त्वचा को Glowing बनाने के लिए रोज फेस पर लगाएं ये तेल

अगर हमारी हेल्थ सही नहीं होती तो इसका असर सबसे पहले चेहरे यानि हमारी त्वचा पर पड़ता है. खान-पान की गड़बड़ी और पोषक तत्वों की कमी से चेहरे पर दाग-धब्बे और झुर्रियां आने लगती हैं. त्वचा रंग काला और पीला पड़ने लगता है. इसलिए अगर आप जवान, खूबसूरत और आकर्षक दिखना चाहते हैं तो अपनी डाइट का सबसे ज्यादा ख्याल रखें. इसके अलावा कई ऐसे घरेलू नुस्खे हैं जो आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाते हैं. आप त्वचा को निखारने और झुर्रियों की समस्या को दूर करने के लिए फेस पर ऑयल की मसाज करें.

कुमकुमादि तेल (Kumkumadi Oil)- खूबसूरत और बेदाग त्वचा पाने के लिए आप कुमकुमादि का तेल त्वचा पर लगाएं. इस तेल की 2-3 बूंद लेकर रात में चेहरे की हल्की मसाज करें. इससे स्किन की डलनेस खत्म होगी और आपका चेहका चांद जैसा चमकदार बन जाएगा.

सूरजमुखी तेल (Sunflower seeds Oil)- जो लोग पिंपल्स की समस्या से परेशान हैं उन्हें सूरजमुखी के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए. इसे लगाने से स्किन की ड्रायनेस दूर होगी. रात में सोते वक्त कॉटन में लेकर या फिर उंगलियों की मदद से इस तेल को चेहरे पर लगाएं.

बादाम का तेल (Almond Oil)- बादाम खाने और इसके तेल को लगाने से बहुत सारे फायदे मिलते हैं. आप रोजाना त्वचा पर बादाम के तेल का इस्तेमाल करें. इससे आंखों के नीचे के डार्क सर्कल भी खत्म हो जाते हैं. बादाम झुर्रियों और दाग-धब्बों को भी दूर करता है. रात में हल्के हाथ से इसे चेहरे पर लगाएं.

जड़ी-बूटियों का प्रयोग (Ayurvedic Herbs)- आप अपने डेली स्किन केयर रुटीन में कुछ जड़ी बूटियों को भी शामिल कर सकते हैं. इसमें आप त्वचा पर नीम, मंजिष्ठा, यष्टिमधु, उशीर आदि को उपयोग करें. ये चीजें आपकी त्वचा को अंदर से चमकदार बनाती हैं. आप इन्हें फेस मास्क के रूप में इस्तेमाल कर सकती हैं.

ऑयल पुलिंग (Oil Pulling)- त्वचा पर तेल लगाने से जितना फायदा मिलता है उतना ही फायदा आपको ऑयल पुलिंग से भी मिलेगा. इसमें कोई भी तेल मुंह में भरकर कुल्ला करना होता है. इससे बॉडी डिटॉक्सिफाई होती है और फेस पर नेचुरल ग्लो आता है.

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