एक मुख्य बात बजट भाषण की संरचना में **75 साल पुरानी परंपरा** में अपेक्षित बदलाव है। ऐतिहासिक रूप से, **भाग A** में व्यापक नीतिगत पहलों, आर्थिक समीक्षाओं और क्षेत्र रणनीतियों का प्रभुत्व रहा है, जबकि **भाग B** में संकीर्ण रूप से कराधान प्रस्तावों (प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष कर) और संबंधित बदलावों पर ध्यान केंद्रित किया गया है। इस साल, सरकारी सूत्रों …

इस सीरीज़ में **भूमि पेडनेकर** ने DCP रीटा फरेरा का किरदार निभाया है, जो एक सख्त, ट्रॉमा से जूझ रही मुंबई पुलिस ऑफिसर है, जिसे ऊपरी मानदंडों (दिखावट/पब्लिक इमेज) के आधार पर प्रमोट किया गया है। वह भयानक हत्याओं की जांच कर रही है, जबकि अपनी सख्त माँ से जुड़ी बचपन की समस्याओं का भी सामना कर रही है। सपोर्टिंग …

नेहा चुडासमा, जो **बिग बॉस 19** में अपने काम के लिए जानी जाती हैं (जहां वह लगभग 14वें स्थान पर पहुंची थीं), ने इस नए रियलिटी शो के प्रीमियर से पहले इसमें अपनी भागीदारी की पुष्टि की। उन्होंने **द 50** को चुनने के बारे में बताया क्योंकि “यह इस बात का असली टेस्ट लगता है कि आप कौन हैं,” और …

मथीशा पथिराना ने शानदार स्पेल डाला: **4 ओवर में 1/18** (इकोनॉमी 4.5), जिसमें दो पावरप्ले ओवर में सिर्फ 10 रन दिए। उन्होंने 148 किमी प्रति घंटे तक की रफ्तार से गेंदबाजी की, जिसमें तेज यॉर्कर, धीमी गेंदें और शॉर्ट डिलीवरी शामिल थीं, जिससे बेहतर कंट्रोल दिखा (सिर्फ 3 वाइड)। उनका विकेट टॉम बैंटन (c असलंका b पथिराना 29) का था। …

भारत ने टॉस जीतकर पहले बैटिंग करने का फैसला किया और अभिषेक शर्मा के साथ ओपनिंग करते हुए सैमसन **6 गेंदों में 6 रन** बनाकर लॉकी फर्ग्यूसन की गेंद पर जल्दी आउट हो गए। उन्होंने एक फुल डिलीवरी (लगभग 146 kmph) पर लेग-साइड शॉट खेलने की कोशिश में बल्ले का मोटा बाहरी किनारा लगा, जिसे बेवन जैकब्स ने डीप थर्ड …

ड्राई फ्रूट्स की दुनिया में पिस्ता न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लेकिन एक्सपर्ट्स का कहना है कि पिस्ता तभी फायदा देता है जब इसे सही मात्रा में खाया जाए। जरूरत से ज्यादा सेवन नुकसान भी …

आजकल हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी है। खराब खानपान और अनियमित जीवनशैली इसकी सबसे बड़ी वजह मानी जाती है। डॉक्टरों का कहना है कि कुछ खाने की चीजें ऐसी हैं, जो रोजाना सेवन करने पर ब्लड प्रेशर को तेजी से बढ़ा सकती हैं और हार्ट अटैक व स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ा देती हैं। …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हड्डियों का कमजोर होना एक आम समस्या बनती जा रही है। खासतौर पर बढ़ती उम्र के साथ हड्डियों का घनत्व (Bone Density) कम होने लगता है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है। यह एक “साइलेंट बीमारी” मानी जाती है, क्योंकि इसके लक्षण शुरुआत में साफ नजर नहीं आते, लेकिन समय रहते ध्यान न …

नवरात्रि, एकादशी और महाशिवरात्रि जैसे व्रतों में साबूदाना सबसे ज्यादा खाया जाने वाला भोजन है। लेकिन हाल के वर्षों में बाजार में नकली और मिलावटी साबूदाना मिलने की शिकायतें बढ़ी हैं। नकली साबूदाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है और व्रत के दौरान पेट की समस्या, फूड पॉइजनिंग या एलर्जी तक का कारण बन सकता है। ऐसे में जरूरी …

आजकल सर्वाइकल पेन यानी गर्दन के दर्द की समस्या आम होती जा रही है। लंबे समय तक मोबाइल देखने, लैपटॉप पर काम करने और गलत पोस्चर में बैठने की आदत के कारण गर्दन की मांसपेशियों पर दबाव बढ़ जाता है। इसका असर दर्द, जकड़न और कभी-कभी सिरदर्द के रूप में दिखाई देता है। ऐसे में विशेषज्ञ मानते हैं कि रोज़ …