सुबह की ताज़ी हवा में 30 मिनट की Brisk Walk आपकी सेहत के लिए किसी प्राकृतिक औषधि से कम नहीं। कई शोध बताते हैं कि नियमित तेज़ चाल से चलना न केवल फिटनेस को बढ़ाता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों पर भी बेहतरीन तरीके से नियंत्रण करता है। आइए जानें, किन 4 बीमारियों में Brisk Walk अद्भुत फायदे देती है। …

किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण फ़िल्टर है, जो खून से टॉक्सिन्स और अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है। लेकिन गलत खान-पान, कम पानी पीना, ज्यादा नमक या प्रोसेस्ड फूड के कारण किडनी में टॉक्सिन जमा होने लगते हैं। कई लोगों में पथरी बनने की समस्या भी इसी वजह से बढ़ती है। ऐसे में अगर आप अपनी …

चेहरे पर अचानक काले दाग-धब्बे, पैच या असमान त्वचा टोन दिखना कई बार सिर्फ स्किन प्रॉब्लम नहीं होता—यह **थायराइड असंतुलन का शुरुआती संकेत** भी हो सकता है। अक्सर लोग इन्हें सन टैन, हार्मोनल बदलाव या सामान्य पिग्मेंटेशन समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन लगातार बने रहने पर यह एक बड़े स्वास्थ्य समस्या की ओर इशारा करता है। क्यों बनते हैं …

खट्टी डकार, सीने में जलन और पेट में तेज़ अम्लता—ये समस्याएं अचानक होती हैं और बेहद परेशान भी करती हैं। ज्यादातर लोग तुरंत कोई दवा ढूंढते हैं, लेकिन कई बार एक **सरल घरेलू उपाय** भी 10 मिनट में आराम दिला सकता है। 10 मिनट में राहत देने वाला एक काम अगर अचानक से सीने में जलन या खट्टी डकार शुरू …

अंकुरित मूंग को हमेशा से एक सुपरफूड माना गया है। हल्का, पौष्टिक, आसानी से पचने वाला और विटामिन से भरपूर—यह आपके शरीर को कई तरह के फायदे देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंकुरित मूंग में एक **दुर्लभ और बेहद जरूरी विटामिन** भी पाया जाता है? यही वजह है कि इसे रोजाना के आहार में शामिल करने की …

आजकल कम उम्र में मोटापा बढ़ता जा रहा है, जो न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डालता है। सही समय पर इस समस्या को समझकर उपाय करना बेहद जरूरी है। मोटापे से बचने और वजन नियंत्रित रखने के लिए कुछ असरदार और प्राकृतिक तरीके अपनाए जा सकते हैं। कम उम्र में मोटापे के कारण …

पेट की समस्याएँ आजकल आम हो गई हैं, चाहे वह अम्लता, गैस या अपच हो। इन परेशानियों से राहत पाने के लिए प्राकृतिक उपाय अक्सर सबसे सुरक्षित और असरदार होते हैं। ऐसी ही एक शक्तिशाली जड़ी-बूटी है शंखपुष्पी, जिसे आयुर्वेद में पेट और पाचन संबंधी समस्याओं के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है।  शंखपुष्पी के एंटी-एसिडिक फायदे – अम्लता कम …

साइटिका दर्द आज के समय में एक आम समस्या बन चुका है। लंबे समय तक बैठने, गलत पोस्चर, अधिक वजन या कमर और रीढ़ की हड्डियों में चोट के कारण यह दर्द अक्सर लोगों को परेशान करता है। अगर आप भी साइटिका के दर्द से जूझ रहे हैं, तो आज हम आपके लिए एक आसान और प्राकृतिक उपाय लेकर आए …

फ़ाइनेंस मिनिस्ट्री के 27 नवंबर, 2025 को जारी अक्टूबर मंथली इकॉनमिक रिव्यू के मुताबिक, भारत की इकॉनमी तेज़ी से आगे बढ़ रही है, जिसे हाल ही में गुड्स एंड सर्विसेज़ टैक्स (GST) को सही ठहराने से बढ़ावा मिला है, जिससे कंजम्प्शन और प्रोडक्शन में तेज़ी आई है। हाई-फ़्रीक्वेंसी इंडिकेटर्स तेज़ी से बढ़ती रफ़्तार की साफ़ तस्वीर दिखाते हैं, जिसमें मज़बूत …

भारतीय इक्विटी ने 27 नवंबर, 2025 को इतिहास रच दिया, जब बेंचमार्क इंडेक्स सेंसेक्स और निफ्टी 50 इंट्राडे ट्रेड में नए ऑल-टाइम हाई पर पहुंच गए। बैंकिंग उम्मीद और ग्लोबल रेट-कट की उम्मीदों से यह बढ़त मिली, लेकिन प्रॉफिट-बुकिंग ने बढ़त को कम कर दिया। BSE सेंसेक्स 110.87 पॉइंट या 0.13% बढ़कर 85,720.38 पर बंद हुआ, जो रिकॉर्ड 86,055.86 पर …