दूध स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है. इसके सेवन से शरीर की कई परेशानियां दूर हो सकती हैं. कई बॉडी बनाने वाले दूध को उबालकर पीने के बजाय कच्चा दूध पीना पसंद करते हैं. ऐसे में कई लोगों के मन में सवाल उठ सकता है कि क्या कच्चा दूध स्वास्थ्य के लिए हेल्दी होता है? अगर आप भी …

एलोवेरा के गुणों से तो सभी वाकिफ हैं. ये एक बहुत ही काम का पौधा है. एलोवेरा जेल लगाने से त्वचा सुंदर और मुलायम बनती है. इससे बाल एकदम सॉफ्ट और सिल्की हो जाते हैं, लेकिन क्या आपको पता है एलोवेरा का जूस पीने से वजन कम करने में भी मदद मिलती है. इसमें ऐसे कई औषधीय गुण पाए जाते …

महिलाएं अपनी हेल्थ को लेकर ज्यादा सर्तक नहीं रहती है.यहीं वजह है कि अपने अंदर गंभीर से गंभीर बीमारी वह दबा कर रख लेती है. महिलाएं अक्सर अपने जेनिटल हेल्थ इश्यू हैं जिसे वह गंभीरता से नहीं लेती हैं. यह छोटी दिखने वाली बीमारी आगे जाकर गंभीर रूप ले लेती हैं. वजाइना के आसपास सिस्ट अगर ज्यादा बढ़ जाए तो …

चीकू को बहुत से लोग सपोटा भी बोलते हैं. आलू जैसा दिखने वाला यह फल सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है. चीकू में पाए जाने वाला विटामिन बी, विटामिन ई, पोटैशियम, फाइबर और मिनरल आदि शरीर के लिए काफी फायदेमंद हैं. यह बॉडी को कई प्रकार की बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है. चीकू के सेवन …

मौसम का बदलाव का असर सबसे पहले आपको गले में खराश (Throat Infection) की वजह से दिख जाता होगा. जिसकी वजह से सर्दी, खासी, जुकाम और गले में दर्द होना आम समस्या बन जाती है. इससे बचने के लिए आप घर पर कई उपाय करते होंगे पर किसी का भी असर देखने को नहीं मिलता होगा जिसके बाद मजबूरन आपको …

अक्सर लाल मिर्च का नाम सुनते ही लोगों को इससे होने वाले नुकसान याद आ जाते हैं. लेकिन क्या आप लाल मिर्च से शरीर को होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं? जी हां, लाल मिर्च से न सिर्फ शरीर को नुकसान होते हैं, बल्कि अगर आप इसका सही तरीके से सेवन करते हैं तो इससे कई फायदे भी …

एक नए अध्ययन में पाया गया है कि जीवन भर सिर पर तीन बार चोट लगना डिमेंशिया का खतरा बढ सकता है. ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के विशेषज्ञों ने 50 और उससे अधिक उम्र के 15,000 लोगों पर अध्ययन किया. उन्होंने पाया कि कन्कशन बाद के जीवन में मस्तिष्क की कम शक्ति से जुड़ा हुआ है. यह उन लोगों के लिए और …

आजकल ऑफिस हो या घर लोग ग्रीन टी पीने लगे हैं, कुछ लोगों को भले ही ग्रीन टी का स्वाद पसंद न आए, लेकिन इसके फायदों के बारे में पढ़कर ग्रीन टी पीने की आदत बना ली है. ग्रीन टी हमारे शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की मात्रा बढ़ाती है. इससे मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और वजन घटाने में भी मदद मिलती …

डार्क सर्कल की समस्याओं को कम करने के लिए चायपत्ती काफी फायदेमंद हो सकती है. अगर आपके चायपत्ती का इस्तेमाल करने के बाद इसे फेंक देते हैं, तो आज से इसे बचाकर रखें. इस बची हुई चायपत्ती से आप डार्क सरकल को मिटाकर अपनी खूबसूरती को बढ़ा सकते हैं. बची हुई चायपत्ती को अच्छे से धो लें. इसके बाद इसे …

अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से शरीर में कई तरह की समस्याएं होने का खतरा रहता है. इन समस्याओं में डायबिटीज भी शामिल है. अगर कोई व्यक्ति एक बार डायबिटीज से ग्रसित हो जाए तो उसे जिंदगीभर अपना शुगर कंट्रोल करना होता है. मरीज की जरा सी भी लापरवाही कई समस्याओं का कारण बन सकती है. अगर आप डायबिटीज से ग्रसित …