कोकोनट मिल्क से बनाएं लाजवाब समर ड्रिंक्स

समर ड्रिंक्स बनाने के लिए कोकोनट मिल्क का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. इस हेल्दी ड्रिंक से बॉडी को हाइड्रेटेड रखने में मदद मिलती है. कोकोनट मिल्क में एंटीऑक्सीडेंट के साथ कई विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बेहद लाभदायक हैं.

एवोकाडो कोकोनट मिल्क स्मूदी

सामग्री

1 कप नारियल का दूध
1/2 एवोकाडो
2 फ्रोजन केले
2 बड़े चम्मच अनस्वीटन कोको पाउडर

बनाने का तरीका-

एक ब्लेंडर जार में नारियल के दूध, कोको पाउडर, एवोकाडो और फ्रोजन केले को डालकर अच्छी तरह से ब्लेंड कर लें.
इसे एक ग्लास में डालें और इसमें कुछ बर्फ के टुकड़े डालकर सर्व करें.
स्मूदी को कटे हुए केले के टुकड़ों से गार्निश कर सकते हैं.

कोकोनट मिल्क लेमोनेड

सामग्री

1/2 कप चीनी
1/2 कप पानी
2-3 नींबू
1 कप नारियल का दूध
बर्फ के टुकड़े – 8-10
पुदीने के पत्ते (गार्निश करने के लिए)

बनाने का तरीका-

लेमोनेड बनाने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में चीनी और पानी लें और चीनी के घुलने तक इसे गर्म करें.
अब गैस को बंद कर दें और इसे ठंडा होने दें.
एक ग्लास में थोड़ा सा चीनी का पानी, नींबू का रस, नारियल का दूध और बर्फ के टुकड़े डालकर अच्छे से मिलाएं.

यह भी पढे –

सुशांत सिंह राजपूत की मौत सुसाइड या मर्डर?एक्टर के वकील ने भी दिया चौंकाने वाला बयान