कभी-कभी दिल की धड़कन अचानक तेज़ हो जाए, हाथ-पैर ठंडे पड़ जाएं, सांस लेने में तकलीफ होने लगे और मन बेहद बेचैन हो जाए — तो लोग इसे हार्ट अटैक समझ बैठते हैं। लेकिन ये लक्षण एंग्जाइटी या पैनिक अटैक के भी हो सकते हैं। एंग्जाइटी यानी चिंता की स्थिति कोई जानलेवा बीमारी नहीं है, लेकिन इसे नज़रअंदाज़ करना खतरनाक …

अगर आपके बाल तेजी से झड़ रहे हैं या समय से पहले सफेद हो रहे हैं, तो यह सिर्फ बाहरी नहीं, बल्कि अंदरूनी सेहत की समस्या का संकेत हो सकता है। अक्सर शरीर में जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स की कमी के कारण बाल कमजोर, पतले और सफेद होने लगते हैं। अच्छी खबर ये है कि आप अपने आहार में थोड़े …

बारिश का मौसम जहां एक ओर ठंडक और सुकून लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह आंखों से जुड़ी कई परेशानियों का भी कारण बन सकता है। आंखें हमारे शरीर का सबसे संवेदनशील और महत्वपूर्ण अंग होती हैं, और थोड़ी सी भी लापरवाही गंभीर संक्रमण का कारण बन सकती है। इस मौसम में हवा में नमी, गंदगी और वायरस के …

क्या आप जानते हैं कि दिन की शुरुआत ओट्स से करने से आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं? ओट्स सिर्फ एक हल्का नाश्ता नहीं, बल्कि पोषण से भरपूर एक सुपरफूड है। इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम और विटामिन-B भरपूर मात्रा में होते हैं, साथ ही यह फाइबर का शानदार स्रोत है, जो आपके पाचन और सेहत के लिए बेहद …

योग सिर्फ एक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करने का एक तरीका है। योग शरीर को स्वस्थ, लचीला और मजबूत बनाता है। इसके साथ ही मानसिक स्वास्थ्य को भी संबल देता है। लेकिन योग का पूरा लाभ तभी मिलेगा जब आप उसे सही खान-पान के साथ करें। योग करते हैं? तो ये जानना बेहद ज़रूरी है …

अगर आप भी Amazon से ऑनलाइन शॉपिंग करते हैं और हर बार महंगा सामान मंगवाते समय मन में ये डर रहता है कि कहीं पैकेज से छेड़छाड़ तो नहीं हुई, तो अब टेंशन की जरूरत नहीं। Amazon ने अपने पार्सल्स को सुरक्षित रखने के लिए एक खास स्मार्ट सिक्योरिटी सिस्टम शुरू किया है, जो किसी भी गड़बड़ी को तुरंत पकड़ …

रिलायंस जियो यूं ही देश की सबसे बड़ी टेलीकॉम कंपनी नहीं बनी है। कंपनी समय-समय पर अपने यूज़र्स के लिए न सिर्फ किफायती प्लान्स लाती है, बल्कि डेटा और कनेक्टिविटी के मामले में भी शानदार सर्विस देती है। ऐसे ही एक प्लान की बात आज हम कर रहे हैं, जो सिर्फ ₹51 में दमदार बेनिफिट्स देता है। ✅ Jio ₹51 …

मैसेजिंग ऐप्स की दुनिया में Telegram ने एक बार फिर अपने शानदार फीचर्स से सबको चौंका दिया है। इस बार के अपडेट्स सिर्फ WhatsApp को टक्कर नहीं दे रहे, बल्कि यूज़र्स को एक बिल्कुल नया चैटिंग एक्सपीरियंस दे रहे हैं। नए अपडेट में Telegram ने ऐसे टूल्स जोड़े हैं, जो चैटिंग, ग्रुप मैनेजमेंट और मीडिया शेयरिंग को पहले से कहीं …

बॉलीवुड में हर दौर में खलनायकों की एक खास जगह रही है। अमरीश पुरी, अमजद खान, प्राण, रंजीत जैसे सितारों ने विलेन होते हुए भी अपने दमदार अभिनय से दर्शकों के दिलों में खास पहचान बनाई। इन्हीं दमदार कलाकारों में शामिल रहे हैं कबीर बेदी, जिन्होंने न केवल हीरो बल्कि विलेन के किरदारों में भी दर्शकों का दिल जीता। कबीर …

तमिल सिनेमा के दिग्गज अभिनेता कमल हासन अपनी अपकमिंग फिल्म ‘ठग लाइफ’ को लेकर इन दिनों सुर्खियों में हैं। लेकिन फिल्म की चर्चा के साथ-साथ एक विवाद ने भी तूल पकड़ लिया है। दरअसल, फिल्म के प्रमोशन के दौरान कमल हासन ने कन्नड़ भाषा को लेकर ऐसा बयान दे दिया, जिससे कर्नाटक में जमकर विरोध शुरू हो गया। कमल का …