एचआईवी (HIV) एक ऐसा वायरस है जो शरीर की इम्यून सिस्टम को कमजोर करता है। कई बार लोग इसके शुरुआती लक्षणों को सामान्य वायरल फीवर समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि संक्रमण के 2 से 4 हफ्तों के भीतर शरीर कुछ संकेत देने लगता है। इस स्टेज को एक्यूट HIV इंफेक्शन कहा जाता है। HIV का सबसे पहला संकेत क्या …

आजकल बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण शरीर में कमजोरी, थकान और हड्डियों से जुड़ी समस्याएं आम होती जा रही हैं। अगर आप भी जल्दी थक जाते हैं, जोड़ों में दर्द रहता है या शरीर कमजोर महसूस होता है, तो दूध में उबला अंजीर आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है। अंजीर और दूध का पोषण पावर कॉम्बिनेशन अंजीर …