पूर्व ICC एलीट मैच रेफ़री क्रिस ब्रॉड ने क्रिकेट में शक्ति असंतुलन पर बहस को फिर से छेड़ दिया है। उन्होंने आरोप लगाया है कि उन्हें भारत की आर्थिक स्थिति के कारण धीमी ओवर गति के जुर्माने से बचने का निर्देश दिया गया था। *द टेलीग्राफ* से बात करते हुए, 67 वर्षीय अंग्रेज़ रेफ़री, जिन्होंने 2024 में संन्यास लेने से …

पहले जहाँ गठिया (Arthritis) को केवल बुजुर्गों की बीमारी माना जाता था, वहीं अब यह युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है। बदलती जीवनशैली, गलत खानपान और लगातार स्क्रीन के सामने बैठने की आदत ने जोड़ों के दर्द को आम समस्या बना दिया है। क्यों बढ़ रहा है गठिया का खतरा युवाओं में? कम शारीरिक गतिविधि: घंटों तक लैपटॉप …

अगर आपको गाय या भैंस का दूध पीने के बाद पेट फूलना, गैस या दस्त जैसी समस्या होती है, तो संभव है आप लैक्टोज इनटॉलरेंट (Lactose Intolerant) हों। लेकिन घबराने की ज़रूरत नहीं — क्योंकि अब आपके पास ऐसे कई हेल्दी लैक्टोज-फ्री मिल्क ऑप्शन हैं, जो न सिर्फ पेट पर हल्के हैं बल्कि पोषण से भरपूर भी। 1. बादाम का …

आज के समय में गलत खानपान और बढ़ते यूरिक एसिड की वजह से शरीर में प्यूरिन क्रिस्टल और हड्डियों में पथरी बनने की समस्या आम हो गई है। लेकिन अगर आप चाहें, तो बिना दवा के भी इस समस्या से राहत पा सकते हैं। बस रोज़ाना पिएं एक गिलास सेब के सिरके (Apple Cider Vinegar) से बना हेल्दी डिटॉक्स जूस। …

बच्चा: पापा, आप क्या करते हो?पापा: बेटा, मैं मेहनत करता हूं ताकि तू मोबाइल चला सके! 📱🤣 ************************************ गर्लफ्रेंड: सुनो, मुझे गोलगप्पे खाने हैं!बॉयफ्रेंड: मैं तो समझा थी ‘गोल’ फिगर की बात कर रही हो! 😜 ************************************ टीचर: बेटा, परीक्षा में फेल कैसे हो गए?पप्पू: सर, सवालों में इमोशन नहीं थे, कनेक्ट नहीं हुआ! 😅 ************************************ डॉक्टर: आपको दिन में …

टीचर – “तुम्हारा नाम क्या है?” छात्र – “Google सर, सब पता है मुझे!” ************************************ मास्टर – “रामू, इतना देर से क्यों आए?” रामू – “सर, सपना देखा कि मैं टाइम पर स्कूल पहुंच गया था… उसी का सपना खत्म होने में देर लगी!” ************************************ पत्नी – सुनो जी, मैं कैसी लग रही हूं? पति – जब से शादी हुई …

टीचर – भारत की राजधानी क्या है? पप्पू – WhatsApp ग्रुप पर बदलती रहती है सर!😂😂😂 ************************************ टीचर – “अगर मैं तुम्हें एक आम दूं और फिर एक आम दूं, तो कितने आम हुए?” पप्पू – “चार!” टीचर – “कैसे?” पप्पू – “एक आपने दिया, तीन मैंने मान लिए!”😂😂😂 ************************************ टीचर – “सच बताओ, होमवर्क क्यों नहीं किया?” पप्पू – …

भारत की पारंपरिक डाइट में गुड़ और चना एक ऐसा कॉम्बिनेशन है जिसे सदियों से “देसी सुपरफूड” कहा जाता है। यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि शरीर को पोषण, ऊर्जा और मजबूती देने में भी बेहद कारगर साबित होता है। अगर आप रोज़ाना थोड़ा-सा गुड़ और भुना चना खाते हैं, तो इसके अनगिनत फायदे आपको चौंका देंगे! 1. शरीर को …

शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने के लिए विटामिन्स बेहद ज़रूरी हैं। लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में असंतुलित खानपान और जंक फूड की आदतों के कारण बहुत से लोग विटामिन की कमी (Vitamin Deficiency) का शिकार हो रहे हैं। अगर आप थकान, बाल झड़ना या बार-बार बीमार पड़ना महसूस कर रहे हैं, तो यह शरीर में किसी …

अगर आप अक्सर चक्कर आने, थकान या कमजोरी जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं, तो इसका कारण लो ब्लड प्रेशर (Low BP) हो सकता है। अच्छी खबर यह है कि इस परेशानी का एक स्वादिष्ट उपाय आपके किचन में ही मौजूद है — चॉकलेट! चॉकलेट कैसे करती है मदद? विशेषज्ञों के अनुसार, डार्क चॉकलेट में पाया जाने वाला फ्लेवोनॉयड नामक …