साइटिका का दर्द (Sciatica Pain) कमर के निचले हिस्से से शुरू होकर कूल्हों, जांघ और पैरों तक फैल सकता है। यह दर्द साइटिक नर्व पर दबाव, इंफ्लेमेशन या चोट के कारण होता है। साइटिका का दर्द कभी–कभी इतना तेज हो जाता है कि चलना, बैठना और उठना तक मुश्किल हो जाता है। दवाइयों के साथ-साथ कुछ घरेलू उपाय भी इस …

चावल भारतीय भोजन का महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन इसमें मौजूद **स्टार्च और कार्बोहाइड्रेट** कुछ लोगों के लिए परेशानी बढ़ा सकते हैं। खासकर तब, जब चावल बिना मांड (स्टार्चयुक्त पानी) निकाले खाया जाए। मांड निकालकर चावल पकाने से उसका स्टार्च कम हो जाता है, जिससे यह हल्का और आसानी से पचने योग्य हो जाता है। यह तरीका उन लोगों के लिए …

पेट दर्द एक आम समस्या है जो गैस, अपच, बदहजमी, भारी भोजन या कब्ज के कारण कभी भी परेशान कर सकती है। ऐसे में कई लोग तत्काल राहत पाने के लिए घरेलू नुस्खों का सहारा लेते हैं। इन्हीं में से एक है—इमली, जिसे उसके खट्टे स्वाद और औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। इमली न सिर्फ स्वाद बढ़ाती है, …

बच्चों के जीवन में दांत निकलना (Teething) एक प्राकृतिक और जरूरी प्रक्रिया है, लेकिन इस दौरान उन्हें दर्द, बेचैनी और चिड़चिड़ापन जैसी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। माता-पिता के लिए बच्चे की तकलीफ़ समझना और सही समय पर राहत देना बहुत जरूरी होता है। जानिए दांत निकलने के दौरान दिखने वाले मुख्य लक्षण और उनसे निपटने के आसान …

लाइफ इंश्योरेंस कॉर्पोरेशन ऑफ़ इंडिया (LIC) ने 3 दिसंबर, 2025 को दो इनोवेटिव प्लान लॉन्च किए—प्रोटेक्शन प्लस (प्लान 886, UIN: 512L361V01) और बीमा कवच (प्लान 887, UIN: 512N360V01)—जो अलग-अलग फाइनेंशियल लक्ष्यों को पूरा करते हैं। प्रोटेक्शन प्लस लाइफ कवर को मार्केट-लिंक्ड बचत के साथ मिलाता है, जबकि बीमा कवच गारंटीड रिस्क प्रोटेक्शन देता है। दोनों में फ्लेक्सिबिलिटी, महिलाओं/नॉन-स्मोकर्स के लिए …

भारतीय इक्विटीज़ ने 5 दिसंबर, 2025 को एक उतार-चढ़ाव वाले हफ़्ते का अंत तेज़ी के साथ किया, क्योंकि रिज़र्व बैंक ऑफ़ इंडिया (RBI) ने अचानक 25 बेसिस पॉइंट्स (bps) की रेपो रेट में कटौती करके इसे 5.25% कर दिया, जिससे बाज़ार में नई लिक्विडिटी आई और इंट्राडे नुकसान की भरपाई हुई। तीन हफ़्तों की बढ़त के बाद प्रॉफ़िट-बुकिंग के बीच …

शेल्बी परिवार की कहानी फिर से शुरू हो रही है: नेटफ्लिक्स ने 5 दिसंबर, 2025 को *पीकी ब्लाइंडर्स: द इमॉर्टल मैन* का पहला लुक और तारीखें जारी कीं, जिसमें सिलियन मर्फी के रेज़र-कैप्ड गैंगस्टर टॉमी शेल्बी के रूप में वापसी की पुष्टि की गई। स्टीवन नाइट की बाफ्टा-विनिंग सीरीज़ का यह सिनेमाई विस्तार – जो मूल रूप से 2013-2022 तक …

रणवीर सिंह की हाई-ऑक्टेन स्पाई थ्रिलर *धुरंधर* ने 5 दिसंबर, 2025 को सिनेमाघरों में धूम मचा दी, Sacnilk के अनुमान के मुताबिक भारत में पहले दिन ₹27 करोड़ का नेट कलेक्शन किया – जो ₹15-18 करोड़ के प्री-रिलीज़ अनुमानों को तोड़ते हुए एक्टर के करियर की सबसे बड़ी ओपनिंग बन गई। इसने अहान पांडे की *सैयारा* (₹21.50 करोड़) और सलमान …

भारतीय घरेलू क्रिकेट के लिए एक ऐतिहासिक पल में, अर्जुन तेंदुलकर ने T20 के इतिहास में एक ऐसा दुर्लभ डबल करके अपना नाम दर्ज करा लिया है, जो उनके महान पिता सचिन तेंदुलकर भी नहीं कर पाए थे। 2 दिसंबर को कोलकाता में मध्य प्रदेश के खिलाफ गोवा के सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी (SMAT) 2025-26 लीग मैच में, 26 वर्षीय …

क्राइस्टचर्च के हेगले ओवल में एक रोमांचक मुकाबले में, वेस्टइंडीज ने 6 दिसंबर, 2025 को खत्म हुए अपने 2025-26 दौरे के पहले टेस्ट में न्यूजीलैंड के खिलाफ एक शानदार ड्रॉ हासिल किया। ऑलराउंडर जस्टिन ग्रीव्स की नाबाद 202 रन की पारी—उनका पहला दोहरा शतक—ने चौथी पारी में ऐतिहासिक 457/6 रन बनाने में अहम भूमिका निभाई, जो 531 रन के मुश्किल …