को तैयार है। 2020 में आए पहले सीज़न ने दर्शकों को थ्रिल, एक्शन और इमोशन्स से भरपूर अनुभव दिया था। अब हिम्मत सिंह यानी केके मेनन की वापसी हो रही है और इस बार कहानी और भी ज्यादा हाई-टेक और खतरनाक है। 📅 कब …

अहमदाबाद: 12 जून को एयर इंडिया की फ्लाइट के क्रैश के बाद से गुजराती फिल्म निर्देशक महेश कलावाडिया (जिन्हें महेश जीरावाला के नाम से जाना जाता है) का अब तक कोई पता नहीं चल पाया है। उनकी पत्नी हेतल जीरावाला ने दावा किया है कि महेश इस दुर्घटना में मारे गए उन लोगों में हो सकते हैं जो विमान के …