कई लोगों को सुबह उठते ही ज्यादा खांसी आने लगती है और जैसे-जैसे दिन चढ़ता है, परेशानी कम हो जाती है। इसे आम सर्दी-खांसी समझकर नजरअंदाज करना सही नहीं है, क्योंकि यह कुछ बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। आइए जानते हैं सुबह की खांसी के 4 बड़े कारण। 1. एलर्जी या पोस्ट नेजल ड्रिप रात में नाक और …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग छोटी-छोटी बातों पर जरूरत से ज्यादा सोचने लगते हैं। इसे ओवरथिंकिंग कहा जाता है। शुरुआत में यह आदत मामूली लगती है, लेकिन लंबे समय तक ज्यादा सोचते रहना दिमाग और शरीर दोनों को नुकसान पहुंचा सकता है। एक्सपर्ट्स मानते हैं कि ओवरथिंकिंग कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकती है। आइए जानते हैं …

पेट खराब होना, गैस, दस्त या अपच जैसी समस्याएं आम हैं। ऐसे समय में गलत खानपान परेशानी को और बढ़ा सकता है। इसलिए यह जानना जरूरी है कि पेट खराब होने पर कौन-सी सब्जियां नहीं खानी चाहिए और क्या खाना फायदेमंद होता है। पेट खराब होने पर इन सब्जियों से करें परहेज फूलगोभी और पत्तागोभी इनमें फाइबर ज्यादा होता है, …

अर्थराइटिस या जोड़ दर्द एक आम समस्या है, जो उम्र बढ़ने के साथ बढ़ती है। लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार, विटामिन और मिनरल्स की कमी भी इसे बढ़ावा दे सकती है। सही पोषण अपनाकर आप जोड़ दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं। 1. विटामिन D क्यों जरूरी: विटामिन D हड्डियों और जोड़ की मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखता है। …

यूरिक एसिड बढ़ना आजकल बहुत आम समस्या है, खासकर हाई प्रोटीन डाइट या जंक फूड के कारण। यह जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया जैसी परेशानियां पैदा कर सकता है। लेकिन अगर आप अपनी डाइट में सही चीजें शामिल करें, तो यूरिक एसिड को कंट्रोल करना आसान हो जाता है। ऐसे में अजवाइन और काला नमक आपकी मदद कर सकते …

सर्दियों का मौसम स्वस्थ रहने के लिए सबसे चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इस दौरान शरीर में विटामिन A की कमी होना आम बात है, जिससे आंखों की रोशनी कमजोर हो सकती है, इम्यूनिटी घट सकती है और स्किन व बालों की सेहत भी प्रभावित हो सकती है। लेकिन सही सब्जियों के सेवन से आप इसे आसानी से पूरा कर सकते …

डायबिटीज (शुगर) के मरीजों में वजन अचानक घटना एक आम लेकिन चिंताजनक समस्या हो सकती है। कई लोग सोचते हैं कि केवल ब्लड शुगर बढ़ने या कम होने से ही वजन प्रभावित होता है, लेकिन असल में इसके पीछे कई कारण और समाधान हैं। डायबिटीज में वजन घटने के मुख्य कारण अनियंत्रित ब्लड शुगर जब शरीर में ग्लूकोज का स्तर …

वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने 1 फरवरी, 2026 को केंद्रीय बजट 2026-27 पेश किया, जिसमें FY 2026-27 (AY 2027-28) के लिए पर्सनल इनकम टैक्स दरों या स्लैब में कोई बदलाव नहीं किया गया। यह पिछले बजट में किए गए बड़े बदलावों के बाद निरंतरता बनाए रखता है, जिसमें नया टैक्स सिस्टम (धारा 115BAC के तहत) व्यक्तियों, HUF, AOP, BOI और …

भारतीय इक्विटी बेंचमार्क ने 3 फरवरी, 2026 को एक ज़बरदस्त रैली दी, जो राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप द्वारा 2 फरवरी को घोषित ऐतिहासिक भारत-अमेरिका व्यापार समझौते को लेकर उत्साह के कारण हुई। इस समझौते के तहत, अमेरिका ने भारतीय सामानों पर अपने पारस्परिक टैरिफ को 25% से घटाकर 18% कर दिया है (कुछ रिपोर्टों में बताया गया है कि प्रभावी कटौती …

रियलिटी शो *द 50*, जिसमें टेलीविज़न, फिल्म, सोशल मीडिया और अन्य क्षेत्रों की 50 जानी-मानी हस्तियां शामिल हैं, 1 फरवरी, 2026 को अपने ग्रैंड प्रीमियर पर ज़बरदस्त ड्रामा के साथ शुरू हुआ। JioHotstar पर रोज़ाना रात 9:00 बजे IST पर स्ट्रीम होने वाला और Colors TV पर रात 10:30 बजे प्रसारित होने वाला यह शो, अपने 50 एपिसोड के दौरान …