खाने के लिए ऑलिव ऑइल यानी जैतून का तेल एक हेल्दी ऑप्शन है लेकिन बात अगर कुकिंग की आती है तो आपको इस तेल में कुछ भी पकाने, तड़का लगाने या बहुत अधिक गर्म भोजन में इसे उपयोग करने से बचना चाहिए. क्योंकि उस स्थिति में यह शरीर को फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान करता है और स्लो पॉइजन यानी …

बादाम फैटी एसिड और ऐंटिऑक्सीडेंट्स का शानदार सोर्स होते हैं. इसलिए बादाम तेल को त्वचा के लिए एक बेहतरीन सीरम माना जाता है, लेकिन बादाम खाने से त्वचा पर किस तरह का असर पड़ता है, इस बारे में कम ही बात की जाती है. बादाम में प्रोटीन और फाइबर के अलावा फैटी एसिड्स और अनसेचुरेडेट फैट अच्छी मात्रा में पाए …

ज्यादातर लोग वजन बढ़ने के डर से आलू नहीं खाते हैं. उन्हें लगता है कि आलू खाने से मोटापा बढ़ता है. ऐसे बहुत से लोग हैं जो आलू बिल्कुल नहीं खाते या बहुत सीमित मात्रा में ही खाते हैं. आलू काफी टेस्टी सब्जी है. आलू अन्य सब्जियों का भी स्वाद बढ़ा देता है. हालांकि डायबिटीज के मरीज को आलू का …

बारिश में धूप और पसीने से बाल बहुत ज्यादा टूटने लगते हैं. इस मौसम में अक्सर बालों के झड़ने और रूखे-सूखे होने की समस्या से लोग परेशान रहते हैं. बालों की सही देखभाल न करने और पोषण की कमी से बालों की सतह नाजुक हो जाती है, जिससे बाल तेजी से टूटने लगते हैं. ऐसे में आपको बालों पर कोई …

मुंह हमारे शरीर के लिए एक द्वार की तरह है. यहां से जो भी फूड और ड्रिंक अंदर जाता है, उससे ही हमारे शरीर की सेहत बनती या बिगड़ती है. हम अच्छी चीजें खाएंगे तो हमारा शरीर स्वस्थ रहेगा और अनहेल्दी चीजें हमारी हेल्थ को खराब कर देंगी. जिस तरह अपने घर में आप मेन गेट की साफ-सफाई पर ध्यान …

पिछले कुछ समय से ग्रीन टी पीने का क्रेज लोगों में बढ़ गया है. दरअसल धीरे-धीरे लोग समझने लगे हैं की सेहत का ध्यान रखना है तो ग्रीन टी से बढ़िया डिटॉक्स और कुछ नहीं हो सकता. वैसे तो ग्रीन टी के एक नहीं बल्कि कई फायदे हैं जिन्हें हमें समझने की जरूरत है. अगर आप भी हेल्थ कॉन्शियस है …

अंजीर स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी होती है. नियमित रूप से इसके सेवन से शरीर में आयरन की कमी को दूर किया जा सकता है. इसके अलावा यह आपके शरीर के वजन को कम करने में मददगार हो सकता है. इतना ही नहीं, पुरुषों और महिलाओं की प्रजनन क्षमता को बूस्ट करने के लिए आप अंजीर का सेवन कर सकते …

क्या आप जानते हैं तांबे का बर्तन न सिर्फ पूजा-पाठ में प्रयोग करना अच्छा माना जाता है, बल्कि यह स्वास्थ्य की दृष्टि से भी काफी फायदेमंद होती है. इसलिए अधिकतर बुजुर्ग तांबे के बर्तनों में पानी पीने की सलाह देते हैं. तांबे के बर्तनों में पानी पीने से आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होती है. साथ ही यह वजन को कम करने …

बिल्लू (सुरेश से बोला ) – जो चीज मांगते हैं, यह कुत्ता लाकर दे देता हैं, फिर आप इसे बेच क्यों रहे हैं? सुरेश ( बिल्लू से बोला ) – क्या करूं ? एक दिन हमारे घर चोर आए तो यह कुत्ता लालटेन लेकर चोरों को रास्ता दिखा रहा था।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** लडकी के पिता ने युवक से कहा – तो …

पिंकी की शादी हो रही थी। शादी में पिंकी का एक्स-बॉयफ्रेंड भी आया हुआ था। दुल्हन के पापा: आप कौन हैं? एक्स वॉयफ्रेंड: जी, मैं सेमीफाइनल में आउट हो गया था, आज फाइनल देखने आया हूं।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** तीन चोर पप्पू, गप्पू और गोली पुलिस से बचने के लिए तीन बोरियों में छिप गए, पुलिस वाले ने पहली बोरी पर लात …