पाकिस्तान के कैप्टन सलमान अली आगा ने 15 फरवरी को कोलंबो के आर. प्रेमदासा स्टेडियम में होने वाले हाई-वोल्टेज इंडिया बनाम पाकिस्तान T20 वर्ल्ड कप 2026 मैच में और दिलचस्पी बढ़ा दी, और उम्मीद जताई कि चोटिल इंडियन ओपनर अभिषेक शर्मा इस मैच में खेलेंगे। मैच से पहले अपनी प्रेस कॉन्फ्रेंस में, आगा ने नामीबिया के खिलाफ पेट की बीमारी …

पाकिस्तान के मशहूर 1992 क्रिकेट वर्ल्ड कप जीतने वाले कप्तान इमरान खान, एक महान खिलाड़ी से मुश्किलों में घिरे पूर्व प्रधानमंत्री बन गए हैं, और अब हिरासत में गंभीर हेल्थ प्रॉब्लम का सामना कर रहे हैं। मार्च 1992 में MCG में, उस समय 39 साल के खान ने पाकिस्तान को इंग्लैंड पर एकमात्र ODI वर्ल्ड कप जीत दिलाई थी, और …

आज के समय में कोलेस्ट्रॉल बढ़ना और धमनियों में ब्लॉकेज होना एक आम समस्या बन चुकी है। हृदय रोग, स्ट्रोक और हार्ट अटैक जैसी समस्याओं का जोखिम बढ़ रहा है। ऐसे में सही डाइट और पोषक तत्वों का चुनाव बेहद जरूरी है। क्या आप जानते हैं कि गेहूं भी आपकी धमनियों को ब्लॉकेज से बचाने में मदद कर सकता है? …

आपने अक्सर सुना होगा कि फल और सब्जियों के रंग उनके पोषक तत्वों का संकेत देते हैं। खासकर काले रंग के फूड्स में एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो आपकी सेहत को सुपरफास्ट बनाए रखते हैं। आइए जानते हैं 5 ऐसे काले सुपरफूड्स और उनके फायदे। 1. काला तिल (Black Sesame Seeds) फायदे: हड्डियों को मजबूत बनाता …

किडनी हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है, जो खून को फिल्टर करता है, शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकालता है और फ्लूइड बैलेंस बनाए रखता है। अगर किडनी कमजोर हो जाए, तो यह धीरे-धीरे अन्य अंगों की सेहत पर भी असर डाल सकती है। इसलिए किडनी की कमजोरी के शुरुआती लक्षणों को पहचानना और समय रहते बचाव करना …

जब बच्चे के पहले दांत निकलने लगते हैं, तो यह उसके विकास का एक अहम चरण होता है। आमतौर पर 6 महीने की उम्र से बच्चों में दांत निकलना शुरू हो जाता है, लेकिन कुछ बच्चों में यह प्रक्रिया जल्दी या देर से भी हो सकती है। इस दौरान बच्चे को दर्द, बेचैनी और चिड़चिड़ापन महसूस होता है, जिसे समझना …

आजकल लंबे समय तक बैठकर या खड़े होकर काम करने की वजह से वैरिकोज वेन्स (Varicose Veins) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। इसमें पैरों की नसें सूज जाती हैं, टेढ़ी-मेढ़ी और उभरी हुई दिखने लगती हैं। शुरुआत में लोग इसे मामूली थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह गंभीर रूप …

आजकल डायबिटीज एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बनती जा रही है। गलत खानपान, तनाव और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण ब्लड शुगर तेजी से बढ़ जाता है। ऐसे में कुछ देसी औषधीय चाय ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में सहायक हो सकती हैं। आयुर्वेद में कई जड़ी-बूटियों को शुगर मेटाबॉलिज्म बेहतर करने वाला माना गया है। देसी चाय क्यों …

दही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसमें प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो पाचन को मजबूत बनाते हैं और इम्यूनिटी बढ़ाते हैं। लेकिन आयुर्वेद के अनुसार दही को हर चीज के साथ मिलाकर खाना सही नहीं होता। गलत फूड कॉम्बिनेशन पेट की समस्याएं, एलर्जी और टॉक्सिन (आम) बनने का कारण बन सकता है। आइए जानते हैं वे 5 चीजें, …

आजकल प्रदूषण, धूम्रपान, खराब लाइफस्टाइल और संक्रमण की वजह से फेफड़ों (Lungs) से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। सांस फूलना, बार-बार खांसी, एलर्जी और अस्थमा जैसी दिक्कतें आम हो गई हैं। ऐसे में सही खानपान फेफड़ों की सेहत को मजबूत रखने में बड़ी भूमिका निभाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो फेफड़ों की सूजन …