गर्मियों में शिलाजीत का सेवन लेकर बहुत से लोग कंफ्यूज रहते हैं, क्योंकि इसकी तासीर गर्म मानी जाती है। हालांकि, आयुर्वेद में शिलाजीत का उपयोग कई हेल्थ बेनिफिट्स के लिए किया जाता है, और गर्मियों में इसे सही तरीके से लिया जाए तो यह पूरी तरह से सेफ होता है। हालांकि, अगर आप इसे डेली बेसिस पर ले रहे हैं, …

गर्मियों का मौसम आते ही आम का सीजन शुरू हो जाता है, और फलों के राजा आम को लोग बड़े चाव से खाते हैं। कुछ लोग इसे बिना काटे खाते हैं, तो कुछ आमरस बनाकर पीते हैं, वहीं बहुत से लोग इसे मैंगो शेक के रूप में पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस स्वादिष्ट ड्रिंक का …

गर्मी का मौसम और चिलचिलाती धूप सभी को पसीने में डाल देती है, लेकिन साथ ही यह कई बीमारियों का कारण भी बन सकती है। इस मौसम में खुद को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि पानी की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। विशेषकर महिलाओं के लिए यह और भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि गर्मियों में कम पानी …

आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है और यह हर रसोई की शान होता है। चाहे चिप्स हों, पराठे या पकोड़े, आलू के बिना सब अधूरा लगता है। आमतौर पर जब आलू की बात होती है तो हमारे दिमाग में सफेद आलू ही आता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आलू का एक और रूप भी है – …

मखाना सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। अगर इसे रोजाना सही तरीके से डाइट में शामिल किया जाए, तो यह कई गंभीर बीमारियों से बचाव कर सकता है। खासतौर पर सुबह खाली पेट मखाना खाने से हेल्थ को कई बेहतरीन फायदे मिलते हैं। मखाना कम कैलोरी और कम कोलेस्ट्रॉल वाला सुपरफूड है, जो प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम …

अधिकतर लोग दिन की शुरुआत चाय, कॉफी या दूध के साथ करते हैं, लेकिन गर्मियों में इसकी जगह अगर आप सुबह खाली पेट दही खाते हैं, तो यह सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है। आपने देखा होगा कि किसी शुभ काम पर निकलते वक्त दही-चीनी खिलाई जाती है। दरअसल, दही-चीनी या सिर्फ दही खाने से शरीर को कई फायदे …

आजकल की बिगड़ी हुई डाइट और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण कई बीमारियां तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रही हैं। उन्हीं में से एक है फैटी लिवर। लिवर हमारे शरीर का एक बेहद जरूरी अंग है, जो पाचन से लेकर डिटॉक्स तक में अहम भूमिका निभाता है। जब लिवर में अत्यधिक फैट जमा हो जाता है, तो इसे …

क्या आप भी गर्मियों में बिना एयर कंडीशनर के रह नहीं पाते? अगर एसी बंद हो जाए तो बेचैनी सी महसूस होती है? आजकल ज्यादातर ऑफिस और घरों में एसी का इस्तेमाल आम बात हो गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एयर कंडीशनर का ज्यादा इस्तेमाल आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है? लगातार बढ़ते तापमान के …

राजकुमार राव और वामिका गब्बी इन दिनों अपनी आगामी फिल्म ‘भूल चूक माफ’ को लेकर चर्चा में हैं। फिल्म के रिलीज़ होने का फैंस बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। इस बीच, फिल्म के मेकर्स ने फैंस के लिए एक बड़ी ट्रीट दी है। जी हां, फिल्म का बोनस ट्रेलर रिलीज़ कर दिया गया है, और जैसे ही यह ट्रेलर …

पॉपुलर एक्ट्रेस हिना खान ने अपने कैंसर ट्रीटमेंट के दौरान जो दर्द और तकलीफें झेली हैं, वह किसी से छुपी नहीं हैं। कई बार उन्होंने इसका जिक्र किया है और अब एक बार फिर से हिना ने इस बारे में बात की है। कैंसर से जंग उनके लिए आसान नहीं थी और सोशल मीडिया पर जो कुछ भी दिखाई देता …