पानी हमारी सेहत के लिए कितना जरूरी है, यह तो सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कम पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल भी बढ़ सकता है? हाइड्रेशन की कमी का सीधा असर दिल की सेहत पर पड़ सकता है और यह ब्लड सर्कुलेशन, मेटाबॉलिज्म और कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी प्रभावित करता है। आइए समझते हैं कि कैसे …

अगर आपके हाथ हर समय पसीने से भीगे रहते हैं, तो यह सिर्फ गर्मी या तनाव का असर नहीं हो सकता। यह समस्या हाइपरहाइड्रोसिस (Hyperhidrosis) नामक एक मेडिकल कंडीशन के कारण हो सकती है, जिसमें शरीर की नसें जरूरत से ज्यादा एक्टिव हो जाती हैं और पसीना सामान्य से अधिक मात्रा में निकलने लगता है। आइए जानते हैं कि यह …

अक्सर लोग खाने के बाद हाथ तो धो लेते हैं, लेकिन मुंह साफ करना भूल जाते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं, तो यह लापरवाही दांतों और पाचन से जुड़ी कई समस्याओं को जन्म दे सकती है। दरअसल, खाने के बाद मुंह में खाने के छोटे-छोटे कण और एसिड्स बच जाते हैं, जो बैक्टीरिया को बढ़ावा देते हैं और …

ड्राई फ्रूट्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ड्राई फ्रूट्स को भूनकर खाना सही है या नहीं? कुछ लोग इन्हें रोस्ट करके खाते हैं, जबकि कुछ बिना भुने ही सेवन करते हैं। सवाल यह उठता है कि क्या ड्राई फ्रूट्स को भूनने से उनके …

अगर आपका पेट खराब है, यानी आपको डायरिया, एसिडिटी, गैस या अपच की समस्या हो रही है, तो आपकी डाइट बहुत अहम भूमिका निभाती है। कुछ सब्जियां ऐसी होती हैं जो पेट की तकलीफ को और बढ़ा सकती हैं, जबकि कुछ आसानी से पच जाती हैं और पेट को आराम देती हैं। अगर आप जल्दी ठीक होना चाहते हैं, तो …

रश्मिका मंदाना साल की बहुप्रतीक्षित ब्लॉकबस्टर के साथ रिकॉर्ड तोड़ने के लिए पूरी तरह तैयार हैं। उत्साह के बीच, सलमान खान की सिकंदर की प्रमुख महिला ने अपने सोशल मीडिया पर एक गाने के पीछे के खास दृश्य साझा किए हैं। यह फिल्म पहले से ही अपने चार्टबस्टर गानों के साथ धूम मचा रही है, जिसमें भावपूर्ण ‘जोहरा जबीन’ से …

11 साल से ज़्यादा समय तक ट्रॉफी से वंचित रहने के बाद, भारत ने 2024 में टी20 विश्व कप जीता, जो उनकी छठी ICC ट्रॉफी थी। इसके बाद उन्होंने 2025 में चैंपियंस ट्रॉफी जीती। अब भारत का अगला लक्ष्य 2026 टी20 विश्व कप और 2027 वनडे विश्व कप है, जिसके लिए उनके कार्यक्रम घोषित कर दिए गए हैं। 2023 विश्व …

निवेशक और लेखक रॉबर्ट कियोसाकी, जो अपनी पुस्तक रिच डैड पुअर डैड के लिए सबसे ज्यादा जाने जाते हैं, ने “इतिहास की सबसे बड़ी दुर्घटना” के बारे में चेतावनी जारी की है। उनका मानना ​​है कि मौजूदा वित्तीय मंदी 1929 के बाजार पतन से भी बदतर हो सकती है, जिसके कारण महामंदी आई थी। उनका दावा है कि “सब कुछ …

बुधवार को जेएसडब्ल्यू स्टील लिमिटेड और टाटा स्टील लिमिटेड के शेयर की कीमतों में गिरावट आई, जिससे निफ्टी मेटल इंडेक्स में गिरावट आई। यह गिरावट तब आई जब अमेरिका ने स्टील और एल्युमीनियम पर नए टैरिफ लगाए, जिससे वैश्विक बाजार की धारणा प्रभावित हुई। अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने बिना किसी छूट के स्टील और एल्युमीनियम के आयात पर 25 …

डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखना बेहद जरूरी होता है। प्राकृतिक तरीकों में इसबगोल (Psyllium Husk) एक ऐसा सुपरफूड है, जो शुगर को पानी की तरह सोखने की क्षमता रखता है और ब्लड ग्लूकोज लेवल को स्थिर रखने में मदद करता है। इसबगोल डायबिटीज में कैसे फायदेमंद है? इसबगोल एक घुलनशील फाइबर है, जो शरीर …