आज के समय में पेट की चर्बी यानी बेली फैट सबसे आम समस्या बन गई है। घंटों बैठकर काम करना, अनहेल्दी खानपान और कम फिजिकल एक्टिविटी इसकी बड़ी वजह हैं। अगर आप भी पेट की जिद्दी चर्बी से परेशान हैं, तो सुबह की एक छोटी-सी आदत आपके लिए गेम चेंजर साबित हो सकती है—खाली पेट पीला ड्रिंक पीना। क्या है …

आजकल तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खराब खानपान के कारण शरीर में कई जरूरी पोषक तत्वों की कमी होने लगी है। इनमें से एक है विटामिन B12, जिसकी कमी धीरे-धीरे शरीर को अंदर से कमजोर बना सकती है। अगर समय रहते इसके संकेत न पहचाने जाएं, तो यह समस्या गंभीर रूप ले सकती है। क्यों जरूरी है विटामिन B12? विटामिन …