ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जो दिल, दिमाग, आंखों और जोड़ों की सेहत को बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। लेकिन आज की बिगड़ी लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण बहुत से लोगों में ओमेगा-3 की कमी देखी जा रही है। अच्छी बात यह है कि शरीर खुद इसके संकेत देने लगता है। …

अगर आपको उठने-बैठने में दर्द या परेशानी हो रही है और यह समस्या लगातार बनी हुई है, तो इसे सिर्फ मांसपेशियों की थकान समझकर नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। कई बार यह दर्द शरीर की किडनी से जुड़ी समस्या का संकेत भी हो सकता है। किडनी खराब होने पर शरीर कुछ ऐसे संकेत देता है, जिन्हें समय रहते पहचान …

आज की खराब लाइफस्टाइल, गलत खानपान और ज्यादा देर तक बैठकर काम करने की आदत के कारण नसों की कमजोरी आम समस्या बनती जा रही है। हाथ-पैरों में झनझनाहट, सुन्नपन, जलन और दर्द जैसे लक्षण अक्सर Weak Nerves का संकेत होते हैं। ऐसे में एक खास हर्बल पानी नसों को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है। कौन-सा है ये …

आज की अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह एक “साइलेंट किलर” की तरह काम करता है, क्योंकि शुरुआत में इसके लक्षण साफ नजर नहीं आते। लेकिन ध्यान से देखें तो शरीर कई संकेत देता है, जिन्हें पहचानकर समय रहते सावधान हुआ जा सकता है। 1. सीने में दर्द …

आजकल खराब लाइफस्टाइल और तले-भुने खाने की वजह से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ रहा है। इसका सीधा असर दिल और धमनियों पर पड़ता है। नसों में गंदा कोलेस्ट्रॉल जमा होने से ब्लॉकेज का खतरा बढ़ जाता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का जोखिम भी बढ़ सकता है। ऐसे में लहसुन एक नेचुरल औषधि की तरह काम …

ग्रीन टी को आमतौर पर वजन घटाने से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन इसके फायदे सिर्फ फैट बर्न तक सीमित नहीं हैं। ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्व कई बीमारियों से बचाव करने में भी मदद करते हैं। अगर इसे सही मात्रा और सही समय पर पिया जाए, तो यह सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर को सही पोषण मिलना बेहद जरूरी है। गलत खानपान और तनाव के कारण लोग जल्दी थक जाते हैं और छोटी-छोटी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। ऐसे में एक ऐसा सुपरफूड है जिसे रोजाना डाइट में शामिल करने से शरीर को अंदर से ताकत मिलती है और कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव …

भारत के कॉमर्स सेक्रेटरी **राजेश अग्रवाल** ने 16 फरवरी, 2026 को घोषणा की कि भारत के चीफ नेगोशिएटर—जॉइंट सेक्रेटरी **दर्पण जैन**—अगले हफ्ते (शायद 23 फरवरी से) वाशिंगटन में एक डेलीगेशन को लीड करेंगे ताकि अमेरिका के साथ **इंटरिम बाइलेटरल ट्रेड एग्रीमेंट** के लिए लीगल फ्रेमवर्क और टेक्स्ट को फाइनल किया जा सके। यह चल रही वर्चुअल बातचीत और फरवरी की …

**संजय लीला भंसाली** ने पुराने फिल्ममेकर **केतन मेहता** के साथ ऐतिहासिक फिल्म **जय सोमनाथ** के लिए एक बड़े कोलेबोरेशन की घोषणा की है, जो **2027** में दुनिया भर में थिएटर में रिलीज़ होगी। यह घोषणा 15 फरवरी, 2026 (महा शिवरात्रि) को भंसाली प्रोडक्शंस के ऑफिशियल इंस्टाग्राम हैंडल पर इस कैप्शन के साथ की गई: “मंदिर तोड़ा जा सकता है, आस्था …

**म्यूज़िक कंपोज़र से डायरेक्टर बने पलाश मुच्छल** ने अपने अगले डायरेक्टोरियल वेंचर की घोषणा की है: यह एक अनटाइटल्ड थ्रिलर है जो मुंबई में सेट है, जिसमें **श्रेयस तलपड़े** एक आम आदमी के लीड रोल में हैं, और **डेज़ी शाह** उनके साथ फीमेल लीड में हैं। यह घोषणा 16 फरवरी, 2026 (महा शिवरात्रि) को ट्रेड एनालिस्ट **तरण आदर्श** ने X …